๐Ÿ“–R K DANGAR ๐Ÿ“š

๐Ÿ™Œ เชธเซเชตเชพเช—เชค เช›เซ‡๐Ÿ™
๐Ÿง เช†เชชเชฃเชพ เชœเซเชžเชพเชจเชจเชพ เชธเชซเชฐเชฎเชพเช‚!
เช† เชšเซ‡เชจเชฒ เชชเชฐ เชคเชฎเซ‡ เชชเซเชธเซเชคเช•เซ‹เชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชฎเชณเชคเชพเช‚ เชœเซ€เชตเชจเชชเซเชฐเซ‡เชฐเชฃเชพเชฆเชพเชฏเซ€ เชชเชพเช เซ‹, เชธเชซเชณเชคเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡เชจเซ€ เชตเชฟเชšเชพเชฐเชถเช•เซเชคเชฟ เช…เชจเซ‡ เชœเซ€เชตเชจเชตเซเชฏเชตเชนเชพเชฐเชจเชพ เช—เชพเชข เชชเชพเช เซ‹ เชตเชฟเชถเซ‡ เชœเชพเชฃเชถเซ‹. เชฆเชฐเซ‡เช• เชตเชฟเชกเซ€เชฏเซ‹เชฎเชพเช‚ เชคเชฎเชจเซ‡ เชฎเชณเชถเซ‡ เชธเชฐเชณ เชญเชพเชทเชพเชฎเชพเช‚ ๐Ÿ“– ๐Ÿ“š เชชเซเชธเซเชคเช•เซ‹เชจเซเช‚ เชธเชพเชฐเชพเช‚เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เชจเชพ เชœเซ€เชตเชจเชชเซเชฐเชฏเซ‹เชœเชจ.
เช…เชนเซ€เช‚ เช†เชชเชฃเซเช‚ เชฒเช•เซเชทเซเชฏ เช›เซ‡ โ€“ ๐ŸŒฟเชตเชพเช‚เชšเชจเชจเซ‡ เชฐเชธเชชเซเชฐเชฆ เชฌเชจเชพเชตเชตเซเช‚ เช…เชจเซ‡ เชฆเชฐเชฐเซ‹เชœเชจเชพ เชœเซ€เชตเชจเชฎเชพเช‚ เชคเซ‡เชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชถเซ€เช–เชตเชพเชกเชตเชพ

๐Ÿ‘‰เชตเชฟเชกเซ€เชฏเซ‹ เชตเชฟเชทเชฏเซ‹

เชฒเซ‹เช•เชชเซเชฐเชฟเชฏ เชชเซเชธเซเชคเช•เซ‹เชจเชพ เชŸเซ‚ เชง เชชเซ‹เชˆเชจเซเชŸ เชธเชพเชฐเชพเช‚เชถ

เชšเชฟเช‚เชคเชจเชถเซ€เชฒ เช…เชจเซ‡ เชตเซเชฏเชตเชนเชพเชฐเชฟเช• เชœเซเชžเชพเชจ

เชฎเชนเชพเชจ เชชเซเชธเซเชคเช•เซ‹เชจเซ€ เชšเชฐเซเชšเชพ

เชฎเชพเชฐเซ€ เช† เชฏเชพเชคเซเชฐเชพ เช›เซ‡ เชชเซเชธเซเชคเช•เซ‹เชจเซ€ เชตเชšเซเชšเซ‡, เชตเชฟเชšเชพเชฐเซ‹เชฅเซ€ เชญเชฐเซ‡เชฒเซ€ เชชเชพเช‚เช–เซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡.

เชธเซ‡เชฒเซเชซ เชนเซ‡เชฒเซเชช, เชซเชพเช‡เชจเชพเชจเซเชธ, เช‡เชคเชฟเชนเชพเชธ, เชฎเชพเชจเชต เชตเชฐเซเชคเชจ เช•เซ‡ เชœเซ€เชตเชจเชจเชพ เชจเชพเชจเซ€-เชฎเซ‹เชŸเซ€ เช†เชšเชฐเชฃ เชญเชฐเซ€ เชตเชพเชคเซ‹ โ€“
เชนเซเช‚ เชตเชพเช‚เชšเซเช‚ เช›เซเช‚, เชธเชฎเชœเซเช‚ เช›เซเช‚โ€ฆ เช…เชจเซ‡ เชชเช›เซ€ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชธเชพเชฅเซ‡ เชตเชนเซ‡เช‚เชšเซเช‚ เช›เซเช‚.

