Qui lo Yoga diventa la tua migliore Abitudine ✨️
Questo è uno spazio dedicato a chi sente il bisogno di rallentare, respirare e ritrovare calma dopo giornate intense. Qui trovi pratiche di yoga semplici, accessibili e dolci, pensate per adattarsi facilmente alla vita quotidiana, anche quando hai poco tempo.
Sul canale troverai anche contenuti dedicati a buone abitudini, routine consapevoli e uno stile di vita lento, per vivere con più intenzione e meno frenesia
Se cerchi uno spazio autentico dove prenderti cura di te, questo canale è per te.
Iscriviti e regalati ogni giorno un momento di calma🌙
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Se vuoi contattarmi scrivimi a loyoga.semplice@gmail.com
Ti aspetto sul tappetino, la pratica è tutta tua 🩷
Lo Yoga Semplice
È uscito Sere d'Estate 🌾
Un modo per accompagnarti durante le sere estive attraverso la prarica dello yoga, l'ascolto consapevole e la scrittura guidata ✨️🧡
Io mi sono divertita a crearlo per Voi, spero vi piaccia e vi faccia passare delle Serene Sere d'estate 🌙
Qui tutti i dettagli
ko-fi.com/s/0e4222ddf0
1 day ago | [YT] | 4
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Lo Yoga Semplice
Sto dando gli ultimi ritocchi a Sere d'Estate 🌾, un piccolo percorso che uscirà tra pochi giorni...
L'ho immaginato come un Piccolo Rituale da vivere con i propri tempi: una pratica da seguire, un audio da ascoltare a occhi chiusi e qualche pagina su cui fermarsi a scrivere.
Tre modi diversi per accompagnare la fine della giornata, senza fretta 🎑
La parte che mi è piaciuta di più? Scegliere una parola guida per ogni pratica 🩵
Manca davvero poco e non vedo l'ora di condividerlo con voi 🤗
1 week ago | [YT] | 6
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Lo Yoga Semplice
Sto per aprire “Sere d’Estate” 🌾🌙
Un piccolo spazio per praticare Yoga la Sera e Rilassarsi davvero prima di dormire 💤
Include:
• un PDF con Journaling e riflessioni serali, per accompagnarti a chiudere la giornata con più presenza e leggerezza
• 3 audio MP3 da Ascoltare a occhi chiusi, per lasciare andare la giornata e ritrovare un po’ di quiete interiore
• 3 pratiche di Yoga dolce e rilassante, pensate per accompagnarti verso il sonno, con musiche della natura 🦗
Ogni pratica ha una Parola Guida per aiutarti a entrare nel ritmo giusto ✨️
Le Parole Guida le scoprirai presto 🩷
Un abbraccio,
Valeria
2 weeks ago | [YT] | 12
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Lo Yoga Semplice
TESTIMONIANZE ☺️🩷 di chi è già nel gruppo YOGA SEMPLICE HOME!!
Grazie perché siete il motore di tutto 🪷
Se vuoi fare anche tu dello Yoga la tua Migliore Abitudine e essere seguita passo passo puoi unirti e vivere l'esperienza delle PRATICHE IN DIRETTA 🧚♀️ Cambia tutto 🧚♀️
👇 Scopri tutto qui
linktr.ee/loyoga.semplice
1 month ago (edited) | [YT] | 11
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Lo Yoga Semplice
☀️ Con l’arrivo dell’Estate la tua pratica Yoga…
1 month ago | [YT] | 8
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Lo Yoga Semplice
✨ YOGA IN PIGIAMA – Evento Gratuito Online Questa Sera 🌙
Pratichiamo insieme in diretta!
Evento gratuito online alle ore 21:00
👉 Iscriviti qui: forms.gle/QtcwXzbzsDVzS2kc8
Ci sarai? ✨️🌙
1 month ago | [YT] | 9
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Lo Yoga Semplice
✨ YOGA IN PIGIAMA – Pratica serale gratuita di 40 minuti ✨
Giovedì 14 maggio ore 21:00
Hai bisogno di rallentare, sciogliere la giornata e ritrovare un po’ di spazio per te?
Ti invito a una pratica dolce e accessibile, da fare direttamente da casa, nel tuo pigiama, senza stress e senza preparazione.
💛 È gratuita, ma è necessario iscriversi per ricevere il link.
👉 Iscriviti qui: forms.gle/QtcwXzbzsDVzS2kc8
O nel link al primo commento!
Ti aspetto sul tappetino, a casa tua 🌙🧘♀️
1 month ago | [YT] | 18
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Lo Yoga Semplice
YOGA IN PIGIAMA
Parteciperesti a una pratica gratuita in diretta alle 21:00, per rilassarti e lasciar andare la giornata? ✨️🌙
1 month ago | [YT] | 5
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Lo Yoga Semplice
Da oggi le lezioni online diventano un
Vero Percorso 🌿
10 lezioni guidate per aiutarti a costruire una Routine di Yoga flessibile, ma soprattutto costante nel tempo
Per chi sta già seguendo il percorso non cambia nulla, continui come sempre e stai già beneficiando della pratica 🩷✨️
Stai già costruendo più equilibrio, presenza e benessere nella tua quotidianità
Inizia ora il tuo percorso e scopri i benefici della pratica fin dalla prima lezione 🧘♀️✨
Tutti i dettagli li trovi qui 👇
ko-fi.com/s/889528bf39
2 months ago | [YT] | 11
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Lo Yoga Semplice
Cambiare Vita 🎉 Dubbi, domande, progetti. Io e Serena raccontiamo in questo video la nostra esperienza autentica 🌿
2 months ago | [YT] | 0
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