Có những ngày tôi thức dậy với cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng và cảm thấy sức khỏe của mình không còn như trước. Khi đó tôi nhận ra rằng, dù có nhiều thứ trong cuộc sống quan trọng đến đâu thì sức khỏe vẫn là nền tảng để chúng ta tận hưởng mọi niềm vui.
Thế là tôi bắt đầu hành trình tìm lại chính mình. Từ những bước đi bộ đầu tiên, những vòng lắc vòng mỗi ngày, những bữa ăn lành mạnh hơn và thói quen chăm sóc sức khỏe đều đặn. Hành trình ấy không hề dễ dàng, nhưng mỗi ngày trôi qua tôi lại cảm nhận cơ thể khỏe hơn, tinh thần tích cực hơn và yêu cuộc sống hơn.
Tôi không phải là người hoàn hảo, cũng không phải chuyên gia. Tôi chỉ là một cô gái đang cố gắng sống khỏe mỗi ngày và muốn lan tỏa nguồn năng lượng tích cực đó đến mọi người.
Nếu bạn cũng đang trên hành trình tìm lại sức khỏe của mình, hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhất hôm nay. Chỉ cần không bỏ cuộc, bạn sẽ trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.
Sống khỏe không phải để sống lâu hơn, mà để mỗi ngày trôi qua đều tràn đầy năng lượng và ý nghĩa.
Đây là nơi mình ghi lại hành trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe một cách chủ động, từ những thói quen nhỏ hằng ngày đến lối sống tích cực, lành mạnh hơn mỗi ngày.
Kênh chia sẻ cuộc sống thường ngày, những món ăn dân dã, các thói quen tốt cho sức khỏe, tập luyện nhẹ nhàng và những điều giản dị nhưng đầy năng lượng tích cực.
Mình mong rằng mỗi video không chỉ là những chia sẻ đời thường mà còn có thể truyền thêm động lực để mọi người biết yêu thương bản thân, quan tâm sức khỏe và sống vui vẻ hơn mỗi ngày ❤️
Cảm ơn bạn đã ghé thăm và đồng hành cùng “Sống Khỏe Mỗi Ngày”! Đừng quên đăng ký kênh để cùng nhau lan tỏa năng lượng tích cực nhé 🌱
Có những đoạn đời khi nhớ lại, mình vẫn thấy như vừa mới hôm qua.
Cuối năm 2012, Hà bước vào một biến cố mà có lẽ cả đời này cũng không quên – căn bệnh dị dạng mạch máu não gây xuất huyết đến quá bất ngờ. Khi đang là sinh viên năm cuối, đang thực tập, đang đứng trước ngưỡng cửa ra trường… thì mọi thứ bỗng chốc khựng lại. Từ một người có thể tự làm mọi thứ, Hà trở thành người không thể tự chăm sóc bản thân, ngay cả những việc nhỏ nhất cũng phải nhờ đến mẹ. Khoảng thời gian đó, không chỉ Hà mệt mỏi, mà ba mẹ cũng sống trong những ngày đầy lo lắng và bất an.
Ai chỉ đâu, có hy vọng ở đâu, ba mẹ đều đưa Hà đi. Chỉ mong con mình có thể khá hơn một chút. Có lẽ điều khiến Hà nhớ nhất không phải là những cơn đau, mà là ánh mắt của ba mẹ – vừa mạnh mẽ, vừa giấu đi bao nhiêu nỗi sợ.
Biến cố đến quá nhanh khiến Hà từng bị sốc tâm lý. Nhưng cũng chính lúc đó, ba mẹ lại chọn cách dịu dàng nhất để kéo Hà ra khỏi những suy nghĩ tiêu cực: đưa Hà đi đây đi đó, để nhìn cuộc sống rộng hơn, để lòng nhẹ lại một chút.
Rồi thời gian trôi đi… hai năm.
Sức khỏe dần cải thiện, dù việc đi lại vẫn còn yếu, nhưng Hà quyết định quay lại trường, tiếp tục con đường còn dang dở. Ngày trở lại, Hà không đơn độc. Thầy cô vui mừng, tận tình giúp đỡ. Những em khóa sau cũng thương, sẵn sàng chở Hà đi học mỗi ngày. Những điều nhỏ bé đó, lại trở thành động lực rất lớn để Hà cố gắng từng chút một.
Và rồi, ngày cầm trên tay tấm bằng tốt nghiệp cũng đến – như một lời khẳng định rằng: mình đã không bỏ cuộc.
Sau đó, Hà vẫn tiếp tục hành trình chữa bệnh. Cũng trong khoảng thời gian ấy, Hà biết đến sâm Canada. Không vội tin ngay, Hà tìm hiểu rất kỹ, khi thấy đầy đủ thông tin rõ ràng mới bắt đầu dùng thử. Chỉ một hộp đầu tiên thôi, nhưng càng dùng, Hà càng cảm nhận rõ sự thay đổi: cơ thể khỏe hơn, tinh thần tích cực hơn, và mình cũng trở nên năng động hơn từng ngày.
