Mlyne cuisine
Welcome to my culinary channel. I am Marilyne and I live in Guadeloupe.
My passion for cooking has allowed me to discover local and international flavors that I share with you.
On my channel, you will find original savory dishes, Caribbean classics and gourmet desserts that I like to revisit for creative cuisine.
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Mlyne Life
Vous est-il déjà arrivé d'acheter quelque chose par pure curiosité, et de le regretter dès la première bouchée ? 😅
C'est exactement ce qui m'est arrivé avec un fruit imposant que je n'avais jamais testé : la Sapote Mamey.
Au premier abord : texture très pâteuse et un goût beaucoup trop sucré pour moi... L'expérience aurait pu s'arrêter là.
Mais vous commencez à me connaître ! Je refuse de rester sur une déception sans essayer de transformer les choses. J'ai donc décidé de donner une seconde chance à ce fruit (avec l'aide de notre indispensable citron vert 🍋 )
Je vous raconte tout dans ma nouvelle vidéo ! Venez découvrir ce petit sauvetage en direct.
Et vous, êtes-vous du genre à abandonner à la première impression, ou à chercher une solution pour réinventer ce qui ne vous plaît pas ?
On en parle dans les commentaires sous la vidéo ! 👇
https://youtu.be/Ok3W9roLGzk
1 week ago | [YT] | 15
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Mlyne Life
Sauras-tu deviner ce que je m'apprête à cueillir et à cuisiner pour le déjeuner ? 🌿 Un indice : ce n'est pas un fruit...
Clique sur le lien pour découvrir la vidéo https://youtu.be/Dm8RCy3YF-w?is=RL2dw...
1 month ago (edited) | [YT] | 9
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Mlyne Life
Ça y est, elle est là !
Après de nombreuses années à vouloir tout porter toute seule, j'ai enfin osé dire STOP. Dans cette nouvelle vidéo, je vous partage déclic qui m'a sauvée de l'épuisement total.
On y parle de :
✨ Ce fameux mot de 3 lettres qui change tout.
✨ La leçon de force du Zeb a fè de nos jardins.
✨ Comment reprendre le contrôle sans culpabiliser.
Si vous vous sentez fatiguée, vide ou simplement trop sollicitée, ce partage est pour vous. ❤️
Cliquez ici pour la regarder : https://youtu.be/Ihm4ZY3gLa8?si=Ceqm7...
Dites-moi en commentaire si ce message résonne en vous ! 👇
2 months ago (edited) | [YT] | 12
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Mlyne Life
Coucou tout le monde !
J'ai hâte de vous retrouver à 12h ou 18h pour d'autres (France) pour une nouvelle vidéo très personnelle. On va parler de ce moment où l'on se sent vide, épuisée... et du mot tout simple (en 3 lettres seulement !) qui m'a littéralement sauvée.
C'est une conversation de cœur à cœur que j'ai filmée sur les hauteurs de Palmiste Gourbeyre.
Rendez-vous à midi ou 18h heure de France ? Dites-moi en commentaire si vous serez là ! 👇
2 months ago (edited) | [YT] | 10
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Mlyne Life
Et si on arrêtait de courir ?
On nous a appris qu'il fallait toujours aller plus vite : après les résultats, après l’image de perfection, après les besoins des autres... Mais autour de la soixantaine, notre corps nous envoie un signal. Ce n'est pas juste de la fatigue, c’est un appel à l'aide : "Ralentis."
J'ai décidé d'écouter ce signal et d'adopter la posture Slow Life.
Dans ma nouvelle vidéo, je vous partage :
✅ Pourquoi le stress (le cortisol) est le pire ennemi de votre collagène et de votre peau.
✅ Mes rituels du matin pour commencer la journée avec intention (sans téléphone !).
✅ Comment la nature guadeloupéenne m'aide à retrouver mon équilibre.
✅ Pourquoi 60 ans est l’âge idéal pour la transmission et la préservation de soi.
Le véritable Glow Up, il commence à l'intérieur pour rayonner à l'extérieur.
👉 Découvrez la vidéo ici :https://youtu.be/pQImvevO3ak?si=KCbXi...
Dites-moi en commentaire : quel est le petit rituel qui vous permet de ralentir aujourd'hui ?
#SlowLife #GlowUp #BienEtre #Guadeloupe #Femme50Ans #SanteHolistique #MlyneLife #Ralentir
3 months ago (edited) | [YT] | 10
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Mlyne Life
Et si le secret de ton éclat était juste là, dans ton jardin ?
