Atma
Atma | Meditação e Bem-Estar
O Atma é o parceiro na jornada pela conexão com sua essência. Com meditações guiadas pela voz do Monge Satyanãtha o usuário poderá meditar com diversos intuitos, entre eles controlar a ansiedade, diminuir o stress, dormir melhor e aumentar o foco.
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Atma
Respirar fundo pode ser o primeiro passo para transformar o seu dia. ✨
Pequenas pausas conscientes ajudam a reduzir o estresse, aliviar a ansiedade e trazer mais equilíbrio para a sua mente e para o seu corpo. 🌿
#meditação #mindfulness #autocuidado #bemestar #saudemental
13 hours ago | [YT] | 12
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Atma
É fácil se comparar e pôr sobre si um peso que não faz sentido.
Muita gente encontra o sucesso aos 40 anos, conquista um bem material tão sonhado aos 60 ou consegue viver o amor verdadeiro somente quando já não imaginava ser mais possível encontrar.
A vida é cheia de surpresas, e cada um possui a sua própria jornada. O segredo é nunca desistir e caminhar com fé e sem perder a paz.
#Fé #Vida #Ansiedade #Futuro
3 days ago | [YT] | 20
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Atma
Nem sempre é “do nada”. Emoções intensas costumam ser acúmulo: cansaço, silêncio emocional, excesso de pressão.
A dica é simples: se ignorar cansa, acolher organiza.
💬 Você anda processando o que sente ou só seguindo no automático? No especial de junho, selecionamos mais de 25 práticas, várias grátis, para você acolher as emoções à flor da pele. Acesse o app Atma e venha meditar!
#meditação #bemestar #emoções #sentimentos #app
1 week ago | [YT] | 15
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