의사 박용우
36년간 비만, 다이어트를 연구한 가정의학과 전문의 박용우 박사의 공식 채널
#마이옵티멀 #박용우 #의사 #건강 #다이어트 #4주다이어트 #저속노화
“많이 먹어서 살이 찌는 게 아닙니다. 쉬지 않고 먹어서 살이 찌는 거예요.”
새롭게 바뀐 마이옵티멀 다이어트로 평생 살 찌지 않는 몸으로 만들어보세요~
다이어트 팩폭으로 유명한 박용우 박사의 건강한 일상 공개! 🎥
방송에선 볼 수 없었던 솔직하고 건강한 루틴을 만나보세요. 🩺🌿
💌비즈니스 문의: everlean.co@gmail.com
[박용우 박사 이력]
- 고려대학교 대학원 의학 박사
- 서울대학교 보건대학원 보건학 석사
- 서울대학교 의학 학사
- 가정의학과 전문의 강북삼성병원 건강의학본부 교수
- 성균관대학교 의과대학 외래교수
- 대한비만학회 이사
- 대한임상건강증진학회 이사
- 대한임상영양학회 이사
- 대한스포츠의학회 이사
- 대한보완통합의학회 이사
- 대한가정의학회 비만연구회 명예회장
- 대한비만체형학회 자문위원
- 대한메조테라피의학회 회장
- 대한가정의학회 비만연구회 회장
- 미국 컬럼비아대학교 의과대학부속 비만연구소 교환교수
- 강북삼성병원 비만클리닉 소장
- 강북삼성병원 가정의학과 교수
- 메덱스 건강증진센터 설립
- 닥터고, 닥터 지바고, 황금알, 닥터의 승부, 엄지의 제왕 등 다수의 방송활동
의사 박용우
📢 천규의 깜짝 공지! '집밥 테라피' 북토크 수요조사 🍳✨
우리 소중한 구독자 & 멤버십 식구들, 안녕하세요! 천규입니다! 💖
항상 제 채널을 아껴주시고 응원해 주시는 우리 식구들에게 늘 마음속으로 '더 많은 혜택과 즐거움을 드려야 하는데...' 하고 아쉬운 마음이 가득했어요. 😭
늘 받기만 하고 제대로 보답해 드리지 못한 것 같아 죄송한 마음도 컸고요. 🙏💦
그래서! 이번에 새로 출간된 제 책 '집밥 테라피' 출간을 기념해, 우리 식구들을 직접 만나 맛있는 이야기도 나누고 힐링하는 오프라인 북토크를 기획하게 되었습니다! 🎉🥳 (소리 질러~~! 🙌)
이번 기회에 그동안 못 드린 사랑, 얼굴 보며 왕창 퍼드릴게요! 본격적인 준비에 앞서 우리 식구들이 언제 가장 편하게 오실 수 있는지 일정 수요 조사를 해보려고 합니다. 아래 투표에 꼭 참여해 주세요! 👇
📍 행사 개요 (예정)
장소: 서울 (접근성 좋은 곳으로 픽할게요! 🏙️)
시간: 평일 선택 시 퇴근 후 저녁 / 주말 선택 시 여유로운 낮
🗳️ 가장 참여하기 좋은 시간은 언제인가요?
(※ 아래 투표란에 체크해 주세요!)
1 week ago | [YT] | 20
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의사 박용우
🎉집밥테라피 댓글 이벤트 당첨자 안내🎉
참여해 주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다.
이벤트별 당첨 인원이 상이합니다.
양배추 참치 덮밥 영상 당첨자는 5명,
'진짜 음식' 집밥테라피 영상 당첨자는 10명이니 참고 부탁드립니다😊
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@moneyclover25
@youqid5499
@건강한엄마되기
@저기요-y3d
@yaaaam357
@앤-x4q
@KimKim-ep7wv
@user-up6sv3dy9l
@조민정-s3d
@hyunada
@도토리-i9z-r1r
@Benice-k9t
@SominiBlueskyLee
@soohyunsong5427
@은오-f1s
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당첨을 진심으로 축하드립니다!
초여름 햇살처럼 밝고 건강한 6월 보내시길 바랍니다🌿
당첨자 분들은 아래 네이버폼에 배송 정보를 입력해 주세요!
📌링크 : naver.me/FiPPJKdF
*댓글 답글을 통해 개별 안내도 함께 드리겠습니다.
일상의 루틴, 마이옵티멀과 함께 항상 건강하세요🤎
1 week ago | [YT] | 30
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의사 박용우
안녕하세요, 의사 박용우 채널 담당자입니다.
