Mavi Mariscal | Meditación

Bienvenid@ a mi canal de MEDITACIÓN REAL PARA EL DÍA A DÍA.

Aquí encontrarás cada semana:
🎧 Meditaciones guiadas para volver a ti
🎥 Tips y herramientas reales para dejar de sufrir

Si estás rota/o, si todo va bien… o si ya practicas, este espacio es para ti.

Soy Mavi Mariscal:
Ex asesora jurídica.
Instructora de Meditación y Yoga.
Autora del 📖 “Anapanasati. La meditación de la respiración. Guía para empezar a meditar desde cero”.

Después de trece años de búsqueda, encontré lo que transforma de verdad:
una práctica simple, viva y profunda.
Y hoy la comparto aquí, contigo.

🌿Únete a esta comunidad donde el silencio transforma, la práctica sostiene y la verdad, al fin, deja de doler.

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Nueva MEDITACIÓN: La voz que te critica para reconocerla y crear distancia.

27 minutes ago | [YT] | 1

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Nuevo video: RECABLEA TU CEREBRO.

1 day ago | [YT] | 4

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Meditación GUIADA: Aprende a PARAR para QUEDARTE CONTIGO.

5 days ago | [YT] | 4

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TU ANSIEDAD VIENE DE AQUÍ. Nuevo video.

5 days ago | [YT] | 10

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Nuevo video: MÉTIDO 365 para CALMAR el sistema NERVIOSO.

1 week ago | [YT] | 18

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El 1 de junio el programa de meditación Calma Sostenible sube de precio.

👉🏻 mavimariscal.com/calma-sostenible/

2 weeks ago | [YT] | 18

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Corta el ruido mental en menos de 60 segundos (aunque creas que tu mente es imposible de parar).

Aquí para que te lo envíe: mavimariscal.com/audio-ruido-mental/

2 weeks ago | [YT] | 56

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Nueva MEDITACIÓN GUIADA: 7 minutos de PAZ. ¡Te espera! (Como todos los jueves)

2 weeks ago | [YT] | 7

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Nuevo VIDEO para practicar la ACEPTACIÓN RADICAL disponible.

3 weeks ago | [YT] | 11

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Nueva MEDITACIÓN GUIADA para PENSAMIENTOS TÓXICOS disponible.

3 weeks ago | [YT] | 12

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