ペンさんの糖尿病日記
糖尿病患者である僕自身を実験台として食事や運動での血糖値の上がり下がりを検証するチャンネルになります！よろしくお願いします！
（※2021年9月3日マリトッツォの血糖値を再検証！以前の食事検証では30分後の血糖値しか出しておりませんのでご容赦頂きますようお願い申し上げます。)
2020年1月33歳の時に糖尿病の診断を受け当時のHbA1cは14、血糖値339でしたが、現在HbA1chは５．９で投薬なく食事、運動療法で対応しています。
ペンさんの糖尿病日記
本日8/18、21時ごろからライブ配信します！
筋トレしながら雑談する予定です💪
運動前、運動後、糖質摂取30分後の血糖値を測ろうと思います！
1 year ago | [YT] | 4
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ペンさんの糖尿病日記
本日8/4、21時ごろからライブ配信します！
筋トレしながら雑談する予定です💪
運動前、運動後、糖質摂取30分後の血糖値を測ろうと思います！
1 year ago | [YT] | 1
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本日７/28、21時ごろからライブ配信します！
筋トレしながら雑談する予定です💪
運動前、運動後、糖質摂取30分後の血糖値を測ろうと思います！
1 year ago | [YT] | 1
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ペンさんの糖尿病日記
本日７/14、21時ごろからライブ配信します！
筋トレしながら雑談する予定です💪
運動前、運動後、糖質摂取30分後の血糖値を測ろうと思います！
1 year ago | [YT] | 0
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ペンさんの糖尿病日記
本日７/７、21時ごろからライブ配信します！
筋トレしながら雑談する予定です💪
運動前、運動後、糖質摂取30分後の血糖値を測ろうと思います！
1 year ago | [YT] | 3
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ペンさんの糖尿病日記
本日6/30、21時ごろからライブ配信します！
筋トレしながら雑談する予定です💪
運動前、運動後、糖質摂取30分後の血糖値を測ろうと思います！
1 year ago | [YT] | 4
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ペンさんの糖尿病日記
本日6/23、21時ごろからライブ配信します！
筋トレしながら雑談する予定です💪
運動前、運動後、糖質摂取30分後の血糖値を測ろうと思います！
1 year ago | [YT] | 1
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ペンさんの糖尿病日記
本日6/16、21時ごろからライブ配信します！
筋トレしながら雑談する予定です💪
運動前、運動後、糖質摂取30分後の血糖値を測ろうと思います！
1 year ago | [YT] | 1
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ペンさんの糖尿病日記
本日6/9、21時ごろからライブ配信します！
筋トレしながら雑談する予定です💪
運動前、運動後、糖質摂取30分後の血糖値を測ろうと思います！
1 year ago | [YT] | 1
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ペンさんの糖尿病日記
明日6/2、21時ごろからライブ配信します！
筋トレしながら雑談する予定です💪
運動前、運動後、糖質摂取30分後の血糖値を測ろうと思います！
1 year ago | [YT] | 1
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