LAB Y PS. Mariana Camargo

😊¿Buscas apoyo profesional para enfrentar desafíos personales, legales o de salud mental?



👩🏽‍⚕️Te ofrecemos asesoría especializada en TDAH, ACV y problemas de memoria, además de acompañarte en el proceso de calificación de discapacidad. También brindamos orientación psicológica, resolución de conflictos y acompañamiento legal, todo con un enfoque humano, ético y personalizado.



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11 months ago | [YT] | 2

LAB Y PS. Mariana Camargo

✨ Nuevos comienzos, nuevos aprendizajes ✨



Hoy inicio un nuevo capítulo en mi camino profesional con mi diplomado en Neuropsicología Clínica. Estoy emocionada por comprender el propósito de esta disciplina y cómo se orienta en la evaluación, rehabilitación e investigación. Cada conocimiento adquirido me permitirá entender mejor el funcionamiento del cerebro y su impacto en la conducta, brindándome herramientas para ayudar a quienes más lo necesitan.



A lo largo de este proceso, aprenderé a evaluar el estado cognitivo y emocional de una persona mediante entrevistas, cuestionarios y escalas de tamizaje. También profundizaré en la rehabilitación neuropsicológica, con estrategias para mejorar la calidad de vida de quienes han sufrido daño cerebral. Es un reto apasionante que me permitirá desarrollar habilidades esenciales para contribuir en su recuperación y reinserción social.



Este diplomado especializado es una oportunidad para crecer y expandir mis horizontes en la neurociencia.

Estoy lista para aprovechar cada lección y dar lo mejor de mí en este nuevo viaje. ¡Vamos con todo! 🚀🧠

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1 year ago | [YT] | 4

LAB Y PS. Mariana Camargo

🧠 Homocisteína y vitamina B12: su impacto en la memoria y la salud cerebral

La homocisteína es un aminoácido que circula en la sangre y, en niveles elevados, puede ser perjudicial para el sistema nervioso y el cerebro. Diversos estudios han demostrado que una concentración alta de homocisteína está relacionada con un mayor riesgo de deterioro cognitivo, enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares. Cuando este aminoácido se acumula en exceso, puede generar daño en los vasos sanguíneos, afectando el flujo de oxígeno y nutrientes hacia el cerebro, lo que contribuye a la pérdida de memoria y el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.



Por otro lado, la vitamina B12 juega un papel fundamental en la regulación de los niveles de homocisteína. Esta vitamina es clave para el metabolismo celular y la producción de mielina, la capa protectora de las neuronas que permite una correcta transmisión de los impulsos nerviosos. Una deficiencia de vitamina B12 puede llevar a un aumento de la homocisteína, lo que provoca inflamación y estrés oxidativo en el cerebro. Además, la falta de esta vitamina se asocia con síntomas como fatiga, confusión, depresión y deterioro cognitivo, afectando la calidad de vida.



Para mantener niveles saludables de homocisteína y proteger la salud cerebral, es recomendable una alimentación rica en vitamina B12 (presente en carnes, pescados, huevos y lácteos), así como en ácido fólico y vitamina B6, que también ayudan a su metabolismo. En algunos casos, especialmente en personas mayores o con problemas de absorción, puede ser necesario un suplemento de B12 bajo supervisión médica. Realizar chequeos regulares y llevar un estilo de vida saludable con ejercicio y una dieta equilibrada puede contribuir significativamente a la prevención de enfermedades cognitivas.

Te espero para asesorarte❤️
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1 year ago | [YT] | 4

LAB Y PS. Mariana Camargo

🧠Alzheimer

😊¿Cómo crees que el amor puede ayudar a superar los desafíos del alzheimer?

Antes de responder lee esta historia

"La mamá olvidadiza y su hijo incansable"
En una pequeña casa llena de recuerdos, Marta, una mujer adulta mayor, se sentó en su silla favorita, mirando la ventana. Su hijo, Andrés, entró con una taza de té y le sonrió, esperando el abrazo habitual. Sin embargo, algo no era como antes. Marta lo miró confundida y, con voz suave, preguntó: "¿Y tú, quién eres?". Andrés se quedó en shock. ¡Su madre no lo reconocía! Pero en lugar de angustiarse, le dio un abrazo y le dijo: "Soy Andrés, tu hijo, mamá." En ese momento, Marta parpadeó y una sonrisa pequeña apareció en su rostro, como si algo en su interior estuviera volviendo a encenderse.