Đến bây giờ, đã hơn 13 nam trôi qua.
Những gì mọi người đang thấy hôm nay là một Hà đã đi qua rất nhiều khó khăn, học được cách yêu bản thân và trân trọng sức khỏe của mình. Hà nhận ra rằng, vẻ đẹp bên ngoài không phải tự nhiên mà có – nó bắt đầu từ bên trong, từ một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần không bỏ cuộc.
Và có lẽ… điều đáng quý nhất không phải là mình đã từng mạnh mẽ thế nào, mà là sau tất cả, mình vẫn chọn tiếp tục bước đi ❤️
Chào mừng mọi người đến với Cộng đồng YouTube mới của tôi! Giờ đây, bạn cũng có thể đăng bài trên kênh của tôi. Để bắt đầu, hãy cho tôi biết nội dung tiếp theo bạn muốn xem trên kênh của tôi, bằng cách chia sẻ ý kiến qua một bài đăng. Truy cập vào Cộng đồng của tôi: youtube.com/@THOHAVLOG/community
Hà xin lỗi ông bà cô chú anh chị và các bạn trong thời gian vừa qua hà không đăng video vì hà bị bệnh phải điều trị, mong cả nhà yêu thương ủng hộ xem video để hà có thêm kinh phí để lo cho cuộc sống, bây giờ sức khoẻ của hà cũng ổn tí xíu hà sẽ cố gắng ra video. Cảm ơn cả nhà❤️
SỐNG KHOẺ MỖI NGÀY
Có những ngày tôi thức dậy với cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng và cảm thấy sức khỏe của mình không còn như trước. Khi đó tôi nhận ra rằng, dù có nhiều thứ trong cuộc sống quan trọng đến đâu thì sức khỏe vẫn là nền tảng để chúng ta tận hưởng mọi niềm vui.
Thế là tôi bắt đầu hành trình tìm lại chính mình. Từ những bước đi bộ đầu tiên, những vòng lắc vòng mỗi ngày, những bữa ăn lành mạnh hơn và thói quen chăm sóc sức khỏe đều đặn. Hành trình ấy không hề dễ dàng, nhưng mỗi ngày trôi qua tôi lại cảm nhận cơ thể khỏe hơn, tinh thần tích cực hơn và yêu cuộc sống hơn.
Tôi không phải là người hoàn hảo, cũng không phải chuyên gia. Tôi chỉ là một cô gái đang cố gắng sống khỏe mỗi ngày và muốn lan tỏa nguồn năng lượng tích cực đó đến mọi người.
Nếu bạn cũng đang trên hành trình tìm lại sức khỏe của mình, hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhất hôm nay. Chỉ cần không bỏ cuộc, bạn sẽ trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.
Sống khỏe không phải để sống lâu hơn, mà để mỗi ngày trôi qua đều tràn đầy năng lượng và ý nghĩa.
3 weeks ago | [YT] | 1
View 0 replies
SỐNG KHOẺ MỖI NGÀY
Chào mừng bạn đến với kênh “Sống Khỏe Mỗi Ngày” 🌿
Đây là nơi mình ghi lại hành trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe một cách chủ động, từ những thói quen nhỏ hằng ngày đến lối sống tích cực, lành mạnh hơn mỗi ngày.
Kênh chia sẻ cuộc sống thường ngày, những món ăn dân dã, các thói quen tốt cho sức khỏe, tập luyện nhẹ nhàng và những điều giản dị nhưng đầy năng lượng tích cực.
Mình mong rằng mỗi video không chỉ là những chia sẻ đời thường mà còn có thể truyền thêm động lực để mọi người biết yêu thương bản thân, quan tâm sức khỏe và sống vui vẻ hơn mỗi ngày ❤️
Cảm ơn bạn đã ghé thăm và đồng hành cùng “Sống Khỏe Mỗi Ngày”!
Đừng quên đăng ký kênh để cùng nhau lan tỏa năng lượng tích cực nhé 🌱
1 month ago | [YT] | 1
View 0 replies
SỐNG KHOẺ MỖI NGÀY
Có những đoạn đời khi nhớ lại, mình vẫn thấy như vừa mới hôm qua.
Cuối năm 2012, Hà bước vào một biến cố mà có lẽ cả đời này cũng không quên – căn bệnh dị dạng mạch máu não gây xuất huyết đến quá bất ngờ. Khi đang là sinh viên năm cuối, đang thực tập, đang đứng trước ngưỡng cửa ra trường… thì mọi thứ bỗng chốc khựng lại. Từ một người có thể tự làm mọi thứ, Hà trở thành người không thể tự chăm sóc bản thân, ngay cả những việc nhỏ nhất cũng phải nhờ đến mẹ. Khoảng thời gian đó, không chỉ Hà mệt mỏi, mà ba mẹ cũng sống trong những ngày đầy lo lắng và bất an.
