O Chamado do Eu

Muitas pessoas tentam controlar a ansiedade apenas com a mente racional.

Mas existe um detalhe importante:

A ansiedade não nasce no consciente.

Segundo os estudos da psicanálise iniciados por Sigmund Freud, grande parte do nosso comportamento é guiado pelo subconsciente — onde ficam armazenadas experiências emocionais e padrões automáticos.

O subconsciente não responde à lógica.
Ele responde à segurança.

Por isso, dizer para si mesma “vai ficar tudo bem”
nem sempre acalma o corpo.

Ferramentas terapêuticas que acessam o subconsciente,
como a hipnose clínica, ajudam a resignificar esses padrões
e ensinar ao sistema nervoso que o perigo passou.

Se você quer cuidar da ansiedade de forma mais profunda e consciente,
me chama pelo link: w.app/vbaurk

3 months ago | [YT] | 0