우아함의 시작 그레이스요가 GraceYoga

​📝 요가 강사 대상 워크숍 수요조사

​현직 요가 선생님들을 위한 '실전 시니어요가' 워크숍 수요조사 🧘‍♀️✨

​안녕하세요, 그레이스요가 구독자 여러분 그리고 전국의 요가 선생님들! 그레이스입니다.


​"시니어 수업을 맡았는데 시퀀스를 어떻게 짜야 할지 막막해요."

"어르신들 몸은 다 굳어 계신데 다치지 않게 가동성을 넓혀드리는 팁이 있을까요?"

"수업 마지막에 깊은 이완(요가니드라)을 안내할 때 싱잉볼은 어떻게 활용해야 하나요?"


​대한민국이 빠르게 고령화되면서 이제 '시니어 요가'는 선택이 아닌 필수 생존 키워드가 되었습니다. 하지만 이론 위주의 자격증만으로는 막상 실제 현장에서 어르신들과 소통하고 치유해 드리는 데 한계를 느끼셨을 마음, 너무나도 잘 알고 있습니다.

​감사하게도 저는 그레이스요가 채널을 통해 9만 구독자분들과 소통해 왔고, 최근에는 스마트폰 결제가 낯설고 서툰 시니어 회원님들이 오직 팬심 하나로 장벽을 뚫고 '온라인 멤버십 100명 돌파'라는 기적 같은 결실을 안겨주시기도 했습니다.

​그동안 제가 현장에서, 그리고 유튜브를 운영하며 쌓아온 [진짜 실전에서 통하는 시니어 치유 교수법]을 오직 소수의 선생님들만 모시고 분당 정자동 그레이스요가 스튜디오에서 주말 워크숍으로 깊이 있게 풀어볼까 고민 중입니다.

​덜컥 날짜를 잡기 전에, 주말을 반납하고 배움을 위해 발걸음하실 선생님들의 소중한 의견을 먼저 여쭤보고 싶습니다. 😊

​💬 만약 '강사들을 위한 실전 시니어요가 워크숍'이 열린다면, 어떤 요일이 편하신가요?

​1번: 토요일 오후 (원데이 집중 과정)
​2번: 일요일 (원데이 집중 과정)
​3번: 거리가 너무 멀어 오프라인은 힘들고, 온라인(Zoom 등) 교육이 열리면 신청하고 싶습니다!

​"이런 내용을 꼭 배우고 싶다!" 하는 갈증이 있으셨던 선생님들이나 참여 의사가 있으신 분들은 [희망 번호]와 함께 바라는 점을 댓글로 편하게 남겨주세요! 🙏

​선생님들의 소중한 댓글 반응을 보고, 현장에서 당장 쓸 수 있는 가장 완벽하고 실전적인 커리큘럼을 준비해 보겠습니다. 늘 응원해 주셔서 감사합니다.

오늘도 온전히 평온한 밤 되세요. 🤍

문자문의.010.2239.3302

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20 hours ago (edited) | [YT] | 28

우아함의 시작 그레이스요가 GraceYoga

​🔥 망설이면 내 몸만 그대로! '그레이트' 멤버십 혜택

​"하루 딱 100원, 내 몸과 마음에 투자하는 가장 완벽한 방법"

​오프라인 요가원의 뜨거운 열기와 디테일한 수련을 시공간 제약 없이 안방에서 그대로 만나보세요.

​커피 한 잔보다 저렴하게: 월 3,990원(하루 100원 꼴)으로 그레이스요가의 모든 프리미엄 수련 콘텐츠를 무제한으로 누리세요.

​지속 가능한 건강: 하루 100원으로 무너진 척추를 세우고 몸과 마음의 진정한 균형을 되찾을 수 있습니다.
​망설이는 순간에도 많은 분들이 벌써 집에서 척추를 깨우고 계십니다. 늦지 않게 동참하세요! 💪

​🎉 감사 조기 달성! "101분의 그레이트님, 감사합니다"
​유튜브 결제라는 과정이 낯설고 가입 방법도 번거로우셨을 텐데, 벌써 101분의 회원님이 모였습니다! 진심으로 감사드립니다.
​보내주신 소중한 마음에 보답할 수 있도록, 그레이트님들의 하루하루가 편안하고 활력으로 가득 차도록 정성을 다해 채널을 운영하겠습니다. 🧘‍♀️✨

​📌 초간단 유튜브 멤버십 가입 방법 (10초 컷!)
​모바일에서 가입 버튼이 보이지 않아 헤매셨다면, 아래 순서대로 딱 10초만 투자해 보세요!

