Julmia
Julmia je dovolenka pre tvoju myseľ, ktorú si môžeš dopriať pokojne aj každý deň. 🌞
Julmia ti prináša stovky praktických a overených nástrojov pre udržateľné nastavenie mysle. Pre pocit pokoja, vďačnosti a sily do každodenného života v dobe rýchlych zmien, chaosu a stresu.
Možno aj ty patríš medzi ľudí, pre ktorých je dovolenka čas, kedy sa konečne uvoľnia, zbavia stresu či úzkostí. Alebo si konečne nájdu čas na seba a na všetky tie cool veci, ktoré sa chcú naučiť o sebe či o svete. Už nemusíme čakať na dovolenku, aby sme si toto všetko dopriali. Julmia je dovolenka pre tvoju myseľ, ktorú si môžeš dopriať pokojne aj každý deň.
Julmia
4 months ago | [YT] | 7
View 1 reply
Julmia
Ak máš pocit, že je to aj o tebe,
napíš do komentára ZONA
a pošlem ti detaily do správy 💙
5 months ago | [YT] | 3
View 0 replies
Julmia
Už zajtra o 18:30 budem viesť bezplatný online workshop Vianoce bez vyčerpania. Prídáš sa? :) julmia.sk/vianoce-bez-vycerpania/
🧘♀️ Čo ťa čaká:
✅ 12 praktických nástrojov, ktoré fungujú v reálnom živote
✅ Krátka meditácia + dychové cvičenie naživo
✅ Ako nastaviť jemné hranice bez konfliktov
✅ Prečo len „myslieť pozitívne“ nestačí – a ako zapojiť telo, aby prišiel pokoj rýchlejšie
6 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Julmia
Vianoce majú byť sviatkami pokoja. Je to však naozaj tak?
Dáta ukazujú niečo iné:
- 46% ľudí pociťuje finančný stres
- 35 % stres z rodiny
- 47 % smútok či stratu
Preto organizujem bezplatný workshop Vianoce bez preťaženia už 10.12. o 18:30. Ak je toto tvoja téma, budem rada, keď sa pridáš :)
julmia.sk/vianoce-bez-vycerpania/
7 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Julmia
Ahojte, kamoši a kamošky :) Od 1.9. budem na Instagrame robiť 21 dní vďačnosti. Budem tam každý deň zdieľať:
✅ Úlohu na každý deň- môžeš si písať svoj denník vďačnosti,
✅ Výzvu na každý týždeň,
✅ Každodennú inšpiráciu (citát, knihu, podcast…) o vďačnosti.
✅ Budem zdieľať za čo som v tej deň vďačná ja
Ak sa chceš pridať sleduj môj Instagram: www.instagram.com/julmia_sk/
10 months ago | [YT] | 6
View 0 replies
Julmia
Pripravila som pre teba nový formát. 3-minútovka sú krátke videá, ktoré prinášajú pokoj, jasnosť a inšpiráciu do každodenného života. V každej epizóde nájdeš jednoduché mindfulness tipy, cvičenia a myšlienky, ktoré ti pomôžu zastaviť sa, oddýchnuť si a vnímať život s väčšou ľahkosťou.
Prvá 3-minútovka bude vonku už zajtra 🥳
10 months ago | [YT] | 9
View 0 replies
Julmia
Už zajtra o 19:00 sa môžeme vidieť na online workshope o duševnej pohode v práci. ☺️ Ak sa chceš prihlásiť, napíš mi komentár alebo na info@julmia.sk
julmia.sk/od-stresu-k-sustredeniu-online-workshop-…
1 year ago | [YT] | 1
View 2 replies
Julmia
Online workshop pre duševnú pohodu v práci bude už 27.3.2025 o 19:00. ☺️ Čakajú ťa 2 hodiny praktického a teoretického workshopu, kde bude priestor aj na tvoje otázky. Viac info: julmia.sk/od-stresu-k-sustredeniu-online-workshop-…
1 year ago (edited) | [YT] | 6
View 0 replies
Julmia
Ahoj, chystám online workshop na tému Od stresu k sústredeniu: Duševná pohoda v práci. Aký čas je podľa teba najlepší? Do komentára môžeš napísať, či je lepší pracovný týždeň alebo víkend. Vďaka ❤️
1 year ago | [YT] | 3
View 5 replies
Julmia
Nový videoblog ste už videli? ☺️
3 years ago | [YT] | 1
View 0 replies
Load more