Meditazione con Kate

Meditazioni guidate, rituali per l’anima e un pizzico di ribellione spirituale.
Sono Caterina (ma potete chiamarmi Kate), Communication lover e Meditation Coach certificata.
Studio, pratico e smonto la meditazione da oltre 15 anni — e no, non sono qui per farti “svuotare la mente”, ma per aiutarti a riempirla di cose vere.

Su questo canale trovi spazi per respirare, parole per risvegliarti e strumenti per imparare a ricevere, lasciar andare e ricominciare.
A volte guidati dalla voce, a volte solo dalla musica, ma sempre con l’intenzione di riportarti a casa. Dentro di te.

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🎧 E se ti vibra, indossa le cuffie e inizia da dove vuoi. Il momento giusto è adesso.

#meditazioneguidata #meditazione #crescitainteriore #crescitaspirituale #crescitapersonale

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2 days ago | [YT] | 11

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1 week ago | [YT] | 12

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2 weeks ago | [YT] | 11

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3 weeks ago | [YT] | 10

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Meditazione con Kate

Ciao meravigliosa community!

Oggi vi scrivo per un avviso veloce, ma per me importante. Questa settimana la nostra consueta meditazione sul canale non uscirà.

Per motivi personali ho bisogno di prendermi una piccola pausa, di rallentare e di stare in ascolto dei miei ritmi. E siccome vi parlo sempre dell'importanza di mettere confini sani, di non forzarsi e di prendersi cura della propria energia, mi sembra giusto (e doveroso) essere la prima a dare l'esempio quando la mente o il corpo chiedono un momento di respiro.

Ma non preoccupatevi: tornerò da voi la prossima settimana, come sempre!

Nel frattempo, vi lascio un piccolo "compito":
Scorrete tra i video del canale e andate a ripescare una delle meditazioni passate... scegliete quella che il vostro istinto vi chiama a fare oggi e scrivete nei commenti: "Ho scelto questa!". Io saprò che siete con me in questo momento.

Vi abbraccio fortissimo.

A prestissimo,
Kate 💚

3 weeks ago | [YT] | 11

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