La Casa Delle Letture Dell'Anima

Yoga Nidra dal vivo – Il Silenzio che Cura

Nasce una nuova playlist che raccoglie i video ispirati agli incontri dal vivo di Yoga Nidra – Il Silenzio che Cura.

Ogni video nasce come una soglia: un breve spazio di ascolto dedicato a un tema che verrà poi attraversato più profondamente durante la pratica in presenza.

Il corpo, il respiro, le emozioni, le relazioni e le parti invisibili che abitano dentro di noi diventano porte attraverso cui entrare in uno stato di quiete, presenza e consapevolezza.


Lo Yoga Nidra non è soltanto rilassamento.

È un viaggio interiore che ci accompagna oltre il rumore della mente, verso quel luogo in cui il corpo può lasciare andare le difese e l’anima può tornare a farsi ascoltare.

In questa playlist troverai riflessioni, richiami e ispirazioni sui temi che accompagneranno i nostri incontri dal vivo: il dolore, la guarigione, il risveglio, la grazia, la natura, le relazioni e tutto ciò che chiede di essere accolto senza giudizio.

Uno spazio per avvicinarti alla pratica.

Un invito a fermarti.

Una voce che ti ricorda che, a volte, non serve fare di più.

Serve soltanto entrare nel silenzio e lasciarsi incontrare.

1 week ago | [YT] | 1

La Casa Delle Letture Dell'Anima

È nata una nuova playlist sul canale.

Mentre preparavo i contenuti degli ultimi mesi, mi sono accorta che molti di essi avevano un filo conduttore comune.

Parlano delle parti invisibili che guidano la nostra vita.

Quelle parti che si manifestano nel corpo, nelle relazioni, nelle scelte, nei conflitti interiori e negli schemi che continuiamo a ripetere.

Per questo ho deciso di raccogliere questi contenuti in una nuova playlist:

✨ Il Cerchio dell'Anima – Le parti invisibili che guidano la tua vita ✨

Il primo video è già online e sarà il punto di partenza di un viaggio che parlerà di ombra, consapevolezza, corpo, anima e trasformazione.

Perché ciò che non vediamo continua comunque ad agire.

E spesso la libertà inizia proprio da lì:
quando iniziamo a guardare.

🌿 Buona visione.

2 weeks ago | [YT] | 2

La Casa Delle Letture Dell'Anima

Ho creato una nuova playlist: **Inizia da qui** ✨

L’ho pensata per chi arriva per la prima volta su questo canale e desidera conoscere meglio il cuore del mio lavoro.



Dentro troverai i video introduttivi per orientarti tra le diverse porte del mio metodo:



🌿 Il Corpo come Soglia
🔮 La Lettura dell’Anima
🌙 Yoga Nidra | Il Silenzio che Cura
🌀 Il Cerchio dell’Anima
🤍 Le sessioni individuali Corpo, Anima e Campo



È una piccola mappa per accompagnarti a comprendere da dove nasce il mio lavoro: un cammino tra corpo, anima e campo simbolico, per trasformare blocchi, ferite e passaggi di vita in soglie di consapevolezza, presenza e ritorno a sé.



Puoi iniziare dal video **Chi sono**, e poi lasciarti guidare dalla porta che senti più vicina al tuo momento.



✨ Playlist **Inizia da qui**:

youtube.com/playlist?list=PLv...

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1 month ago | [YT] | 1

La Casa Delle Letture Dell'Anima

“Il corpo non è un’alternativa alla meditazione,
è la porta che ci permette di entrarci davvero.”

Spesso pensiamo alla meditazione come qualcosa che riguarda solo la mente, qualcosa da fare stando fermi, in silenzio.
Ma il corpo non può mentire:
il corpo vive solo nel presente.
Non conosce il passato, non anticipa il futuro.

È proprio per questo che la meditazione non può prescindere dal corpo.
Se resto solo nella mente, rischio di restare nei miei pensieri.
Se entro nel corpo, entro nella realtà.

Nel lavoro sul corpo come soglia, la meditazione non inizia dall’immobilità…
inizia dal movimento.

Un movimento che non serve a “fare”, ma a sentire.
A sciogliere tensioni, attraversare resistenze, lasciare emergere ciò che nel corpo è rimasto trattenuto.

Perché ogni rigidità del corpo racconta qualcosa:
un’emozione non espressa,
una paura trattenuta,
una ferita dell’anima che ha trovato nel corpo il suo linguaggio.

Quando il corpo si irrigidisce, spesso si irrigidisce anche il cuore.
Quando il corpo si apre, qualcosa dentro di noi torna a respirare.

È attraversando il corpo che possiamo andare oltre la mente.
E solo oltre la mente, l’immobilità smette di essere uno sforzo
e diventa casa.

Da lì si apre uno spazio diverso:
uno spazio di presenza reale,
in cui la meditazione non è più una tecnica,
ma uno stato.

Nel mio lavoro uniamo questi piani:
il corpo, l’anima, il sistema familiare, l’ombra.

Le ferite dell’anima non sono solo storie da comprendere,
ma energie che vivono nel corpo,
che si manifestano nelle tensioni, nei blocchi, nei movimenti interrotti.

Per questo lavoriamo insieme:
attraverso il corpo, per incontrare l’anima.
attraverso il movimento, per arrivare al silenzio.

Ed è proprio da qui che nasce anche il percorso di Yoga Nidra – Il Silenzio che Cura:
uno spazio in cui il corpo viene accompagnato a lasciare la presa,
la mente può finalmente arretrare,
e l’anima ritrova un luogo sicuro in cui ascoltarsi.

Chi sente il desiderio di entrare in questo lavoro può unirsi alle prossime sessioni di Yoga Nidra:
un tempo di presenza, ascolto profondo e ritorno a sé.

Perché a volte non serve capire tutto.
Serve solo creare lo spazio giusto
perché il corpo possa finalmente parlare
e l’anima possa tornare a respirare.

2 months ago | [YT] | 1

La Casa Delle Letture Dell'Anima

Dal “non ho posto” al Diritto di Esistere, la ferita del rifiuto. Incontrala con amore attraverso questa sessione di Yoga NIdra

5 months ago | [YT] | 1

La Casa Delle Letture Dell'Anima

Diretta Instagram 17 Novembre2023

“I 3 segreti per trovare serenità ed equilibrio fisico, mentale e spirituale

www.instagram.com/reel/CzwgOCcrm7C/?igshid=MzRlODB…

2 years ago | [YT] | 0