박용우 박사님의 『내 몸을 바꾸는 집밥테라피』 출간 기념 댓글 이벤트를 진행하고 있으니 많은 참여 부탁드립니다.
📚이벤트 참여하러 가기 : https://www.youtube.com/watch?v=WWmVY...
✔참여 방법
구독과 알림 설정 후, 영상 좋아요와 정성스러운 댓글을 남겨주세요.
🗓참여 기간: 2026/05/26(화) ~ 2026/06/1(월) 자정까지
🎉당첨자 발표: 2025년 6월 2일(화) 박용우네 한끼 채널 게시물
🎁선물: 박용우 저서 『내 몸을 바꾸는 집밥테라피』 친필 사인본 총 5명
2 weeks ago (edited) | [YT] | 59
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의사 박용우
📚 박용우 박사 신간 출간
《내 몸을 바꾸는 집밥테라피》
이번 책은 단순한 레시피북이 아닙니다.
‘무엇을 먹느냐’가 우리의 몸과 건강을 어떻게 바꾸는지,
그리고 집밥 한 끼가 왜 가장 현실적인 건강 관리가 될 수 있는지를 담았습니다.
바쁜 일상 속에서도 실천할 수 있도록
70가지 현실적인 집밥 레시피와 함께
혈당, 체중, 대사 건강에 대한 이야기까지 담아냈습니다.
완벽한 식단보다 중요한 건
내 몸을 회복시키는 방향의 한 끼.
건강한 다이어트를 하고 싶은 분들,
나와 가족의 식탁을 더 건강하게 바꾸고 싶은 분들께
조금 더 건강한 식사의 방향을 찾는 계기가 되었으면 좋겠습니다.
오랜 고민과 연구 끝에 나온 이번 신간에도 많은 관심 부탁드립니다😊
*다음 주 업로드될 영상에서는
신간 출간 기념 이벤트도 함께 진행될 예정이니 기대해주세요!
3 weeks ago | [YT] | 54
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의사 박용우
🎉임상진 원장님의 순두부 마요네즈 샐러드 댓글 이벤트 당첨자 발표🎉
안녕하세요, 의사 박용우 담당자입니다. 채널 통합 후 첫 발표라 감회가 새롭네요.
앞으로도 잘 부탁드립니다!!
그럼 지난 영상에서 진행했던 댓글 이벤트 당첨자 발표하겠습니다!
@goacolva
@dlsrud3615
@Benice-k9t
@봉봉이BongBong
@bbogeul22
정말 축하드립니다~! 앞으로도 다양한 이벤트를 할 예정이니
이번에 당첨이 안 되신 분들도 계속 도전해 주세요! 화이팅!!
당첨자 분들은 아래 네이버폼에 배송 정보를 입력해 주세요!
📌링크 : naver.me/F5su2y96
*당첨되신 분들께는 작성해 주신 댓글에 답글로도 안내드렸습니다.
이번 댓글 이벤트에 참여해 주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다💙
많은 관심과 응원 덕분에 더욱 의미 있는 이벤트가 되었습니다😊
일상의 루틴, 마이옵티멀과 함께 항상 건강하세요!😍
2 months ago | [YT] | 20
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의사 박용우
[유튜브 채널 통합 안내드립니다]
안녕하세요, 박용우네 한끼 구독자 여러분 😊
유튜브 채널 담당자 박천규입니다.
어느덧 유튜브 '박용우네 한끼' 채널을 운영하게 된 지
벌써 2년이라는 시간이 지나고 있습니다.
지난 시간 동안 ‘박용우네 한끼’를 시청해주시고,
좋아요와 댓글로 따뜻한 마음을 전해주신 모든 분들 덕분에
저희는 여기까지 올 수 있었습니다.
여러분과 함께할 수 있었다는 점,
그리고 그 과정에서 함께 웃고 공감할 수 있었다는 것이
저희에게는 정말 감사한 시간이었습니다.
그래서 오늘 전해드리는 이 소식이
조금은 낯설게 느껴지실 수도 있을 것 같아
조심스럽게 안내드립니다.
그동안 운영해온
‘박용우네 한끼’와 ‘오늘의 박용우’ 두 채널을 하나로 통합하여,
'박용우네 한끼' 채널이
‘의사 박용우’ 라는 이름의 채널로 새롭게 운영될 예정입니다.
앞으로는
지금까지 많은 사랑을 받았던 ‘박용우네 한끼’의 레시피 콘텐츠와 함께,
‘오늘의 박용우’에서 전해드리던 의학·건강 정보 콘텐츠까지
한 채널 안에서 더욱 깊이 있고, 다양하게 만나보실 수 있도록
준비하고 있습니다.
