Running notebook

น้ำตกเต่าทอง ห่างจากจุดวิ่ง Andaman International Trail Running บ่อแสงวิลล่า 2 กิโลเมตร

ขอบคุณพี่บังเลาะห์ ที่มาครับ และได้พามารอบๆจุดสำคัญของน้ำตก ฝั่งซ้ายก็จะเห็นน้ำตกที่ลอดออกมาจากถ้ำในภูเขา น่าตื่นตาตื่นใจมาก

ฝั่งขวาก็จะเป็นน้ำอีกสายนึงที่ไหลออกมาด้านข้าง

ทั้งสองฝั่งก็จะมีคลองชลประทานจากน้ำตกวิ่งไหลไปบ้านบ่อแสง

#สเปรย์กันยุง #ตะไคร้หอม
s.shopee.co.th/6VLk690SWz

#น้ำตกเต่าทอง #AmazingThailand #AndamanInternationalTrailRun2026

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8

1 day ago | [YT] | 8

Running notebook

มาพังงาประทับใจมาก
Andaman International Trail Running at Phangnga

#AndamanInternationalTrailRun2026 #เขาพัง #ลานจามจุรี #BorsaenVilla

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7

1 day ago | [YT] | 9

Running notebook

ลานจามจุรี ในงานแข่งขัน Andaman International Trail Running at Phangnga

#ลานจามจุรี #BorsaenVilla #AndamanInternationalTrailRun2026

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

4 days ago | [YT] | 8

Running notebook

สรุป E-Trail ทน ใส่วิ่งเทรลได้แน่นอน

ดอกทน มีความนุ่ม เหยียบหินมีความรู้สึกแต่ไม่เจ็บ เกาะยึดทางเทรลได้ดี ตลอด 4 ชั่วโมงกว่าๆไม่รู้สึกเจ็บเท้าเลย ร่องนิ้วก็สบายถึงจะโดนดึงรั้งรุนแรง

ความรู้สึกไม่สบาย หรือเดินยากอาจจะมีบ้าง ตอนที่รองเท้าเต็มไปด้วยดินโคลน แทรกระหว่างเท้ากับรองเท้า จากการลุยเลนนิ่ม สไลด์ไถลจนดินเหนียวๆ แทรก บางทีมันทำให้เท้าไปทางรองเท้าหันไปทาง ถ้าเจอน้ำลุยน้ำก็ออก แต่ถ้าไม่มีก็คงต้องใช้เวลาวิ่งไปสักพักหนึ่ง ให้ดินถูกบีบออกไป ระหว่างเท้ากับรองเท้า

วันนี้สนามค่อนข้างมีครบทุกรสชาติ ทางลื่นลงเขาที่ต้องจิกรองเท้า รองเท้าถูกดึงรั้ง ทางเละแบบโคลน ทางลื่นขึ้น-ลงเขาชัน ต้องใช้เชือก ทางลูกรัง ทางหิน

แตะอีลิท E-Trail
s.shopee.co.th/6L2FaxYLqt

#ETrail #แตะอีลิท #AndamanInternationalTrailRunningatPhangnga

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6

4 days ago | [YT] | 8

Running notebook

เดินทางไปทับปุด ค่าตั๋ว 705 บาท ใช้เวลาเดินทางประมาณ 13 ชั่วโมง

มางานวิ่ง Andaman International Trail Running at Phangnga
รถมีจอดแวะทานอาหาร ร้านคุณต้น ทับสะแก ประจวบคีรีขันธ์

บขส และบริษัทรถทัวร์อื่นๆ จอดกินอาหารร้านนี้ ผมชอบอยู่ อาหารแลกตั๋วกินฟรี ไม่ต้องเพิ่มนู่นนิดนี่หน่อย อาหารหลากหลาย มีไทย และฮาลาล ของฝากก็มี

ร้านกว้างขวาง ไม่มีหลอกให้เดินอ้อม ผ่านจุดซื้อของ

#รถทัวร์ลงใต้ #บขส #ร้านคุณต้น #ไปทับปุด

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

5 days ago | [YT] | 21

Running notebook

Major รังสิต มีคิวรถตู้มา หมอชิต 2 ได้

เป็นคิวเดียว กับที่ฟิวเจอร์
รถออกทุก 10 นาที
ถ้ารถไม่เต็มจะมารับที่เมเจอร์ด้วย
บริการ 8:00 - 20:00
*ที่ major ควรมาก่อน 18:00 น ดึกรถไม่เข้า เพราะฟิวเจอร์คนเยอะ

ลง BTS จตุจักร 30 บาท
หมอชิต 2 40-50 บาท

#รถตู้ไปหมอชิต2 #จากฟิวเจอร์ไปหมอชิต2 #รถตู้เมเจอร์รังสิตหมอชิต2 #บขส

Skip the Carousel

1 2 3

6 days ago | [YT] | 9

Running notebook

ตอบคำถามแฟนช่อง
E-Trail รองเท้าวิ่งเทรลน้ำหนักเบา

- E-Trail เอาไว้วิ่ง road ได้ไหม?

