Thuiskomen in jezelf begint hier.
Op dit kanaal vind je geen snelle tips of eindeloze lijstjes met oefeningen. Wat je hier wél vindt, is herkenning. Rust. Bewustwording. Een plek waar je even kunt uitademen en voelen dat je niet de enige bent die zo moe, zo gespannen of zo overprikkeld is geraakt.
Mijn video’s zijn bedoeld om je te ondersteunen, niet om je nóg iets te laten moeten. Ze willen je zacht aanraken, je helpen begrijpen wat er in je lijf gebeurt en je laten voelen dat er niets mis is met jou. Dat je moe bent omdat je lang sterk bent geweest. Dat je lichaam iets wil zeggen.
Ik werk met TRE®, EFT, lichaamsgerichte coaching en zachte manieren van vertragen. Niet als methodes, maar als manieren om weer contact te maken met jezelf.
Als je verlangt naar rust, zachtheid en een gevoel van thuiskomen, ben je hier op de juiste plek.
Welkom.
Coaching Vitaal
Hallo allemaal, welkom bij mijn nieuwe YouTube-community! Jullie kunnen nu ook posten op mijn kanaal. Laat me in een post weten waar mijn volgende video volgens jou over moet gaan.
Ga naar mijn community: youtube.com/@coachingvitaal-praktijk/community
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
Coaching Vitaal
Hoe werkt EFT? | Infographic: stap voor stap naar rust en herstel
EFT (Emotional Freedom Techniques) is een krachtige, maar zachte methode om spanning, piekergedachten en emoties los te laten. In deze infographic ontdek je hoe het proces werkt en wat EFT voor jou kan betekenen.
💡 Wat zie je in deze infographic?
➡️ Stap-voor-stap uitleg over EFT
➡️ Hoe EFT je helpt bij stress en burn-out
➡️ Wat EFT zo uniek maakt als zelfhulpmethode
🎁 Zelf EFT ervaren?
In mijn gratis miniworkshop neem ik je stap voor stap mee. Zo ontdek je hoe EFT jou kan helpen bij stress, piekeren of burn-out.
👉 Klik hier voor directe toegang tot de miniworkshop:
miniworkshop-eft.coachingvitaal.nl/
🌿 Maak ruimte voor rust en herstel in je leven.
💬 Welke spanning zou jij vandaag willen loslaten?
Laat het weten in de reacties hieronder!
#eft #emotionalfreedomtechniques #stressverminderen #burnoutherstel #zelfzorg #coachingvitaal #persoonlijkegroei #rustinjehoofd #burnout #ontspanning #innerlijkerust
1 year ago | [YT] | 0
View 0 replies
Coaching Vitaal
Hoe werkt TRE? Ontspanning en stress ontladen met Coaching Vitaal
In deze infographic zie je hoe een TRE-sessie bij Coaching Vitaal verloopt. Via eenvoudige fysieke oefeningen activeer je het natuurlijke ontladingsmechanisme van je lichaam. Zo kom je tot diepe ontspanning en herstel.
🌿 Benieuwd of TRE iets voor jou is?
👉 Boek nu je introductieles: tre-introductieles.coachingvitaal.nl/
1 year ago | [YT] | 0
View 0 replies