La nostra volontà è quella di stare vicini ai nostri clienti, anche quando non ci è possibile farlo fisicamente.

I video seguiranno 2 filoni.
1) Esercizi di stretching e di rinforzo a corpo libero con materiale che potete trovare in casa a bassa e media intensità eseguibili da tutti.
Presentati da Riccardo.
2) Allenamenti più dinamici e che richiedono un po' di esperienza, ma sempre in stile riabilitativo. (mirati più alla qualità che alla quantità)
Presentati da Marco


I video sono di breve durata, 15 minuti circa, così da poter essere eseguiti in modo semplice e funzionale a casa.
Ovviamente è possibile eseguirne più in sequenza se volete un piano di lavoro di mezz'ora o di 45 minuti.
Il nostro consiglio è quello di fare almeno 30 minuti di movimento ogni 2 giorni.

Potete trovare il informazioni sui nostri fisioterapisti sul sito www.fisiocolle.it