เช† เชšเซ‡เชจเชฒ โ€“ โ€œRK Dangarโ€ โ€“ เช เชฎเชพเชคเซเชฐ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช†เชชเชคเซ€ เชœเช—เซเชฏเชพ เชจเชฅเซ€,
เชคเซ‡ เช›เซ‡ เชเช• เชตเชฟเชšเชพเชฐ เชฏเชพเชคเซเชฐเชพ, เชœเซเชฏเชพเช‚ เชฆเชฐเซ‡เช• เชตเชฟเชกเซ€เชฏเซ‹ เชคเชฎเชจเซ‡ เชจเชตเซ€ เชฆเซƒเชทเซเชŸเชฟ, เชจเชตเซ€ เช‰เชฐเซเชœเชพ เช…เชจเซ‡ เชจเชตเซ€ เชฆเชฟเชถเชพ เช†เชชเซ‡.

เชนเซเช‚ เชฎเชพเชจเซเช‚ เช›เซเช‚ เช•เซ‡ เชœเซเชžเชพเชจ เช เชเช• เชœเซเชฏเซ‹เชค เช›เซ‡ โ€“ เชœเซ‡ เชตเชนเซ‡เช‚เชšเชตเชพเชฅเซ€ เช“เช›เซ€ เชฅเชคเซ€ เชจเชฅเซ€, เชชเชฃ เชตเชงเซ‡ เช›เซ‡.

๐Ÿš€ เช†เชตเซ‹, เชถเซ€เช–เซ€เช, เชธเชฎเชœเซ€เช เช…เชจเซ‡ เชเช• เชฌเซ€เชœเชพเชจเซ‡ เชธเชฎเซƒเชฆเซเชง เช•เชฐเซ€เช.

๐Ÿ“š RK Dangar | Books, Thoughts, Life.



















๐Ÿ“–R K DANGAR ๐Ÿ“š

Awesome Books collection, ๐Ÿ“š

2 months ago | [YT] | 4

๐Ÿ“–R K DANGAR ๐Ÿ“š

๐Ÿ“– the art of spending money in Gujarati

4 months ago | [YT] | 4

๐Ÿ“–R K DANGAR ๐Ÿ“š

๐Ÿ“š

4 months ago | [YT] | 4

๐Ÿ“–R K DANGAR ๐Ÿ“š

เชฆเชฐเซ‡เช• เช•เซเชทเชฃ เชเช• เชœ เชตเชพเชฐ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡

เช† เช•เซเชทเชฃ เชซเชฐเซ€ เช•เซเชฏเชพเชฐเซ‡เชฏ เชจเชฅเซ€ เช†เชตเชตเชพเชจเซ€.
เชเชŸเชฒเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เชนเชฒเช•เซ‡เชฅเซ€ เชจ เชฒเซ‹.

5 months ago | [YT] | 4

๐Ÿ“–R K DANGAR ๐Ÿ“š

๐Ÿ“• เชฌเชงเชพ เชชเซเชธเซเชคเช•เซ‹ เชตเชพเช‚เชšเชตเชพ เชฒเชพเชฏเช• ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป

7 months ago | [YT] | 5

๐Ÿ“–R K DANGAR ๐Ÿ“š

โ€œDopamine Detoxโ€ เชชเซเชธเซเชคเช• เช†เชœเช•เชพเชฒ เช–เซ‚เชฌ เชฒเซ‹เช•เชชเซเชฐเชฟเชฏ เชฌเชจเซ€ เชฐเชนเซเชฏเซเช‚ เช›เซ‡ โ€” เช–เชพเชธ เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชคเซ‡ เชฒเซ‹เช•เซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡, เชœเซ‡เชฎเชจเซ‡ เชธเชคเชค เชธเซ‹เชถเชฟเชฏเชฒ เชฎเซ€เชกเชฟเชฏเชพ, เชฎเซ‹เชฌเชพเช‡เชฒ, เชฏเซเชŸเซเชฏเซเชฌ, เช—เซ‡เชฎเซเชธ, เช…เชฅเชตเชพ เช…เชจเซเชฏ เชกเชฟเชœเชฟเชŸเชฒ เช†เช•เชฐเซเชทเชฃเซ‹เชฅเซ€ เชฆเซ‚เชฐ เชฐเชนเซ‡เชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเซเชถเซเช•เซ‡เชฒเซ€ เชชเชกเซ‡ เช›เซ‡.
เช† เชชเซเชธเซเชคเช•เชจเซ‹ เชนเซ‡เชคเซ เช›เซ‡ โ€” เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเช—เชœเชฎเชพเช‚ เชกเซ‹เชชเชพเชฎเชพเช‡เชจเชจเชพ โ€œเช“เชตเชฐเชธเซเชŸเชฟเชฎเซเชฏเซเชฒเซ‡เชถเชจโ€เชจเซ‡ เชธเชฎเชœเซ€เชจเซ‡, เชคเซ‡เชจเซ‡ เช•เช‚เชŸเซเชฐเซ‹เชฒเชฎเชพเช‚ เชฒเซ‡เชตเซเช‚ เชœเซ‡เชฅเซ€ เชซเซ‹เช•เชธ, เชชเซเชฐเซ‹เชกเช•เซเชŸเชฟเชตเชฟเชŸเซ€ เช…เชจเซ‡ เช†เช‚เชคเชฐเชฟเช• เชถเชพเช‚เชคเชฟ เชตเชงเซ‡.

โธป

๐Ÿ“˜ เชชเซเชธเซเชคเช•เชจเซ€ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€:
โ€ข เชชเซเชธเซเชคเช•เชจเซเช‚ เชจเชพเชฎ: Dopamine Detox: A Short Guide to Remove Distractions and Get Your Brain to Do Hard Things
โ€ข เชฒเซ‡เช–เช•: Dr. Thibaut Meurisse
โ€ข เชชเซเชฐเช•เชพเชถเชจ เชตเชฐเซเชท: 2021
โ€ข เชถเซˆเชฒเซ€: Self-Help / Psychology / Productivity

โธป

๐Ÿ’ก เชชเซเชธเซเชคเช•เชจเซ‹ เชฎเซเช–เซเชฏ เชตเชฟเชšเชพเชฐ:

เชฒเซ‡เช–เช• เช•เชนเซ‡ เช›เซ‡ เช•เซ‡ เช†เชœเชจเชพ เชธเชฎเชฏเชฎเชพเช‚ เช†เชชเชฃเซ‡ เชธเชคเชค เชกเซ‹เชชเชพเชฎเชพเช‡เชจ เชนเชฟเชŸ เชฎเซ‡เชณเชตเชคเชพ เชฐเชนเซ€เช เช›เซ€เช โ€”
เชœเซ‡เชฎ เช•เซ‡:
โ€ข เชฎเซ‹เชฌเชพเช‡เชฒ เชšเซ‡เช• เช•เชฐเชตเซเช‚,
โ€ข เชฐเซ€เชฒเซเชธ เชœเซ‹เชตเซ€,
โ€ข เชจเซ‹เชŸเชฟเชซเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชจเซ€ เชฐเชพเชน เชœเซ‹เชตเซ€,
โ€ข Junk food เช–เชพเชตเซเช‚,
โ€ข เชˆเชจเซเชŸเชฐเชจเซ‡เชŸ เชชเชฐ เชธเซเช•เซเชฐเซ‹เชฒเชฟเช‚เช—.

เช† เชธเชคเชค เชกเซ‹เชชเชพเชฎเชพเช‡เชจ เชฐเชฟเชฒเซ€เช เช†เชชเชฃเชพ เชฎเช—เชœเชจเซ€ เชธเซเชตเชพเชญเชพเชตเชฟเช• เชธเช‚เชคเซ‹เชทเชจเซ€ เช•เซเชทเชฎเชคเชพ เช˜เชŸเชพเชกเซ‡ เช›เซ‡, เชœเซ‡เชจเชพ เช•เชพเชฐเชฃเซ‡ เชฒเชพเช‚เชฌเชพ เชธเชฎเชฏ เชธเซเชงเซ€ เชงเซเชฏเชพเชจ, เช…เชญเซเชฏเชพเชธ, เช•เชพเชฎ เช…เชฅเชตเชพ เชจเชตเซ€ เช•เซเชถเชณเชคเชพ เชถเซ€เช–เชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฎเช—เชœ เชคเซˆเชฏเชพเชฐ เชฐเชนเซ‡เชคเซเช‚ เชจเชฅเซ€.