Answer: ใส่วิ่งถนนได้แน่นอน วัสดุไม่เหมือนพลาสติกแข็ง มีการยึดเกาะที่ดี ลายดอกสัมผัสพื้นเต็มๆ

- มันจะไม่เด้ง เหมือนรองเท้าที่มีโฟมไฮเทค

Answer: มีการยืดหยุ่นเฉพาะตัวของโฟม EVA ทั้งชั้นบน และชั้นล่าง การวิ่งส่วนใหญ่ 90% ใช้กล้ามเนื้อขา และน่องของเรา ถ้ารองเท้ามีความกระชับสบาย ระยะยาววิ่งโอเคอยู่แล้ว

s.shopee.co.th/6AidqYLPrF

#แตะอีลิท #ETrail #รองเท้าวิ่งเทรล

1 week ago | [YT] | 11

Running notebook

แตะอีลิท E-Trail

ทำมาสำหรับวิ่งในพื้นที่ธรรมชาติ และเดินป่าโดยเฉพาะ ดอก พื้น และ Texture ด้านล่างถูกออกแบบให้ช่วยยึดเกาะได้ดี ดอกลึก ใหญ่ เพิ่มพื้นผิวสัมผัส ให้ความมั่นใจในทุกก้าว

พื้นสัมผัสด้านบน วัสดุจะนุ่มกว่าพื้นด้านล่าง 20% เพื่อให้สัมผัสสบายขึ้น ละมุน ลดความสาก และการเสียดสีต่อเท้า

รองเท้าจะมีดรอปเล็กน้อย นิ้วเท้าไม่ล้ำ ช่วย support การวิ่ง และปลอดภัย

คู่นี้หูคีบเป็นแบบเชือกกลม 2 เส้น ให้ความรู้สึกแปลกใหม่สบายร่องนิ้ว

การรัดรองเท้าเป็นแบบยึด 3 จุด ปรับกระชับได้ดีในการวิ่งทุกรูปแบบ

E-Trail ราคาพิเศษ 1,2xx.- เท่านั้น
s.shopee.co.th/7AbBBZzN22

#แตะอีลิท #TrailShoe #รองเท้าเทรล #รองเท้าแตะวิ่งมาราธอน #ETrail

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8

1 week ago | [YT] | 15

Running notebook

ทดสอบ 361° Miro Nude SL กับสนามเทรล

ตอนนี้ออกสีใหม่ 3 สี
s.shopee.co.th/2qS1ojV5fc

Sukhothai Trail 4.3 ป่าคา อุทยานแห่งชาติศรีสัชนาลัย ผมไม่คิดว่ามันจะมีเลน และมีหลายช่วงที่ลื่นปื๊ด ก็เลยเอารองเท้าค่อนข้างพื้นเรียบไป

พูดถึง 361° Miro Nude SL วิ่งดี และมีความทนทานสูง จากการวิ่งเทรลที่ทั้งลงน้ำ 7-8 ครั้ง ขึ้นเขาลงเขา ทางลูกรังทางหิน รองเท้าอยู่ในสภาพปกติ ถึงเจอเส้นทางที่หนักหน่วงเท้าก็ไม่เจ็บ มีติดอย่างเดียวลื่นตรงเลนทุกช่วง รวมถึงช่วงถนนเละๆ วันนี้ก็ถือว่าได้ทดสอบ Miro SL คงต้องหาสนามถนนให้คู่นี้อีกที เป็นรองเท้าที่ feeling ในการวิ่งดี แบบวิ่งได้เรื่อยๆ

ส่วนสนามถ้ามีลำธาร หรือมีน้ำตก คาดได้เลยว่าจะต้องมีเลน และสนามต้นหน้าฝนด้วย ถ้าขึ้นชื่อว่าเทรลเอารองเท้าเทรลไปก็น่าจะปลอดภัยกว่า หรือถ้าลังเลก็ใช้รองเท้าไฮบริด

ของผม backpack ก็ต้องตัดสินใจเลยว่าจะเอาคู่ไหนไป เป็นประสบการณ์เลย แต่ก็สนุกดีได้ฝึกฝนตัวเอง วันนี้มีเอาชีวิตรอดหลายช่วง มีเจอนักวิ่งที่เอารองเท้าพื้นเรียบไปเหมือนกัน ก็บันเทิงไปด้วยกันเลย

#SukhothaiTrail4 #361DegreesMiroNudeSL #361Degrees #ShoeTesting

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8

2 weeks ago | [YT] | 30

Running notebook

ติดริบบิ้นบ้านป่าคา ช่วง 14 กิโลเมตรแรก Sukhothai trail 4.3
youtube.com/shorts/Q9hw8X_2W2...

เส้นทางช่วงนี้สามารถติดริบบิ้นทีหลัง เพราะเป็นจุดที่รถเข้าถึงได้ ถนนยางมะตอย และลูกรัง ถนนเปียกเป็นเลนบางช่วงเนื่องจากฝนตก และมีช่วงที่น้ำไหลผ่านถนน รองเท้าเปียกตั้งแต่ช่วงประมาณกิโลเมตรที่ 5 แน่นอน ความชันมีขึ้นลงพอสมควร จาก 800 กว่าเมตร ช่วงแรกนี้น่าจะประมาณเกือบ 300 m

ผาแลตะวัน และน้ำตกตาดดาว มีความชัน และโหดกว่านี้

มาถึงเช้าเลยมีโอกาสขึ้นรถกระบะไปติดริบบิ้นกับทีม RD ขอบคุณทีมงาน Sukhothai Trail ที่ให้มีโอกาสสัมผัสบรรยากาศ

#SukhothaiTrail #อุทยานแห่งชาติศรีสัชนาลัย #ติดริบบิ้น

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2 weeks ago | [YT] | 25