Mathis Llinares

Tout est une question d’interprétation 👇

Début février : je me fracture le pouce pendant une session de sparring, en préparation de mes premiers combats amateurs en boxe anglaise. Alors que j’étais vraiment au top de ma forme et que je me sentais prêt.

La fracture n’a rien de dramatique en soi, mais malheureusement, l’opération était obligatoire (plaque + vis).

Ça m’a fait prendre conscience d’un truc important : mon corps, c’est mon outil de travail. C’est grâce à lui que je peux m’entraîner, coacher, créer du contenu et vivre de ma passion.

Donc, avec un peu de regret, je pense que je vais le préserver davantage.

Il y a quelques années, cet imprévu m’aurait littéralement anéanti, mais aujourd’hui je vois ça comme un signe, comme une chance.

Ça faisait tellement longtemps que je n’avais pas pris autant de temps à ne rien faire (le temps où j’ai eu le plâtre, pendant 3-4 jours) que j’ai pris le temps de pousser la réflexion.

Et je me suis rendu compte que depuis que j’ai quitté mon job de manager pour me lancer dans le coaching il y a 5 ans, je n’ai jamais arrêté.

Certification StrongFirst, 2 compétitions d’haltéro, 3 de CrossFit, 2 Spartan Race, 2 Hyrox, un combat en interclub, couplés à la pression de la création de contenu et à la gestion de mon activité d’auto-entrepreneur : je crois que mon corps m’a fait comprendre qu’il était temps de lever le pied.

Et c’est vrai qu’avec la boxe anglaise ces derniers mois, j’étais plus focus sur mes combats à venir que sur tout le reste (y compris mon propre business), alors qu’en soi, je n’avais aucune vocation à devenir boxeur pro.

J’ai l’horrible capacité de transformer tous mes loisirs en quête de perfection, ce qui en fait perdre totalement le but initial…

Ces dernières semaines, malgré une grosse limitation de mes mouvements, je ne me suis jamais senti aussi léger.

Aucun objectif, aucune pression.

Je sors courir régulièrement, je fais quelques swings, un peu de mobilité.

J’ai hâte de pouvoir reprendre des séances de kettlebells plus complètes, mais je crois que j’ai trouvé un rythme qui me convient.

Au final ce n’est pas ce qui nous arrive qui compte.

C’est le sens qu’on choisit de lui donner.

Si tu traverses une période compliquée en ce moment, je t’invite à lire un de ces 3 livres :

- Psycho-Cybernétique de Maxwell Maltz
- Découvrir un sens à sa vie de Viktor Frankl
- Plus rien ne pourra me blesser - David Goggins

Ils pourraient changer ta façon de voir les choses.

Comme ils ont changé la mienne.

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3 months ago | [YT] | 29

Mathis Llinares

Première fois que j'utilise cette fonctionnalité et j'espère que ça va marcher 😂

Cette année j'aimerai vraiment augmenter mon volume de vidéos (2x par semaine minimum) mais je préférais que ce soit VOUS qui me dites ce que VOUS aimerez avoir comme type de contenus.

Des séances en live, des tutoriels, des idées de Kettlebell Complex, des formats RAW (type vlog sur un sujet libre comme la discipline etc etc)

Je vous laisse partager vos feed-backs en commentaire !

Pour ceux qui ne seraient pas au courant, j'ai créé Modern Warrior au mois d'août.
C'est un programme kettlebell à domicile pour celles et ceux qui veulent progresser sérieusement — sans se cramer ni se blesser.

✅ Un corps plus musclé, plus athlétique

✅ De la force réelle, du cardio et de la puissance

✅ Une mobilité durable et disparition progressive des douleurs du quotidien

✅ Des séances variées et stimulantes < 45'

Chaque séance a un objectif précis.

Tu avances, même quand l’énergie est basse ou que la semaine est chargée.

Un entraînement pensé pour la vraie vie.

👉 Actuellement c'est possible de tester gratuitement pendant 7 jours, si ça t'intéresse, clique simplement ici pour rejoindre Modern Warrior 👇
www.skool.com/modern-warrior-8400

3 months ago | [YT] | 14