โธป

๐Ÿง  Dopamine Detox เชถเซเช‚ เช›เซ‡?

โ€œDetoxโ€ เชเชŸเชฒเซ‡ เชฅเซ‹เชกเซ‹ เชธเชฎเชฏ เชเชตเซ€ เชฆเชฐเซ‡เช• เชชเซเชฐเชตเซƒเชคเซเชคเชฟเชฅเซ€ เชฆเซ‚เชฐ เชฐเชนเซ‡เชตเซเช‚ เชœเซ‡ เชคเซเชฐเช‚เชค เช†เชจเช‚เชฆ (instant gratification) เช†เชชเซ‡ โ€”
เชœเซ‡เชฎ เช•เซ‡:
โ€ข เชธเซ‹เชถเชฟเชฏเชฒ เชฎเซ€เชกเชฟเชฏเชพ,
โ€ข เชŸเซ€เชตเซ€,
โ€ข เชซเชพเชธเซเชŸ เชซเซ‚เชก,
โ€ข เชตเซ€เชกเชฟเชฏเซ‹ เช—เซ‡เชฎเซเชธ,
โ€ข เชจเช•เชพเชฐเชพเชคเซเชฎเช• เชตเชฟเชšเชพเชฐ.

เช† เชฆเชฐเชฎเชฟเชฏเชพเชจ เชคเชฎเซ‡ เชซเช•เซเชค เชเชตเซ€ เชชเซเชฐเชตเซƒเชคเซเชคเชฟ เช•เชฐเซ‹ เชœเซ‡ เชงเซ€เชฐเชœ, เชงเซเชฏเชพเชจ เช…เชจเซ‡ เชฒเชพเช‚เชฌเชพ เช—เชพเชณเชพเชจเชพ เชฒเชพเชญ เช†เชชเซ‡ โ€”
เชœเซ‡เชฎ เช•เซ‡ เชตเชพเช‚เชšเชจ, เชงเซเชฏเชพเชจ (meditation), เชฒเช–เชพเชฃ, เชšเชพเชฒเชตเซเช‚, เชตเชฟเชšเชพเชฐเชตเซเช‚, เช…เชฅเชตเชพ เช•เชพเชฎ เช•เชฐเชตเซเช‚.

8 months ago | [YT] | 4

๐Ÿ“–R K DANGAR ๐Ÿ“š

amazing Book ๐Ÿ“–

8 months ago | [YT] | 7

๐Ÿ“–R K DANGAR ๐Ÿ“š

The millionaire next door

9 months ago | [YT] | 6

๐Ÿ“–R K DANGAR ๐Ÿ“š

finance Book ๐Ÿ“– cash flow, quadrant, เชฌเซเช•เชฎเชพเช‚ เชœเชฃเชพเชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡ เช•เซ‡ เช†เชฐเซเชฅเชฟเช• เชธเซเชตเชคเช‚เชคเซเชฐเชคเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เช•เซ‡เชตเชพ เช•เซ‡เชตเชพ เชชเช—เชฒเชพเช‚ เชญเชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช…เชจเซ‡ the millionaire, next door, เชฌเซเช•เชฎเชพเช‚ เชœเชฃเชพเชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซเชฏเซเช‚ เช›เซ‡ เช•เซ‡ เช•เชฐเซ‹เชกเชชเชคเชฟเช“ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชœเชฟเช‚เชฆเช—เซ€ เชœเซ€เชตเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡ เช•เซ‡เชตเชพ เชเชฎเชจเชพ เชตเชฟเชšเชพเชฐเซ‹ เชนเซ‹เชฏ เช›เซ‡.

9 months ago | [YT] | 7