Ulli Thessmann | Laufexperte & Marathon Coach

So schaffst Du den Halbmarathon unter 1:30

Ein neues Video ist online...
Viel Spaß damit.

Euer Ulli 👍

https://youtu.be/XtIj5BC-LmQ

2 days ago | [YT] | 2

Ulli Thessmann | Laufexperte & Marathon Coach

Ein Halbmarathon unter 1:30 Stunden bedeutet eine konstante Pace von 4:15 min/km über 21,1 Kilometer.

Wie sieht das bei dir aktuell aus? 👇

3 days ago | [YT] | 3

Ulli Thessmann | Laufexperte & Marathon Coach

Nicht jeder schafft es, den Halbmarathon in unter 1:30 Stunden zu laufen. Dennoch möchte ich euch ein paar wichtige Themen aus der Sportwissenschaft mitgeben, die euch helfen, euren wöchentlichen Longrun optimal zu nutzen und mentale Barrieren auf langen Distanzen zu durchbrechen.

🎬 Mein neustes YouTube-Video dazu erscheint diesen Sonntag um 7 Uhr! Ich sag euch dann Bescheid, wenn es online ist.

👇 Was ist deine Bestzeit auf dem Halbmarathon (oder dein weitester Lauf)? Schreib es mal gerne in die Kommentare. Ich freue mich, deine Nachricht zu lesen.

📌 Speichere dir den Beitrag, wenn du gezielt an deinem Lauftraining arbeiten willst und folge mir für mehr praxisnahe Tipps rund ums Laufen. @schrevenrunner

#longrun #laufcoaching #halbmarathon

3 days ago | [YT] | 4

Ulli Thessmann | Laufexperte & Marathon Coach

youtube.com/shorts/E7ErsTCWuj...

1 week ago | [YT] | 3

Ulli Thessmann | Laufexperte & Marathon Coach

10km unter 40min: So schaffst du es!
Ein neues Video ist online...
Viel Spaß damit.

Euer Ulli 👍

https://youtu.be/2TzKNZ9WLhM

1 week ago | [YT] | 3

Ulli Thessmann | Laufexperte & Marathon Coach

10 km unter 40 Minuten bedeuten eine Pace von 3:55 min/km. Hand aufs Herz: Wie sieht das bei dir aktuell aus? 👇

1 week ago | [YT] | 5

Ulli Thessmann | Laufexperte & Marathon Coach

Nicht jeder schafft es, die 10km in unter 40min zu laufen. Dennoch möchte ich euch ein paar wichtige Eckpfeiler mitgeben, die euch helfen können auch an anderen Laufzielen zu arbeiten.

🎬 Mein neustens YouTube Video dazu erscheint diesen Sonntag um 7 Uhr! Ich sag euch dann Bescheid, wenn es online ist. ‪@schrevenrunner‬

👇 Was ist deine Bestzeit auf den 10km? Schreib mal gerne in die Kommentare. Ich freue mich deine Nachricht zu lesen.

#10kmLauf #schrevenrunner #lauftraining

1 week ago | [YT] | 8

Ulli Thessmann | Laufexperte & Marathon Coach

M45 ist das neue M35: Bessere Laufziele als mit 35 

Ein neues Video ist online...
Viel Spaß damit.
Euer Ulli 👍

https://youtu.be/hnDEhOF-iKU

2 weeks ago | [YT] | 3

Ulli Thessmann | Laufexperte & Marathon Coach

Machst das die Laufziele oder lässt du das Jahr auf dich zukommen? 🔥❤️

2 weeks ago | [YT] | 4

Ulli Thessmann | Laufexperte & Marathon Coach

Moin, Ulli hier 😃 👍

Morgen geht es wieder weiter mit einem neuen YouTube Video! Sonntag um 7 Uhr geht es online! ‪@schrevenrunner‬

Freue mich auf deine Besuch und folge gerne rein. ✅🫪

youtube.com/shorts/bTFYhbJoH7...

2 weeks ago | [YT] | 3