Violeta Martinez
Si alguna vez sentiste que no eras suficiente en una relación… este canal es para ti.
Aquí aprenderás a soltar, sanar y reconstruirte para elegir mejor.
Te acompaño a soltar, sanar y elegirte
↓ empieza aquí
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Posts
Violeta Martinez
Las 5 fases del duelo amoroso
Nadie te dice cómo superar
una ruptura cuando todavía amas.
Te dicen: date tiempo.
Pero el tiempo sin proceso
no cura nada.
En qué fase estás tú ahora mismo? Cuéntame en los comentarios
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41 minutes ago | [YT] | 0
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Violeta Martinez
Ya sé lo que repito. Entonces, ¿por qué no puedo parar?
La respuesta está en tu sistema nervioso
Ver el patrón no es suficiente para romperlo.
Puedes saber exactamente lo que haces y seguir haciéndolo igual.
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5 days ago | [YT] | 8
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Violeta Martinez
Los 3 patrones que más se repiten en las relaciones amorosas
¿Siempre terminas con el mismo tipo de persona?"
No es mala suerte. Es un patrón.
Los 3 más comunes 👇
La Rescatadora
La que espera
La que se hace pequeña
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1 week ago | [YT] | 3
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Violeta Martinez
No es química… es ansiedad
De los errores que más veo en las sesiones y programas grupales.
Y es algo que aún yo he pasado.
Venimos de generaciones donde se repiten patrones.
Y quizás estás confundiendo el con un vinculo traumatico.
Si la paz parece aburrida para ti, es muy importante que te observes.
Recuerda es momento de elegir mejor.
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1 month ago | [YT] | 4
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Violeta Martinez
Esta semana, solo por 7 días tenemos sesiones gratuitas de 30 minutos.
Ya casi se cerraron todos los espacios, pero quedan algunos para ti.
Puedes separar tu espacio aquí: tidycal.com/violetammartell/30-minutos-con-violeta
Estoy emocionada de poder conocerte.
2 months ago | [YT] | 5
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Violeta Martinez
¿Cómo dejar ir a alguien que amas, pero que no te elige?
Es una de las preguntas más frecuentes en mis sesiones.
Y con el tiempo he visto algo claro:
lo que más duele no es solo soltar a esa persona…
es lo que empieza a pasar dentro de ti.
Empiezas a cuestionarte:
“¿qué hay de malo en mí?”
“¿qué más puedo hacer para que se quede?”
Y sin darte cuenta, te vas dejando a un lado
con la esperanza de que alguien más te elija.
Pero nada duele más que olvidarte de ti
para intentar ser recordada en la vida de otro…
como un personaje secundario.
Suelta, para que vuelvas a elegirte
2 months ago | [YT] | 11
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Violeta Martinez
El 21 de noviembre tendremos una práctica especial para mejorar tu salud mental y emocional: “RESPIREMOS JUNTAS”.
Podrás registrarte para esta práctica de 30 minutos, donde realizaremos ejercicios de respiración diseñados para regular tu sistema nervioso y ayudarte a sentir más calma y presencia.
Separa tu espacio aquí:
👉 tidycal.com/violetammartell/respiremos-juntas-viol…
6 months ago | [YT] | 4
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Violeta Martinez
¿Sientes que a veces te cuesta poner en palabras lo que te pasa por dentro?
Eso que no sabes si es tristeza, cansancio, ansiedad o simplemente... mucho.
El journaling no es solo “escribir un diario”.
Es una práctica terapéutica que te ayuda a procesar lo que sientes, sin juicio, sin prisa, con compasión.
Escribimos para entender, para liberar, para sanar.
En nuestras sesiones grupales de journaling:
✨ Nos regalamos un espacio seguro
✨ Respiramos, escribimos y soltamos
✨ Aprendemos a acompañarnos desde el amor y no desde la exigencia
💻 Online — $10 USD por sesión
📅 𝗣𝗿𝗼́𝘅𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗻𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼𝘀:
▫ 𝟤𝟦 𝘥𝘦 𝘢𝘨𝘰𝘴𝘵𝘰: 𝘌𝘹𝘱𝘭𝘰𝘳𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘦𝘭 𝘥𝘰𝘭𝘰𝘳 (𝘌𝘹𝘱𝘭𝘰𝘳𝘢𝘳 𝘺 𝘱𝘳𝘰𝘤𝘦𝘴𝘢𝘳 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘥𝘪𝘧𝘪𝘤𝘪𝘭𝘦𝘴)
▫ 𝟩 𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘱𝘵𝘪𝘦𝘮𝘣𝘳𝘦: 𝘊𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢 𝘵𝘶 𝘯𝘢𝘳𝘳𝘢𝘵𝘪𝘷𝘢 (𝘗𝘢𝘳𝘢 𝘮𝘦𝘫𝘰𝘳𝘢𝘳 𝘵𝘶 𝘥𝘪𝘢𝘭𝘰𝘨𝘰 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘯𝘰)
Si estás atravesando un momento difícil, o simplemente quieres reconectar contigo, este espacio es para ti.
No necesitas tener experiencia. Solo el deseo de escucharte.
Accede al próximo evento aquí: ftobntyr.sibpages.com/
#journalingterapeutico #escrituraconsciente #sanaremociones #saludmental #autoconocimiento #psicologiafemenina #espaciodesanación #violetamartinez
9 months ago | [YT] | 2
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Violeta Martinez
Estos son los pilares que trabajaremos en nuestro programa "Me amo y ya" que arranca el 4 de mayo.
un mes intenso de trabajo escrito, sesiones grupales, grupo de telegram, tareas y retos.
Unete al programa, mejora tu autoestima y crea una comunidad con mujeres que están en el mismo camino de amor propio.
Toda la información aquí ---> violetamartinez.com/programa-de-autoestima-me-amo-…
1 year ago | [YT] | 3
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Violeta Martinez
🌟 ¿Te sientes desconectada de tu relación? No estás sola, también he pasado por esto. Únete a nuestro webinar gratuito interactivo y exploremos juntas las razones y soluciones. 💬❤️
Tendremos un espacio para compartir experiencias, resolver dudas y practicar ejercicios de respiración para manejar la tristeza y la ansiedad.
Sábado 11 de Enero 2025
5pm (Panamá) UTC -5
¡Regístrate y da el primer paso hacia la reconexión! ✨ violetamartinez.com/me-siento-desconectada-de-mi-r…
#Relaciones #Webinar #CrecimientoPersonal
1 year ago | [YT] | 5
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