Tu diario virtual, donde encontrar hábitos para tu bienestar físico y mental. 💌

Para que no vuelvas a descuidarte. 💫



Gemma Puigpinós

¡Estoy editando nuevo vídeo!

Hace tantos meses que no me paso por aquí... y lo echaba de menos la verdad.

Comparto el video este fin de semana.🫶🏼

8 months ago | [YT] | 7

Gemma Puigpinós

Salud integrativa.❤️ Comparto este pódcast que ha publicado Claudia, me parece muy interesante y necesario escuchar, para ser conscientes de otras vías de cuidado tanto para nuestra salud física como mental.🫶🏽

Tuve una experiencia similar a la que cuenta Claudia en el pódcast, y gracias a la salud integrativa, a una persona experta en PNIE, logré tener mejor salud. 🤞🏼

‪@ClaudiaNicolasa‬ Os dejo aquí su canal, comparte contenido muy interesante.🫶🏼

1 year ago | [YT] | 0

Gemma Puigpinós

𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦, 𝘺𝘰 𝘴𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘢 𝘮í 𝘮𝘦 𝘩𝘢 𝑝𝘢𝘴𝘢𝘥𝘰 𝘮𝘶𝘤𝘩𝘰, 𝘩𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘥𝘰 𝘮𝘪𝘳𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘵𝘢𝘯𝘵𝘰 𝘩𝘢𝘤𝘪𝘢 𝘧𝘶𝘦𝘳𝘢, 𝘣𝘶𝘴𝘤𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝑝𝘰𝘥𝘳í𝘢 𝘩𝘢𝘤𝘦𝘳, 𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘭𝘦𝘨𝘶𝘦 𝘢 𝑝𝘦𝘳𝘥𝘦𝘳𝘮𝘦 𝘥𝘦 𝘮í 𝘮𝘪𝘴𝘮𝘢, 𝘵𝘰𝘮𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘥𝘦𝘤𝘪𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝑝𝘰𝘳 𝘪𝘮𝑝𝘶𝘭𝘴𝘰, 𝑝𝘰𝘳 𝘮𝘰𝘥𝘢 𝘰 𝑝𝘰𝘳 𝘮𝘪𝘦𝘥𝘰.

𝘠 𝘦𝘴 𝘢𝘲𝘶í 𝘥𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘦𝘯𝘤𝘶𝘦𝘯𝘵𝘳𝘰 𝘭𝘢 𝘨𝘳𝘢𝘯 𝘪𝘮𝑝𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘥𝘦 𝘥𝘪𝘳𝘪𝘨𝘪𝘳 𝘭𝘢 𝘮𝘪𝘳𝘢𝘥𝘢 𝑝𝘳𝘪𝘮𝘦𝘳𝘰 𝘩𝘢𝘤𝘪𝘢 𝘵𝘪, 𝑝𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦… ¿𝘊𝘰́𝘮𝘰 𝘷𝘰𝘺 𝘢 𝘦𝘯𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘢𝘳 𝘢𝘭𝘨𝘰 𝘢 𝘧𝘶𝘦𝘳𝘢, 𝘴𝘪 𝘯𝘪 𝘴𝘪𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘢 𝘮𝘦 𝘩𝘦 𝘦𝘯𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘢𝘥𝘰 𝘢 𝘮í 𝘮𝘪𝘴𝘮𝘢?

Un adelanto del próximo vídeo.🤞❤️

¿Cuándo quieres que lo suba?💌

1 year ago | [YT] | 5

Gemma Puigpinós

Hola cariños✨🫶🏼, he quitado el vídeo y volveré a subirlo en un par de días, que ha habido problemas de sonido 🫠

Nos vemos! ❤️

2 years ago | [YT] | 8

Gemma Puigpinós

¡Hola a todos! 🌟 ¡Cuánto tiempo sin pasar por aquí, eh! 🥺 Más adelante, si encuentro la ocasión, os contaré todo. 🙏 

Ahora acabo de salir del gimnasio, y quería deciros que mañana hay NUEVO VÍDEO.❣️

En este vídeo os comparto unos micro hábitos muy sencillos pero superútiles para bajar el estrés mental del día a día. 🌿💆‍♂️

Espero que al menos, a una persona, le sirva de ayuda e inspiración. ❤️ ¡Nos vemos muy pronto!

2 years ago | [YT] | 16

Gemma Puigpinós

Hello! ¿Cómo estáis? ¡Espero que tengáis un buen fin de semana todos!🌸

Me paso por aquí para deciros que, 𝗛𝗢𝗬 𝗡𝗨𝗘𝗩𝗢 𝗩𝗜́𝗗𝗘𝗢 a las 𝟭𝟳:𝟬𝟬𝗛, qué ilusión, tenía muchas ganas de grabar un vídeo así estilo vlog y he aprovechado para contaros sobre el reto que hice hace unas semanas. (Lo compartí en mi Instagram)

Me propuse estar 24 horas sin teléfono móvil, y sinceramente, ya me estoy planeando hacerlo otra vez.✍️

En el vídeo os comparto todas las cositas que podéis hacer para tener esta relación sana y lograr pasar horas sin verlo y sin sentir preocupación. 🌟

Espero que os guste. ❤️

2 years ago | [YT] | 16

Gemma Puigpinós

¡Hola cariños! Hoy no habrá nuevo vídeo en mi canal, he pasado el fin de semana en Madrid formándome y viviendo nuevas experiencias para seguir creciendo y aportaros el máximo.❤️

En mi Instagram he compartido muchas cositas, por si queréis pasaros.✨

Por cierto, voy a dejar aquí un espacio. ¿Que temas os gustaría que tratase en mi canal?

Os quiero mucho y nos vemos pronto. 🫶🏼✨

2 years ago | [YT] | 10

Gemma Puigpinós

¿Por qué me inicié en este mundo de YouTube? 🤔 Es una de las preguntas que más he recibido estos días.Y hoy quiero traeros una sorpresa, una GRAN sorpresa. 🔥 Estad atentos y atentas a mis historias de Instagram, os cuento todo.🤭Nos vemos ahí. 🤯

Mi Instagram es; @geemmapuig

2 years ago | [YT] | 11

Gemma Puigpinós

Feliz 2024 a todos y todas.🌟🫶🏼 Para que este año saquemos todo nuestro poder y cumplamos todo aquello que nos proponemos. ❤️

Muchas gracias por todo el amor que ha recibido este canal, este 2024 voy a dar todo para aportaros el máximo valor posible. Voy a acompañaros para autoconoceros y llegar donde os proponéis.🚀

Nos vemos pronto. 🫶🏼

2 years ago | [YT] | 29