채널의 이름은 바뀌지만,
여러분이 좋아해주셨던 그 따뜻한 방향과 진심은
변함없이 계속 이어가겠습니다.
더 좋은 콘텐츠로,
더 도움이 되는 이야기로,
여러분의 일상에 조금이라도 힘이 될 수 있도록
더 노력하겠습니다.
늘 같은 자리에서 저희를 기다려주시고,
응원해주시고, 함께해주셔서
진심으로 감사드립니다.
앞으로 새롭게 바뀔 ‘의사 박용우’ 채널에서도
여러분과 오래, 깊게 이어갈 수 있기를 바랍니다.
감사합니다 🤍
2 months ago | [YT] | 213
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의사 박용우
🎉꼬마 연어 후토마끼 영상 댓글 이벤트 당첨자 발표🎉
안녕하세요, 박용우네 한끼 담당자입니다.
지난 영상에서 진행했던 댓글 이벤트 당첨자 발표합니다!
두둥-탁!
@하하-hah0
@hiasdf-p5l
@jh51672
@최욜
@그러던지-j2p
정말 축하드립니다!
당첨자 분들은 아래 네이버폼에 배송 정보를 입력해 주세요!
📌링크 : naver.me/xnOES9Is
*당첨되신 분들께는 작성해 주신 댓글에 답글로도 안내드렸습니다.
이번 깜짝 이벤트에 참여해 주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다💙
많은 관심과 응원 덕분에 더욱 의미 있는 이벤트가 되었습니다.
다음 이벤트도 많은 기대 부탁드립니다!😊
일상의 루틴, 마이옵티멀과 함께 항상 건강하세요!😍
2 months ago (edited) | [YT] | 14
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의사 박용우
🎤현대홈쇼핑 박용우 북토크 라이브 2탄 실천편
📩 사연 보내기 (해당 링크로 들어가서 참여해주세요!)
www.hmall.com/md/dpa/pgmComm?sectId=2691311
이번 라이브에서는
👉여러분의 사연으로 다이어트 TIP을 드립니다.
지금 바로
✔ 마이옵티멀 다이어트 후기
✔ 시작 전 다짐
✔ 궁금했던 질문들
편하게 남겨주세요!
추첨으로 선정된 5분은
방송 중 박용우 교수님이 직접 사연을 보고 조언해 드리고,
☕아메리카노도 챙겨드립니다🎁
이미 실천 중인 분들도,
이제 막 시작하려는 분들도 모두 환영💛
📅 2월 23일(월) 밤 9시
📺 현대홈쇼핑 모바일 라이브 ‘쇼라’에서 만나요!
#마이옵티멀 #박용우북토크 #마이옵티멀다이어트 #다이어트질문 #라이브참여 #쇼라라이브 #현대홈쇼핑
3 months ago | [YT] | 15
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의사 박용우
탄수화물, 먹어야 하나? 먹지 말아야 하나?
탄수화물에 대해 알아보겠습니다😲
6 months ago | [YT] | 9
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의사 박용우
🎉신간 출간 기념 댓글 이벤트 당첨자 발표🎉
안녕하세요, 박용우네 한끼 담당자입니다!
지난 영상에서 진행했던
신간 출간 기념 이벤트 당첨자 발표합니다!
먼저, 『박용우의 마이옵티멀 다이어트』 출간 기념 댓글 이벤트에
참여해주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다 💙
많은 관심과 응원 덕분에 더욱 의미 있는 이벤트가 되었습니다.
당첨되신 분들께는 작성해주신 댓글에 대댓글로
배송에 필요한 정보들을 안내 드렸습니다.
당첨자 분들은 아래 네이버폼에 배송 정보를 입력해주세요!
📌링크: naver.me/GtJncbhQ
여러분이 남겨주신 모든 댓글 하나하나 정성껏 읽었습니다.
진심이 느껴지는 응원과 이야기들이 정말 큰 힘이 되었어요.💪
정말 감사드립니다.
비록 이번에 당첨되지 않아 속상하신 분들 또한 아쉽지만
곧 또 새로운 이벤트로 찾아뵐 예정이니 기다려주세요!
다음 이벤트도 많은 기대 부탁드립니다! 😊
"살찌지 않는 몸을 위한 최적의 식사 전략"
박용우의 마이옵티멀 다이어트.
일상의 루틴, 마이옵티멀과 항상 건강하세요!😍
6 months ago (edited) | [YT] | 21
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