Coucou la team Glow up !
On cherche souvent des solutions compliquées (et chères !) pour prendre soin de notre peau après 50 ans, alors que la nature nous offre des trésors insoupçonnés.
Je viens de vous publier une vidéo très spéciale sur l'arbre bicolore (le Caïmitier) et ses bienfaits incroyables pour notre peau mature. Ce n'est pas juste une recette, c'est une vraie astuce "Glow Up" naturelle !
Prenez un petit moment pour vous ce dimanche et venez découvrir ça (le lien est juste en dessous 👇). Dites-moi en commentaire si vous connaissiez ce fruit !
Bon dimanche et prenez soin de vous !
▶️https://youtu.be/5GMFoe4r_Ps?si=mLSwz...
3 months ago | [YT] | 12
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Mlyne Life
Coucou tout le monde ! J'espère que vous passez un magnifique dimanche.
Ici en Guadeloupe, la journée commence doucement face aux monts Caraïbes avec mon incontournable infusion à l'atoumo. C'est exactement l'état d'esprit de ma dernière vidéo : prendre le temps de souffler, ne plus subir son quotidien et s'accorder ces petits moments qui font notre vrai "glow up" naturel. ✨
Avec les petits soucis techniques de YouTube en ce moment, beaucoup d'entre vous sont passées à côté de la vidéo d'hier. Je vous mets le lien juste en dessous pour qu'on puisse en discuter ensemble !
Dites-moi en commentaire : quel est VOTRE petit rituel incontournable du dimanche matin pour relâcher la pression ? Thé, café, marche, ou grasse matinée ? 👇
🔗https://youtu.be/6PBFsfprk1g?si=7_yK7...
3 months ago | [YT] | 11
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Mlyne Life
Pour récapituler
🇫🇷 Pour les amies de France vous avez le livre broché et le e book sur Amazon.fr à cette adresse: 👉amzn.eu/d/0hs2e1YV
🌴Pour les amies des Antilles Passez par Amazon.com pour éviter les frais d'envoi excessifs du site français (Testé et validé par moi-même !)
le livre broché 👉a.co/d/09ZAskJS
Et le e book disponible sans frais de port sur le site français Amazon.fr :
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Une fois le livre entre vos mains, laissez-moi un petit commentaire sur Amazon. C’est ce qui aide le plus le livre à être visible et à aider d'autres femmes à rayonner !
Merci pour votre soutien, on commence ce chemin ensemble. ❤️
4 months ago (edited) | [YT] | 7
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Mlyne Life
La version papier est enfin là !
Après des heures de travail et de réglages techniques, il est là : mon guide "Mon Glow Up Naturel" est officiellement disponible en version papier !
Je voulais que ce livre soit un véritable compagnon pour vous, quelque chose que vous puissiez feuilleter le matin avec votre café, corner, annoter et garder sur votre table de nuit.
Parce que je ne voulais faire aucun compromis sur la qualité, j'ai choisi l'impression Premium. Pourquoi ? Pour que les photos de mon jardin, de nos plantes de Guadeloupe et chaque conseil soient aussi éclatants et lisibles que possible. C’est un bel objet de 57 pages conçu avec tout mon cœur pour nous, les femmes qui avons décidé de rayonner après 50 ans.
Désormais, vous avez le choix :
📱 La version numérique (Kindle) à 9,99€ : Immédiate, pratique et sans frais de port.
📖 La version papier (Broché) à 20,99€ : Un guide haute définition à tenir en main, avec le confort du papier premium.
Pour vous l'offrir ou simplement aller jeter un œil à l'échantillon, c'est par ici :
👉 amzn.eu/d/03UmmbNl
J'ai hâte d'avoir vos premiers retours ! N'oubliez pas de me dire en commentaire si vous êtes plutôt "Team Numérique" ou "Team Papier".
On ne lâche rien, le Glow Up n'a pas d'âge
4 months ago (edited) | [YT] | 13
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Mlyne Life
Le secret de mon éclat est enfin à portée de main ! ✨
Vous me demandez souvent mes recettes... Tout est maintenant regroupé dans mon tout premier livre numérique sur Amazon : "Mon Glow Up Naturel".
🌿 Cosmétique maison, pharmacopée de mon jardin et bienveillance.
💰 Prix de lancement : 9,90 € seulement !
Cliquez ici pour transformer votre routine beauté : amzn.eu/d/0iP0SaOu
Dites-moi en commentaire si vous avez réussi à le télécharger ! 👇
4 months ago | [YT] | 14
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