Better Mind and Skin in Your Version.🌟


ammriss

มีใครรอVlogอยุ่บ้างน้าา👀💓💥อินเทินแอ๋มกลับมาแล้วว ลง VlogWEEK วันเสาร์นี้ เวลา 19.00 นะคะ✨ Vlog นี้มาแบบครบรสให้ทุกคนหายคิดถึงแน่นอน อย่าลืมกดซับไว้รอกันนะคะ🙆🏻‍♀️💓 #ammriss

1 year ago | [YT] | 108

ammriss

ก๊อกๆๆ👀มีใครอยากฟัง“เปิดโลก ทันตะ” บ้างค้าาา🪥🦷
Series เปิดอาชีพมาอีกแย้วว อาชีพที่ 3 : ทันตแพทย์!
รอชมเสาร์นี้ 9/3/67 19.00 น. ทาง Youtube ammriss นะคับ☺️ กด Subscribe กันรอไว้เลยน้าา

ใครรอดูอาชีพอะไรอีกคอมเม้นโหน่ยย💕
#ทันตะ #ทันตแพทย์ #หมอฟัน #หมอ

2 years ago | [YT] | 106

ammriss

สวัสดีค่ะ🌻🌼✨ใครเห็นโพสต์นี้แสดงว่าติดตาม ammriss อยู่ อิอิ มาส่งกำลังใจ และความสดใสให้ทุกคนนะคะ ขอให้ทุกคนมีวันที่ดีค่ะ☺️🌼

2 years ago | [YT] | 489

ammriss

Intern 1 ลาแล้วค่าา💪✨ ลาตำแหน่งพร้อมสายสะพาย5555555💐 งงนะ ขอบคุณสำหรับรางวัลแพทย์ใช้ทุนมิตรภาพมากๆค่า🤣 Next station Intern 2😎 แอบกระซิบ Vlog Last Wk Int 1 กำลังจะมาจ๊ะ #Intern #theintern #หมอ #ammriss

3 years ago | [YT] | 286

ammriss

โดนยันต์กันเยินซะแล้วหนึ่ง😅
บ้า ใครเยิน ไม่มีนะ55555
มีใครดูคอนเท้นอะไรกันบ้างคะ💖คอมเม้นไว้ได้เลยนะคะ
#ammriss

3 years ago | [YT] | 168

ammriss

ทรงแบบนี้ เป็นหมออะไรดีคะ?😳☺️

3 years ago | [YT] | 216

ammriss

Seems impossible until it’s done🌟

ตลอด6ปีนี้ พอมองกลับไปก็รู้สึกว่าเหนื่อยมากๆ มีหลายโมเม้นท์ที่เสียน้ำตาเป็นลิตร เสียสุขภาพจิตแบบสุดๆ ร้องไห้ฟูมฟาย ไม่ได้หลับไม่ได้นอน แต่สุดท้ายก็ผ่านมาได้ (🥲)
โดยนิสัยแล้วจะเป็นคนที่ชอบลุยงาน ทำๆๆๆ ให้มันเสร็จ จนไม่ค่อยได้มีเวลาหยุดชื่นชมผลงาน หรือสิ่งที่เราทำได้สักเท่าไหร่(เพราะทำงานถัดไปต่อ5555)ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆจนติดเป็นนิสัยจริงๆ
พอมานั่งนึกๆดู การเรียนจบพร้อมเกียรตินิยมเคยเป็นสิ่งที่เราใฝ่ฝันตอนเด็กๆ ชื่นชมคนอื่นตอนที่ได้มันมา แต่พอตอนนี้เราได้มาแล้ว ทำไมเราไม่ชื่นชมตัวเองบ้าง เราค้นพบนิสัยเสียของเรา เราไม่ค่อยให้กำลังใจตัวเองเท่าไหร่ ไม่ใจดีกับตัวเอง ไม่ให้อภัยตัวเอง ใช้งานร่างกายหนัก และ low self esteem
ยกตัวอย่างง่ายๆ เวลาที่คนชื่นชม เรามักจะมีความคิด เหตุผลลอยขึ้นมาในหัวตลอด เพื่อคอยคัดค้านว่าเราไม่ได้ดี ไม่ได้เก่งหรอก คนอื่นเก่งกว่าเยอะ พอเห็นผลงานคนอื่นๆก็จะรู้สึกว่าทำไมเค้าเก่งจังนะ😅
อยู่ๆก็มานั่งคิดเพลินๆ ไม่อยากให้เป็นอย่างนี้แล้วล่ะ อย่างแรกสุดเราคงต้องเรียนรู้ที่จะให้กำลังใจตัวเอง และชื่นชมตัวเองก่อน หลังจากนั้นคงค่อยปรับๆขึ้นเรื่อยๆ เรียนรู้ที่จะรักและให้อภัยตัวเองมากขึ้น
เอาล่ะ จากที่พยายามมาทั้งหมด วันนี้แกเก่งมาก🌟 เป็นกำลังใจให้ชาว low self esteem ทุกคนนะ (💖)

3 years ago | [YT] | 541

ammriss

เลขที่ 3 มาค่าครู🤭🖖🏻
ย้อนวัยไปอี้กกก ทดลองกลับมาใช้ชีวิต
เป็นเด็กม.6เตรียมสอบมหาลัย🫣📚
จะเป็นยังไงรอติดตามยูทูป เสาร์นี้ ทุ่มตรงจ้า✨〰️

3 years ago | [YT] | 304

ammriss

🌈Look up for the sky☁️

แอ๋มเรียนจบแล้วค่าา
เรียนเชิญทุกคนมาถ่ายรูปเก็บไว้เป็นที่ระทึก แฮร้!! ที่ระลึกกันได้จ๊า

📍คณะแพทย์ จุฬาฯ
วันซ้อม 5 พ.ย.
วันจริง 10 พ.ย.
เชิญทุกคนเลยค้าา🥰🌻

3 years ago | [YT] | 547

ammriss

น้องแอ๋มปอฉองคั้บ😎🍼💖

3 years ago | [YT] | 248