Lifestyle With Nadia

Welcome to lifestyle with Nadia,!

I am 'Certified in Nutrition'

And 'Certified in Sports Nutrition'

"أخصائية تغذية"

I am here to help people reach the highest possible level of health by integrating wellness, nutrition and fitness.

Here you'll find Clean & Delicious, and simple healthy recipes, tips, and ideas for health, wellness, fitness.

أنا "أخصائية تغذية" وهذه القناة لمساعدة الناس للوصول إلى أعلى مستوى ممكن من الصحة من خلال دمج الصحة والتغذية واللياقة البدنية.

ستجدوا هنا وصفات صحية ولذيذة وسهلة التحضير ونصائح وأفكار للصحة والعافية وفقدان الوزن.

لعل من استفاد مني بمعلومة صغيرة أو تجربة متواضعة تكون بمثابة صدقة جارية على روح والدي رحمة الله عليهما.

نادية برزق

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

Shorts

Livestreams

Playlists

Posts

Lifestyle With Nadia

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
كتير ناس بفكروا إنه مشاكل الفك إشي منفصل، وآلام الحوض إشي تاني… بس الحقيقة غير هيك تماما. جسمنا عبارة عن شبكة مترابطة، وكل جزء فيه ممكن يأثر على التاني بطرق إحنا ما بنتخيلها.
اليوم رح نحكي عن علاقة غريبة شوي، بس مهمة جدا: العلاقة بين الفك والحوض.
كيف ممكن شد بسيط بالفك ينعكس على وضعية الحوض؟ وكيف مشاكل الحوض ممكن توصل للفك وتعمل ألم أو توتر؟ اذا كنت بتعاني من شد، ألم، أو حتى مشاكل بوضعية الجسم… هاي الحلقة لك. حتنزل الحلقه ان شاءالله في يوم الثلاثاء ١٤ فبراير ٢٠٢٦.
#lifestylewithnadia

1 month ago | [YT] | 12

View 6 replies

Lifestyle With Nadia

كل الوصفات موجودة في القناة تحت قائمة الأكل، من أطيب الأكلات الصحية

2 months ago | [YT] | 11

View 3 replies

Lifestyle With Nadia

كل الوصفات موجودة في القناة تحت قائمة الأكل، من أطيب الأكلات الصحية

2 months ago | [YT] | 6

View 0 replies

Lifestyle With Nadia

كل الوصفات موجودة في القناة تحت قائمة الأكل، من أطيب الأكلات الصحية

3 months ago | [YT] | 8

View 2 replies

Lifestyle With Nadia

أفضل طريقة للأكل في رمضان للحفاظ على التوازن الروحاني والجسدي والنفسي
youtube.com/shorts/wq7meR9J9g...

3 months ago | [YT] | 0

View 0 replies

Lifestyle With Nadia

أهمية الرياضة في رمضان
youtube.com/shorts/QGGKNTxg-m...

3 months ago | [YT] | 0

View 0 replies

Lifestyle With Nadia

https://youtu.be/l0fBdwZaefQ?si=H9-W1...
رمضان مبارك

3 months ago (edited) | [YT] | 9

View 0 replies

Lifestyle With Nadia

https://youtu.be/x6424YX0BA8?si=pxvke...

3 months ago (edited) | [YT] | 3

View 0 replies

Lifestyle With Nadia

وصفات سحور صحية ومغذية لرمضان!
خفيفة على المعدة، تمنحك طاقة طوال النهار، ومثالية لتبدأ يومك بنشاط وصحة.
كل الوصفات موجودة تحت القائمة، جاهزة لتجربيها بكل سهولة 👇
دعواتكم لأهل فلسطين أهل العزة والكرامة

3 months ago | [YT] | 7

View 3 replies

Lifestyle With Nadia

سلطات صحية ومنعشة لرمضان!
خفيفة، غنية بالفيتامينات، ومثالية لتكملة وجبتك بطريقة صحية ولذيذة.
كل الوصفات موجودة تحت القائمة، جاهزة لتجربيها بكل سهولة 👇
دعواتكم لأهل فلسطين أهل العزة والكرامة

3 months ago (edited) | [YT] | 7

View 0 replies