Senior Fitness
Welcome to Gym Senior, the channel of low-impact senior fitness for people over 60. 🧘♂️ Every session is safe and adapted to your pace, seated or standing.
Guided by Angelo, certified coach specialized in senior exercise:
✔ Strengthen muscles without impact
✔ Improve balance and mobility
✔ Relieve pain (back, knees, hips, arthritis)
✔ Stay active and independent
✔ Reduce stress and boost mood
🌟 Our originality? Workouts filmed in the most beautiful places in France – beaches, mountains, forests – combining health and escape.
🚀 Go further with our ad-free programs 👉 gymsenior.com (in french)
🎁 Enjoy 15 days free (no credit card).
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Gym Senior
À votre avis je suis où ?
2 months ago | [YT] | 15
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Gym Senior
🚨 ÉVÉNEMENT : Notre TOUT PREMIER Live Gym Senior ! 🚨
Je suis très heureux de vous annoncer notre première grande séance en direct, 100% gratuite ! 🎉
👉 Inscrivez-vous et posez vos questions ici : gymsenior.mykajabi.com/inscription-au-live-d-angel…
📅 Rendez-vous le Vendredi 27 février à 17h00
Pour cette grande première, j'aurai l'immense honneur de recevoir une invitée exceptionnelle que beaucoup d'entre vous connaissent déjà : Martine Lemarchand !
Enseignante en activité physique adaptée depuis plus de 20 ans, Martine consacre sa vie à nous aider à bouger mieux, quel que soit notre âge. Elle est d'ailleurs l'autrice du livre de référence "Gym Douce en Position Assise". Son expertise sur l'équilibre, la prévention des chutes et la mobilité est une véritable mine d'or ! 📖
Au programme de ce Live :
✅ Une séance thématique sur vos douleurs (dos, genoux, hanches...)
✅ Des conseils pratiques à appliquer tout de suite chez vous
✅ Et surtout... on répondra à TOUTES vos questions en direct !
➡️ Lien pour réserver votre place (gratuit) : gymsenior.mykajabi.com/inscription-au-live-d-angel…
On a hâte de partager ce moment inédit avec vous ! Préparez votre tenue confortable et votre bouteille d'eau. 💧
🔄 N'hésitez pas à partager cette publication ou à envoyer le lien à vos amis et vos proches qui pourraient en avoir besoin. Plus on est de fous, plus on bouge ! 😉
À vendredi prochain,
Angelo (et Martine !)
3 months ago | [YT] | 10
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Gym Senior
Bonjour à tous !
Très bientôt, rejoignez moi lors de séances EN DIRECT !
Au programme :
- Une séance sur le thème des douleurs
- Des conseils pratiques
- Un temps d'échange pour poser toutes vos questions
Inscrivez-vous pour recevoir votre invitation :
gymsenior.mykajabi.com/inscription-au-live-d-angel…
On se retrouve bientôt en direct ?
3 months ago | [YT] | 19
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Gym Senior
Dès fin février, rejoignez-nous sur pour des séances en direct sur le thème des douleurs, des conseils pratiques et un moment d'échange.
Inscrivez-vous ici pour être prévenu(e) : gymsenior.mykajabi.com/inscription-au-live-d-angel…
4 months ago (edited) | [YT] | 23
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Gym Senior
Cela vous intéresse des séances de méditation, respiration, détente ?
6 months ago | [YT] | 19
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Gym Senior
Quelles séances voudriez-vous faire plus souvent avec Angelo ?
6 months ago | [YT] | 14
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Gym Senior
Pour vous, les séances avec Gym Senior c'est :
6 months ago | [YT] | 22
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Gym Senior
Nouveau programme 13 jours en Sardaigne, à tester gratuitement dès maintenant : cours.gymsenior.com/offers/W2oxAWY9/checkout
Des séances filmées dans les plus beaux paysages de l'île. Mobilité, respiration, renforcement progressif. Sans douleur. À votre rythme.
6 months ago (edited) | [YT] | 16
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Gym Senior
Vous en pensez quoi, une séance de gym douce assise avec le couché de soleil ? ☀️
1 year ago | [YT] | 64
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