A lo largo de la semana, Andrés se dedicó a hacer pequeños gestos para ayudar a su mamá a recordar. Le mostraba fotos, le hablaba de viejos tiempos y, cuando ella se perdía en su memoria, le daba la oportunidad de crear nuevas historias. Un día, mientras le contaba un chiste sobre un perro que no paraba de bailar, Marta soltó una carcajada. "¡Me acuerdo de este chiste!", exclamó. Andrés no pudo evitar reír también. Aunque la memoria de Marta a veces se desvanecía, el amor entre madre e hijo seguía intacto.

El Alzheimer puede robar muchos momentos, pero también enseña a valorar los que aún tenemos. Andrés no perdió la esperanza, y cada día encontraba una nueva forma de conectar con su madre, recordando que lo más importante no es cuántos recuerdos se tienen, sino cuánto amor se puede dar. La vida se trataba de momentos, y esos, nadie podía quitárselos.

Recomendación:

Por prevención debemos realizarnos chequeos médicos o evaluaciones diagnósticas cada 1 o 2 años desde los 40 - 50 años en especial si notas síntomas como olvidos frecuentes, dificultad para resolver problemas o cambios de personalidad.


#Alzheimer #LabyPsicoMarianaCamargo #salud #bienestar #memoria Ver menos

1 year ago | [YT] | 3

LAB Y PS. Mariana Camargo

Hoy me he enfocado en cuidar mi salud mental y he dedicado tiempo a reflexionar sobre ello. Es un tema tan importante y que, a menudo, pasamos por alto. Al hacerlo, me di cuenta de lo crucial que es asegurarnos de que estamos recibiendo todos los nutrientes necesarios, y uno de los más importantes para nuestro bienestar emocional y mental es la Vitamina B12.

La Vitamina B12 desempeña un papel vital en la producción de glóbulos rojos, el funcionamiento adecuado del sistema nervioso y la formación de neurotransmisores como la serotonina, que influyen directamente en nuestro estado de ánimo. Esta vitamina es fundamental para mantener nuestra mente activa y equilibrada.

¿Qué ocurre cuando hay deficiencia de Vitamina B12?
Cuando tenemos niveles bajos de B12, pueden aparecer diversos síntomas que afectan la salud mental, como fatiga, depresión, ansiedad, problemas de concentración y pérdida de memoria. En casos graves, la deficiencia prolongada de esta vitamina puede afectar la función cognitiva y provocar trastornos neurológicos serios.

¿Qué podemos hacer para mejorar?
Afortunadamente, podemos incorporar alimentos ricos en B12 a nuestra dieta, como carnes magras, pescados, huevos y productos lácteos. Si eres vegetariano o vegano, existen alternativas como los alimentos fortificados con B12 o los suplementos bajo la supervisión de un médico.

Conclusión:
Hoy más que nunca, cuidar nuestra salud mental es esencial. A menudo, lo que comemos tiene un impacto directo en cómo nos sentimos y pensamos. Al incluir en nuestra dieta alimentos ricos en vitaminas y nutrientes esenciales, como la Vitamina B12, estamos no solo nutriendo nuestro cuerpo, sino también alimentando nuestra mente. Comer saludablemente es una inversión en nuestro bienestar emocional. ¡Los animo a prestar atención a lo que consumen y a cuidar de ustedes mismos de adentro hacia afuera!

1 year ago | [YT] | 2

LAB Y PS. Mariana Camargo

🙏El año 2024 fue un viaje de aprendizaje y crecimiento personal, y quiero agradecer a todos por ser parte de este proceso. Cada desafío y experiencia me ha enseñado valiosas lecciones que me impulsan a seguir adelante con más fuerza.

😚 Gracias por su apoyo constante, por estar siempre ahí y por inspirarme a mejorar. Ahora, miro hacia el 2025 con esperanza y entusiasmo, lista para los nuevos comienzos y las oportunidades que traerá.

💓Estoy emocionada por lo que vendrá y por seguir aprendiendo y creciendo junto a ustedes. ¡A por un 2025 lleno de nuevas experiencias juntos!

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#salud #bienestar #felizaño2025
49 min

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1 year ago (edited) | [YT] | 5

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1 year ago (edited) | [YT] | 4

LAB Y PS. Mariana Camargo

Nuevo video respondiendo sus dudas sobre SANGRADO MENSTRUAL y salud sanguínea aquí 👉🏼www.youtube.com/shorts/s5BhXR...

1 year ago | [YT] | 3

LAB Y PS. Mariana Camargo

Hola hermosa comunidad, retomamos el canal, me gustaría saber sobre qué temas quieren que les haga vídeo.. los leo...

2 years ago (edited) | [YT] | 2

LAB Y PS. Mariana Camargo

3 years ago | [YT] | 4