Plano em Prática é um canal sobre transformar intenção em ação.
Aqui eu compartilho, de forma simples e prática, o que estou aprendendo ao enfrentar desafios que muita gente conhece bem: procrastinação, excesso de planejamento, dificuldade para manter consistência e a sensação de nunca conseguir sair do lugar.
Você vai encontrar por aqui reflexões, estratégias, testes e ajustes reais sobre:
• organização sem complicação
• construção de hábitos e rotinas sustentáveis
• produtividade na vida real
• consistência sem perfeccionismo
• como tirar projetos do papel
Não ensino fórmulas mágicas nem soluções prontas.
Compartilho o que estou colocando em prática, os erros que estou cometendo e os aprendizados que surgem no caminho.
Se você também quer parar de apenas planejar e começar a construir mudanças reais, seja muito bem-vinda.
Vamos aprender e colocar o plano em prática juntas.
Plano em Prática
Ninguém sente confiança antes de começar algo novo!
Ela aparece depois, como consequência da prática.
Falei sobre isso e sobre por que esperar "se sentir pronta" pode ser a única coisa te travando. 🎬
2 weeks ago | [YT] | 1
View 0 replies
Plano em Prática
Vídeo novo no ar!
Você sabia que um pequeno esforço focado pode ter um efeito tão grande quanto derrubar algo do tamanho da Torre Eiffel?
Hoje eu falo sobre foco, efeito dominó e por que fazer menos (mas certo) pode te levar muito mais longe.
2 weeks ago | [YT] | 0
View 0 replies
Plano em Prática
Falta de motivação é frequentemente apontada como o grande problema que não permite se mover e fazer o que tem que ser feito.
Cheguei à conclusão de que, na maioria das vezes, o problema é falta de sistema.
Quando a motivação vai embora, sobra apenas a estrutura que você construiu.
Foi justamente isso que me fez refletir sobre a forma como estou organizando a produção dos vídeos aqui do canal.
E você?
Você acredita que seus resultados dependem de ter mais motivação?
👇 Me conta nos comentários.
1 month ago (edited) | [YT] | 1
View 0 replies
Plano em Prática
Quantas coisas você já adiou porque achava que precisava aprender mais um pouco?
Eu fiz isso durante anos.
A verdade é que a maioria das respostas que a gente procura só aparece depois que começa.
Neste vídeo eu compartilho por que decidi parar de esperar o momento perfeito e começar com o que eu tinha.
Se você também sente que está travado(a), acho que essa conversa pode te ajudar.
1 month ago | [YT] | 1
View 0 replies
Plano em Prática
Às vezes a gente acha que o difícil é começar.
Mas depois que começa aparecem outras perguntas:
"Será que estou fazendo certo?"
"Será que alguém se identifica?"
"Será que isso faz sentido?"
Nesse vídeo compartilho minhas impressões nessa primeira etapa depois de 10 vídeos👇
https://youtu.be/PaHYiPKmIjI
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
Plano em Prática
Salvar vídeos, ideias e referências não significa que você está evoluindo.
Guardar não é construir.
Mostrei no vídeo uma forma simples que comecei a usar para tirar as ideias da cabeça e transformar tudo em algo mais visual e organizado.
A questão não é falta de ideias.
É excesso delas ocupando espaço na sua mente
https://youtu.be/oc_SnMjvgXM
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
Plano em Prática
Você já teve a sensação de passar horas consumindo conteúdo… mas continuar sem sair do lugar?
Nesse vídeo eu compartilho uma reflexão muito importante sobre procrastinação, excesso de informação e o quanto consumir demais pode dar uma falsa sensação de progresso.👇
https://youtu.be/gQEsR7WBkEU
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
Plano em Prática
Talvez uma das coisas que mais trava a gente seja querer começar já pronta.
Nesse vídeo eu compartilhei uma reflexão muito importante sobre perfeccionismo, medo de julgamento e o processo de aceitar ser iniciante.👇
Você precisa aceitar ser iniciante
https://youtu.be/ksSmkAOMeRY
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
Plano em Prática
Novo vídeo no canal ✨
Hoje eu compartilhei uma reflexão importante sobre procrastinação e como muitas vezes ela pode estar ligada ao medo, proteção emocional e autossabotagem.
Talvez o problema não seja preguiça.
🎥 Assista aqui:
https://youtu.be/WSPneTd-YBI
Depois me conta se fez sentido para você.
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
Plano em Prática
Nesse vídeo, conversei sobre uma coisa que sempre me fez abandonar projetos no meio do caminho: a dificuldade de manter consistência quando a rotina aperta.
Sem fórmula mágica, sem papo de produtividade perfeita.
Só uma conversa real sobre organização, mentalidade, ajustes e continuar mesmo nos dias difíceis.
Esse vídeo ficou MUITO sincero.
Talvez seja um dos mais importantes até agora.
✨ Já está no canal👇
https://youtu.be/kn4aUgfAj4g
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
Load more