Rebeca Rubio
Un canal para aprender, de FITNESS, de entrenamiento, dietas y motivación, a través de la experiencia en estos últimos 25 años de carrera.
Un canal para aprender, de FITNESS, de entrenamiento, dietas y motivación, a través de la experiencia en estos últimos 25 años de carrera.
Rebeca Rubio
💪 Hoy me tocó entrenar hombros y cumplir conmigo misma.
Ahora quiero saber de ustedes...
¿Qué entrenaron hoy? 👇🔥
1 day ago | [YT] | 2,032
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Rebeca Rubio
No persigas tus sueños.
Construye la persona capaz de alcanzarlos.
4 days ago (edited) | [YT] | 3,002
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Rebeca Rubio
GLÚTEOS REDONDOS : Esta rutina está pensada para activar, tonificar y levantar tus glúteos con ejercicios efectivos que puedes adaptar donde estés. Por si no viste, aquí esta la rutina completa https://youtu.be/QBb9xai5MsI
5 days ago | [YT] | 141
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Rebeca Rubio
Ultimos días de descuento especial GAME ON: MODO ATLETA, porque tu cuerpo cambia cuando TU entras al juego. Inscríbete aquí
6 days ago | [YT] | 2,074
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Rebeca Rubio
El músculo no crece cuando entrenas. Crece cuando recuperas.
El entrenamiento es el estímulo.
La recuperación es la construcción.
Excelente lunes!
1 week ago (edited) | [YT] | 2,993
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Rebeca Rubio
¿Cuál es el truco para eliminar flacidez en el abdomen bajo? Por si no viste este video lo explica todo https://youtu.be/73xgQt8wlig
1 week ago | [YT] | 178
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Rebeca Rubio
🏋️♀️ La motivación va y viene.
La disciplina es la que te lleva a la meta.
Pregunta rápida...
¿Ya cumpliste con tu entrenamiento de hoy? 😎💪
Sí o no, los leo 👇
2 weeks ago | [YT] | 2,967
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Rebeca Rubio
Este video tiene muy buena información sobre todo para los que se preguntan que es mejor si Crossfit, pesas o cardio? Aquí les dejo el link https://youtu.be/88tJwIolWvc
2 weeks ago | [YT] | 765
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Rebeca Rubio
🔥 1 de julio.
Todavía estás a tiempo de....
2 weeks ago | [YT] | 129
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Rebeca Rubio
Tu mayor competencia es la versión de ti que se quiere rendir.
3 weeks ago | [YT] | 2,325
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