Des difficultés à dormir ? Besoin d’un coup de pouce pour te détendre ? Alors bienvenue sur ma chaîne, prends donc un instant ASMR
Je m’appelle Audrey, j’ai 32 ans. Je suis psychomotricienne. J’ai découvert l’ASMR alors que je souffrais d’insomnies. Tout d’abord intriguée par ce concept un peu hors du commun, j’y ai pris goût et les vidéos font maintenant partie de ma routine du sommeil.
Dans ma vie personnelle et à travers mon métier, je m’intéresse au bien-être, aux émotions. Je pense sincèrement qu’il est temps que chacun prenne un moment rien que pour soi. Si tu es étudiant/e, si tu te sens seul/e, si tu es parent, si tu es angoissé/e, si tu souhaites trouver le sommeil, si tu as besoin qu’on s’occupe de toi, si tu cherches de la bienveillance, alors bravo, tu as déjà fait un grand pas!
Les vidéos d’ASMR permettent d’accéder à un état de détente et de lâcher prise.
Dans mes vidéos, je chuchote, je tapote, je répète, je prends soin de toi. Alors mets tes écouteurs, c’est parti.
Instant ASMR
Tu veux éviter que ton cerveau ne parte en vrille ? 🧠💡
Je te partage mes astuces pour m’organiser et limiter la charge mentale.
Viens voir si tu es plutôt team organisée 🗂️ ou team ça part en vrille 🧠😱
1 week ago | [YT] | 8
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Instant ASMR
Un moment lumineux juste pour toi ✨
Arriveras-tu à garder les yeux ouverts jusqu’au bout… ? 👀🌙
2 weeks ago | [YT] | 7
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Instant ASMR
Et si c’était le moment de changer de vie… ?
Je te partage mon parcours, du burn-out au freelance 💻✨
Peut-être que ça fera écho en toi 🫶
2 weeks ago | [YT] | 13
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Instant ASMR
Tu es passée au cabinet ce soir ? 🌿✨
Je me suis occupée de ton aura, de tes ondes, de tout ce petit négatif qui traîne et qui t'alourdit sans que tu t'en rendes vraiment compte 😇💛 Reiki, acuponcture, soin énergétique... tu repars les chakras bien alignés 😄🌸
Si tu ne l'as pas encore regardée, viens te poser juste ici 👇 ton énergie t'attend 🌿
3 weeks ago | [YT] | 6
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Instant ASMR
Tu as vu la dernière vidéo ? 👁️😴
Cette fois-ci j'ai un petit défi pour toi... des affirmations positives, et dès que l'une d'elles te concerne — tu fermes les yeux 🌿 Sauf quand je te demande de les rouvrir, évidemment 😏
C'est simple en théorie... mais en pratique, tes paupières risquent d'avoir leur propre avis sur la question 😄✨
Viens relever le défi juste ici 👇 🌸
3 weeks ago | [YT] | 11
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Instant ASMR
Bonsoir à toutes !
📣 Vous aimeriez voir quoi comme vidéo en juin ?
J'ai le cerveau en compote en ce moment, je n'arrive pas à rassembler mes idées. 🧠
Si vous me donnez beaucoup d'idées je pourrais même faire "le mois des abonnés" pourquoi pas ! 🥰
Des RP, des tiggers, des concepts, des sujets blabla... peu importe !
PS : mon mari ne souhaitera pas faire une vidéo 😅 (au cas où vous alliez lui souffler l'idée)
3 weeks ago | [YT] | 40
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Instant ASMR
Un vrai moment cocooning t’attend…
Si tu n’as pas encore vu cette vidéo, je te peins le visage avec plein de pinceaux tout doux ✨ Des fluides, des biseautés, des épais… et surtout des sons mouillés et skity ultra relaxants 💧💗
Un combo visuel + son parfait pour déclencher des frissons en quelques secondes 😌
Si tu veux te poser et décompresser : fonce la voir 💞
4 weeks ago | [YT] | 9
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Instant ASMR
Tu as regardé la dernière vidéo ? 👁️🌸
Ce soir le thème c'était moi... et on a peut-être plus en commun que tu ne le crois 😄 Tatouages, expériences, petites manies... ferme les yeux dès qu'une suggestion te concerne 😴✨
Viens découvrir ce qu'on partage, juste ici 👇 💛
1 month ago | [YT] | 8
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Instant ASMR
Psst... tu as vu la dernière vidéo ? 🌸
Je t'ai préparé un moment rien que pour toi — un roleplay tout doux autour du post-partum 🤍 Massage du visage, petits plats préparés avec amour, shampoing relaxant et des mots qui font du bien...
Que tu sois jeune maman ou juste en manque de douceur, viens te laisser chouchouter 💛
C'est par ici 👇 et je t'attends ! 🌿
1 month ago | [YT] | 6
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Instant ASMR
Si tu l’as ratée…
Si tu as besoin d’une vidéo où tu peux garder les yeux fermés du début à la fin 😴
Je te décris chaque geste et chaque son, tout en chuchotant, pour t’emmener doucement vers le sommeil 🤍
Parfaite pour lâcher prise sans même regarder l’écran 👂✨
1 month ago | [YT] | 9
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