Herzlich willkommen auf meinem Kanal!
"Lebendig. Weiblich. Frei."
für Frauen über 40, die sich selbst wieder spüren wollen.
Spürst du, dass du nur noch funktionierst und kaum noch Raum für dich selbst bleibt?
Ich begleite dich auf deinem Weg zurück in deine wahre Kraft
-zu Lebendigkeit, Selbstvertrauen und Erfüllung.
Hier findest du viele inspirierende Impulse, praktische Übungen, Meditationen und echte Erfahrungswerte aus dem Leben.
Damit du nicht nur weiter "funktionierst", sondern wirklich fühlst, lebst und deine eigene, grenzenlose Kraft entfalten kannst.
Es ist Zeit, aufzuwachen
Es ist Zeit, dich zu spüren.
Es ist Zeit, dein Leben dein Leben neu zu gestalten.
Abonniere meine Kanal und ich begleite dich auf deiner Reise zurück zu deiner wahren Kraft!
Schön, dass du hier bist!
Lebendig. Weiblich. Frei.
Wie versprochen findest du hier die Skizze der 10 Lymphzentren, sowie die Laufrichtung der Trockenbürstenmassage.
Die Zeichnungen helfen dir, besser zu verstehen, in welche Richtung die Bewegungen gehen, damit das Lymphsystem unterstützt wird.
Diese Bilder gehören zu meinem Video über 3 einfache Übungen, um die Lymphe in Bewegung zu bringen.
🎥 Zum Video:
youtube.com/shorts/HlG0okXfs9...
Hilfsmittel aus dem Video
🟢 Trampolin (für sanftes Hüpfen zur Aktivierung der Lymphe)
amzn.to/47pxYq3
🟢 Trockenbürste für die Bürstenmassage
amzn.to/4bgmExX
📖 Wenn dich Themen wie Bewusstsein, Körperwahrnehmung und einfache Übungen für den Alltag interessieren, findest du mehr in meinem Buch:
„Bewusst in dir Wenn du dich erinnerst, beginnt das Leben“
amzn.to/4d6YLLu
Wenn dir das Video geholfen hat, teile es gern mit Menschen, die sich auch für ihre Gesundheit und ihr Körperbewusstsein interessieren.
Gilda
4 months ago | [YT] | 0
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Lebendig. Weiblich. Frei.
Der 2.Teil aus dem Buch "Feeling is the Secret ist in Bearbeitung. Seid gespannt!😊
1 year ago | [YT] | 0
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