ÉLLA MIRA | Rejuvenescimento e Autocura

Olá! Sou Élla Mira Naturopata 🌿 Bem-vindo (a) ao canal de Naturopatia, Rejuvenescimento e Autocura! 🌿

O canal é dedicado a quem deseja transformar a saúde e a vitalidade através da alimentação natural e consciente. Nossos vídeos são baseados em estudos atualizados e práticas clínicas naturais, com foco na promoção da saúde integral — corpo, mente e metabolismo em equilíbrio. Acreditamos que a verdadeira medicina está na natureza e começa pelo que colocamos no prato.


Aqui você encontrará conteúdos sobre:

🔬 Fundamentos da Naturopatia e medicina integrativa
🥦 Nutrição funcional aplicada à saúde celular
🧬 Alimentação anti-inflamatória e protocolos de desintoxicação
🧠 Conexões entre microbiota, imunidade e saúde mental
🍋 Receitas funcionais e terapêuticas
🥗 Alimentação alcalina, viva e desintoxicante
🍵 Fitoterapia e uso de superalimentos

✔ Inscreva-se e comece hoje sua jornada de autocura e rejuvenescimento através dos alimentos!











ÉLLA MIRA | Rejuvenescimento e Autocura

Olá!✨ Notícia quentinha pra quem tem receio de consumir sementes por causa da diverticulite.
Seus dias de medo acabam aqui ⬇





#diverticulite #intestinos #saúdeintestinal #divertículos

10 months ago | [YT] | 27

ÉLLA MIRA | Rejuvenescimento e Autocura

🍎🥗 Você come mais pela fome ou pelo hábito?

Muita gente acredita que come só quando está com fome, mas na prática, o hábito e as emoções influenciam muito mais do que imaginamos. E você? Quando vai comer, é porque seu corpo realmente precisa ou porque virou costume?
💬 Comenta aqui: Qual é o seu maior gatilho para comer — fome física, ansiedade, tédio ou vontade de algo específico?

11 months ago | [YT] | 9