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Benvenuti nel mio canale YouTube! Qui troverete un percorso dedicato alla vostra crescita personale e al benessere.
Mi chiamo Enrico Gamba e sono psicologo, psicoterapeuta e formatore. Da anni mi occupo di aiutare le persone a migliorare la propria vita attraverso un approccio che integra psicologia, spiritualità e meditazione, strumenti preziosi per stare meglio con se stessi e stare bene nella vita. La mindfulness sarà una compagna costante in questo viaggio.
In questo spazio esploreremo insieme temi cruciali per il vostro benessere, come aumentare l'autostima e la fiducia in se stessi, imparare come distogliere la mente dai pensieri negativi e scoprire come prenderci cura di noi stessi imparando come volerci bene.
Enrico Gamba
Ci vediamo stasera a Brescia e domani a Torino!
1 week ago | [YT] | 34
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Enrico Gamba
Per chi non si fosse ancora segnato le nuove date.. 🙏🏻🙏🏻
4 weeks ago | [YT] | 32
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Enrico Gamba
Carissimi, domani sera ci vediamo a Firenze alle 17 presso la Ménagère per la presentazione di “Se sei qui non è per caso”.. non mancate!
1 month ago | [YT] | 34
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Enrico Gamba
Ciao a tutti, ecco un video in cui torno a parlare di autostima e di quali siano le caratteristiche di un’autostima davvero solida nella vita. Buona visione! Fai queste sette cose? Ecco come riconoscere una solida autostima
https://youtu.be/bYHxg6ogf98
1 month ago | [YT] | 2
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Enrico Gamba
Stasera alle 17:30 ci vediamo al Circolo dei lettori a Torino per la presentazione di Se sei qui non è per caso.. a fra poco!
1 month ago | [YT] | 34
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Enrico Gamba
Ciao a tutti! Stasera alle 20 sarò in diretta sulla pagina Instagram di Libreriamo per parlare con Silvia Grassi di “Se sei qui non è per caso”.. www.instagram.com/libreriamo?igsh=cnlpcmd2eXowbzN3
2 months ago | [YT] | 1
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Enrico Gamba
Ci sono momenti in cui qualcosa dentro di noi sa.
Non sempre sa spiegarsi, ma sa. Si manifesta come un’intuizione sottile, una sensazione profonda, una direzione che sentiamo vera anche quando la mente è ancora piena di dubbi.
Il problema è che quasi nessuno ci ha insegnato ad ascoltarsi davvero. Cresciamo guardando fuori: giudizi, aspettative, risultati, approvazione. E così rischiamo di adattarci molto, ma di allontanarci da noi stessi.
Eppure dentro ciascuno di noi esiste una parte più profonda, stabile e vera. Una parte che non coincide con la paura o con il bisogno di compiacere. È ciò che potremmo chiamare maestro interiore: una forma più alta di ascolto, presenza e contatto con sé.
Per ritrovarlo serve fermarsi. Serve silenzio. Serve consapevolezza.
Perché forse uno dei compiti più importanti della vita non è diventare altro da noi, ma tornare abbastanza vicini a noi stessi da riuscire finalmente ad ascoltarci davvero.
2 months ago | [YT] | 7
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Enrico Gamba
Ci vediamo domani a Bologna!!
2 months ago | [YT] | 27
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Enrico Gamba
Ci affanniamo a cercare la felicità fuori, rincorrendo obiettivi, conferme, traguardi. Eppure, molto spesso, ciò che ci manca davvero non è qualcosa da aggiungere, ma qualcosa da ritrovare dentro di noi.
In questo video condivido una riflessione importante su che cosa renda davvero felice un essere umano. Parlo di psicologia della felicità, di relazioni, di senso, di presenza, di autenticità. Ma soprattutto parlo di quel cammino interiore che ci permette, poco alla volta, di tornare a noi stessi e di costruire una vita più vera, più piena, più nostra.
È un video per chi sente che stare bene non basta se manca il significato. Per chi desidera comprendere più a fondo cosa nutre davvero l’anima e cosa, invece, continua a lasciarci in una sottile inquietudine anche quando apparentemente abbiamo tutto.
Guardalo con calma. Potrebbe lasciarti una domanda importante. O forse una risposta che stavi aspettando da tempo.
https://youtu.be/JqIYFsOCeR8
#psicologia #felicita #benessere
2 months ago | [YT] | 7
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Enrico Gamba
Ciao a tutti, ci vediamo sabato a Bologna? Alle 18 presso il Grand Hotel Majestic già Baglioni.. 🙏🏻🙏🏻
2 months ago | [YT] | 28
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