​프로필 클릭: 채널에서 [강아지를 안고 있는 프로필 사진(동그라미)]을 클릭합니다.

​[홈] 메뉴 이동: 메인 화면 상단 메뉴 목록 가장 좌측에 있는 [홈] 버튼을 클릭합니다.

​[가입] 버튼 클릭: 화면을 아래로 살짝만 내리면 나타나는 [가입] 버튼을 누르면 끝!

​"지금 시작하지 않으면, 당신의 몸은 늘 그대로입니다."

하루 100원으로 매일 달라지는 몸의 기적을 '그레이트 멤버십'에서 지금 바로 시작해 보세요!

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2 days ago | [YT] | 12

우아함의 시작 그레이스요가 GraceYoga

​🧘‍♀️ 새로 오신 ‘그레이트’님들, 진심으로 환영합니다! 🎉

​그레이스요가 패밀리가 되신 것을 기쁘게 생각합니다! 최근 많은 분이 새롭게 가입해 주시고, 특히 끊겼던 수련을 다시 시작하는 '재가입자'분들이 날이 갈수록 늘고 있어요.

​*"나갔다가도 결국 몸이 아프면 다시 그레이스요가로 돌아오게 된다"*는 재가입자분들의 고백이 바로 오프라인 스튜디오의 실제 수련 강도를 집에서도 그대로 경험할 수 있다는 증거 아닐까요? 🏡✨

​🔥 망설이면 내 몸만 그대로! '그레이트' 멤버십 혜택

​"하루 딱 100원, 내 몸과 마음에 투자하는 가장 완벽한 방법"

​학원 수련 그대로 집에서!

오프라인 요가원의 열기와 디테일한 실제 수련을 시공간 제약 없이 안방에서 함께할 수 있습니다.

​커피 한 잔보다 저렴하게: 월 3,990원, 하루 100원 꼴로 그레이스요가의 모든 프리미엄 수련 콘텐츠를 무제한으로 누리세요.

​지속 가능한 건강: 하루 100원으로 무너진 척추를 세우고 몸과 마음의 진정한 건강을 되찾을 수 있습니다.

​이제 가입자 100명 돌파가 코앞입니다! 망설이는 순간에도 다른 분들은 벌써 집에서 척추를 깨우고 계십니다. 늦지 않게 동참하세요! 💪

​📌 초간단 유튜브 멤버십 가입 방법

​모바일에서 가입 버튼이 안 보여 헤매셨다면 아래 순서대로 딱 10초만 투자해 보세요!

​제 채널에서 [강아지를 안고 있는 제 프로필 사진 (동그라미)]을 클릭합니다.
​메인 화면으로 이동한 후, 상단 메뉴 목록 가장 좌측에 있는 [홈] 버튼을 클릭합니다.
​화면을 아래로 살짝만 내리면 나타나는 [가입] 버튼을 누르면 끝

​"지금 시작하지 않으면, 당신의 몸은 늘 그대로입니다."
하루 100원으로 매일 달라지는 몸의 기적을 그레이트 멤버십에서 지금 바로 시작해 보세요! 🧘‍♀️✨

2 days ago | [YT] | 7

우아함의 시작 그레이스요가 GraceYoga

등이 굽고 척추가 무너지기 시작하면 몸은 단순히 자세만 변하는 게 아닙니다!
척추 주변에는 한의학에서 말하는 배수혈과 몸의 긴장을 조절하는 자율신경이 지나갑니다.

그래서 척추가 굳고 등이 말리면 호흡이 짧아지고, 소화가 더뎌지고, 쉽게 피곤하고 잠도 얕아질 수 있어요.

