Le Potager Santé
🌿 Le Potager Santé
Le Potager Santé est un espace où l’on explore le vivant dans sa globalité : le sol, la plante, l’alimentation… et la santé.
Je suis diététicienne nutritionniste et ma conviction est simple : la qualité de notre alimentation commence bien avant l’assiette. Elle commence dans le sol.
Un sol vivant nourrit des plantes équilibrées.
Des plantes équilibrées nourrissent un corps plus résilient.
Ma démarche n’est pas descendante.
J’observe, j’expérimente, j’analyse. Je réussis, j’échoue, j’apprends, je partage et je transmets.
Le potager, comme le corps humain, est un système d’équilibres.
Mon fil conducteur : faire de son alimentation sa première médecine.
Le Potager Santé
Hello à tous 👋j’espère que vous allez bien 👍🏻
Vous avez été nombreux à me demander la recette d’houmous aux petits pois, la voici !
Bonne préparation, et bonne dégustation
Cultivons ensemble notre santé et surtout n’oubliez pas faites de votre alimentation votre 1ère médecine
Lucie ❤️🌱
1 month ago | [YT] | 16
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Le Potager Santé
Hello à tous 👋 j’espère que vous allez bien 👍🏻
Voici le calendrier de semis à partir d’avril
Bon semis 🌱😘
#semis #seed #sow
3 months ago | [YT] | 16
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Le Potager Santé
Hello à tous 👋 j’espère que vous allez bien 👍🏻
Voici le calendrier de semis à partir de mars
Bon semis 🌱😘
#semis #seed #sow
3 months ago | [YT] | 12
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Le Potager Santé
Hello à tous 👋 j’espère que vous allez bien 👍🏻
Voici le calendrier de semis à partir de mars
Bon semis 🌱😘
#semis #seed #sow
3 months ago | [YT] | 10
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Le Potager Santé
Hello à tous 👋 j’espère que vous allez bien 👍🏻
Voici le calendrier de semis de février
Bon semis 🌱😘
#semis #seed #sow
3 months ago | [YT] | 23
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Le Potager Santé
Hello à tous 👋
J’espère que tout le monde va bien ❤️
📎Vous trouverez ci-joint joint la fiche récapitulatif des amendements de la vidéo : Créer un sol vivant au potager : quoi faire quoi éviter et pourquoi
https://youtu.be/1bdd78agDdw?si=iHlta...
Bon jardinage et n’oubliez pas faites de votre alimentation votre 1ère médecine
Lucie 🤗❤️🌱
4 months ago | [YT] | 31
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Le Potager Santé
Hello à tous, j’espère que tout le monde va bien ❄️
Aujourd’hui, il neige sur ma région, et forcément la question revient souvent :
👉 la neige est-elle une amie ou une ennemie du potager ?
Si le sujet vous intéresse, je vous explique tout dans cette vidéo :
https://youtu.be/r5JjaZKC7w8?si=ogmza...
Et chez vous, est-ce qu’il neige aussi ?
N’hésitez pas à me le dire en commentaire, et surtout à partager des photos de votre potager sous la neige dans la communauté 🌱❄️
Très belle soirée
Lucie
4 months ago | [YT] | 5
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Le Potager Santé
Hello à tous 👋 j’espère que vous allez bien
Bonne et heureuse année 2026 🎊
Après les fêtes, on se pose tous la même question…
👉 que faire concrètement pour aider son corps à récupérer, sans tomber dans les extrêmes ?
Je partage dans cette vidéo une approche simple et naturelle 🌱
👉 Détox naturelle, alimentation, potager, gestes accessibles.
🔗 https://youtu.be/38s0knXts8I?si=sfzzk...
👉 Et vous, quel est votre premier réflexe après les excès ?
Dites-le en commentaire 👇
5 months ago | [YT] | 7
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Le Potager Santé
Hello à tous 👋 j’espère que tout le monde va bien !
Exceptionnellement il n’y aura pas de vidéo de publier aujourd’hui je suis coincée aux pays basques pour le travail. Je ne vais pas m’en plaindre 😊
Vous pouvez retrouver toutes les vidéos de jardinage de décembre dans la playlist « décembre au jardin potager »:
Décembre au Potager Santé
www.youtube.com/playlist?list...
Si vous êtes à court d’idées pour les cadeaux 🎁 de Noël n’hésitez pas à regarder les 2 vidéos :
Idées cadeaux de Noël fait main grâce au jardin potager PARTIE 1 #diy #potager #noel
https://youtu.be/vxqAT8G6yD4
Cadeaux de noël fait main grâce au jardin potager PARTIE 2 #diy #potager #noel #idéescadeaux
https://youtu.be/RyQ2gOMHE0c
Bon dimanche à tous ! Et n’oubliez pas faites de votre alimentation votre 1ère médecine
🤗🌱😘
Lucie
5 months ago | [YT] | 7
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Le Potager Santé
Hello à tous j'espère que tout le monde va bien. Vous trouverez ci dessous, le calendrier de décembre avec la liste des tâches de jardinage de décembre.
Bon jardinage de décembre et n'oubliez pas faites de votre alimentation votre 1ère médecine .
lucie 😘
5 months ago | [YT] | 12
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