Ai chỉ đâu, có hy vọng ở đâu, ba mẹ đều đưa Hà đi. Chỉ mong con mình có thể khá hơn một chút. Có lẽ điều khiến Hà nhớ nhất không phải là những cơn đau, mà là ánh mắt của ba mẹ – vừa mạnh mẽ, vừa giấu đi bao nhiêu nỗi sợ.
Biến cố đến quá nhanh khiến Hà từng bị sốc tâm lý. Nhưng cũng chính lúc đó, ba mẹ lại chọn cách dịu dàng nhất để kéo Hà ra khỏi những suy nghĩ tiêu cực: đưa Hà đi đây đi đó, để nhìn cuộc sống rộng hơn, để lòng nhẹ lại một chút.
Rồi thời gian trôi đi… hai năm.
Sức khỏe dần cải thiện, dù việc đi lại vẫn còn yếu, nhưng Hà quyết định quay lại trường, tiếp tục con đường còn dang dở. Ngày trở lại, Hà không đơn độc. Thầy cô vui mừng, tận tình giúp đỡ. Những em khóa sau cũng thương, sẵn sàng chở Hà đi học mỗi ngày. Những điều nhỏ bé đó, lại trở thành động lực rất lớn để Hà cố gắng từng chút một.
Và rồi, ngày cầm trên tay tấm bằng tốt nghiệp cũng đến – như một lời khẳng định rằng: mình đã không bỏ cuộc.
Sau đó, Hà vẫn tiếp tục hành trình chữa bệnh. Cũng trong khoảng thời gian ấy, Hà biết đến sâm Canada. Không vội tin ngay, Hà tìm hiểu rất kỹ, khi thấy đầy đủ thông tin rõ ràng mới bắt đầu dùng thử. Chỉ một hộp đầu tiên thôi, nhưng càng dùng, Hà càng cảm nhận rõ sự thay đổi: cơ thể khỏe hơn, tinh thần tích cực hơn, và mình cũng trở nên năng động hơn từng ngày.
Đến bây giờ, đã hơn 13 nam trôi qua.
Những gì mọi người đang thấy hôm nay là một Hà đã đi qua rất nhiều khó khăn, học được cách yêu bản thân và trân trọng sức khỏe của mình. Hà nhận ra rằng, vẻ đẹp bên ngoài không phải tự nhiên mà có – nó bắt đầu từ bên trong, từ một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần không bỏ cuộc.
Và có lẽ… điều đáng quý nhất không phải là mình đã từng mạnh mẽ thế nào, mà là sau tất cả, mình vẫn chọn tiếp tục bước đi ❤️
2 months ago | [YT] | 2
View 1 reply
SỐNG KHOẺ MỖI NGÀY
Chào mừng mọi người đến với Cộng đồng YouTube mới của tôi! Giờ đây, bạn cũng có thể đăng bài trên kênh của tôi. Để bắt đầu, hãy cho tôi biết nội dung tiếp theo bạn muốn xem trên kênh của tôi, bằng cách chia sẻ ý kiến qua một bài đăng.
Truy cập vào Cộng đồng của tôi: youtube.com/@THOHAVLOG/community
2 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
SỐNG KHOẺ MỖI NGÀY
Nghe nói là đầu năm ăn bắp để chắc như bắp không biết có phải vậy không cô chú😁
6 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
SỐNG KHOẺ MỖI NGÀY
Một buổi chiều ở quê thật bình yên❤️
2 years ago | [YT] | 1
View 0 replies
SỐNG KHOẺ MỖI NGÀY
Hà chúc cho các bà,cô,dì,thím,chị mùng 8/3 vui vẻ và hạnh phúc
2 years ago | [YT] | 1
View 0 replies
SỐNG KHOẺ MỖI NGÀY
Hà xin lỗi ông bà cô chú anh chị và các bạn trong thời gian vừa qua hà không đăng video vì hà bị bệnh phải điều trị, mong cả nhà yêu thương ủng hộ xem video để hà có thêm kinh phí để lo cho cuộc sống, bây giờ sức khoẻ của hà cũng ổn tí xíu hà sẽ cố gắng ra video. Cảm ơn cả nhà❤️
2 years ago | [YT] | 0
View 0 replies
SỐNG KHOẺ MỖI NGÀY
Lịch đăng video là 10h e đăng video thứ 4 và thứ 7 nhé
2 years ago | [YT] | 2
View 0 replies
SỐNG KHOẺ MỖI NGÀY
Hà đổi khung giờ đăng video từ 19h sang 10h mong cả nhà xem video vui vẻ nha
2 years ago | [YT] | 5
View 0 replies
Load more