반대로 척추를 길게 펴주고 등 주변을 부드럽게 움직여주면 굳어있던 몸의 스위치가 다시 켜지듯 호흡.순환.균형감각이 살아나는 데 도움을 줍니다.

특히 시니어분들은 .척추 움직임이 곧 삶의 활력과 연결됩니다.

오늘 5분이라도 척추를 부드럽게 펴며 몸의 자율신경 스위치를 깨워보세요

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4 days ago (edited) | [YT] | 59

우아함의 시작 그레이스요가 GraceYoga

그레이스요가 채널멤버십 가입을 환영합니다 😘
앞으로 그레이트님으로
그레이스요가와 건강하게 수련 이어가시기를
빕니다.

모두 편안한 밤 되세요💫🙏🏼🫶🩷

1 week ago | [YT] | 12

우아함의 시작 그레이스요가 GraceYoga

여름의 에너지가 시작되었네요💛❤️
오늘 낮 12시
라이브 수련에서 뵙겠습니다!

1 week ago | [YT] | 52

우아함의 시작 그레이스요가 GraceYoga

누군가를 행복하게 해드릴 수 있다는 것,

저의 작은 힘이 누군가에게 다시 일어설 에너지가 된다는 사실이 제게는 기적 같은 선물입니다.

​저는 참 평범하고 특별할 것 없는 사람입니다.

하지만 여러분이 보내주시는 따뜻한 사랑과 응원이 부족한 저를 세상에서 가장 특별한 존재로 만들어주고 계십니다.

​우아님들, 그리고 그레이트님들.

여러분 한 분 한 분이 저의 진정한 스승이십니다.

​"그래도 힘내서 함께 살아보자"라고 말씀하시는 듯한 여러분의 말 없는 응원이, 사실은 저를 살리고 있습니다.

​맞아요, 인생은 누구에게도 쉽지 않습니다.

그렇지만 우리가 함께라면, 서로의 손을 잡고 있다면 분명 다시 힘을 낼 수 있지요.

​우리 오늘도 기운 내서 함께 살아요.

사랑합니다. 그리고 진심으로 감사합니다.

💚🩵💜

2 weeks ago | [YT] | 27

우아함의 시작 그레이스요가 GraceYoga

사랑하는 그레이트님 우아님들!
흐린 월요일 아침입니다.
오늘 낮 12시
라이브 수련으로 뵙겠습니다!

혼자하면 오래 못하지만
함께하면 힘들이지 않고 오래할 수 있습니다.
몸과 마음이 편안해지는
그레이스요가

구독&가입하시고
우리 함께해요😉

곧
만나요💛💙💜

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2 weeks ago | [YT] | 56

우아함의 시작 그레이스요가 GraceYoga

안녕하세요, 그레이스 요가입니다! 😊
​최근 저희 채널의 '그레이트' 멤버십 가족이 되어주신 분들이 계셔서 이렇게 감사 인사를 전해요.
​@지테드 님 (재가입해주셔서 정말 감사합니다!)
​@luckytoday3703 님
​@이영순-l3b 님
​@eunsookchung2898 님
​@김주명-o5t 님
​"지금 시작하지 않으면 우리 몸은 늘 그대로"라는 마음으로, 화면 너머에서도 여러분의 몸과 마음이 더 편안해질 수 있도록 정성을 다해 영상을 준비하겠습니다. 저의 '찐팬'이 되어주셔서 진심으로 든든하고 감사합니다.
​우리 함께 실버 버튼까지 즐겁게 수련해 봐요! 오늘도 평온한 하루 보내세요. 🙏

2 weeks ago | [YT] | 46

우아함의 시작 그레이스요가 GraceYoga

우아함의 시작 그레이스요가

잠시 후 낮12시 라이브에서 만나요😘

라이브수업은 곧 회원공개로 전환됩니다.

월3990원으로 채널 멤버십 가입하시면 180여편의 그레이스요가 실제 수업영상이 다 공개됩니다.

혼자하면 오래 못합니다. 함께하면 힘들지 않게 끝까지 할 할수 있습니다.

우리 함께해요.💚
메인 홈 화면에서 채널멤버십 '가입'버튼을 눌러주세요.

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3 weeks ago | [YT] | 44