എല്ലാവർക്കും ഡോഫോഡി യൂട്യൂബ് ചാനലിലേക്ക് സ്വാഗതം!
ഞാൻ ഡോക്ടർ പ്രസൂൻ MBBS BCCPM, മരുന്നുകൾ കുറിച്ച് നൽകുന്നതിനപ്പുറം, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി രൂപപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് എൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം.
ഈ ചാനലിലൂടെ, വിശ്വസനീയവും ശാസ്ത്രീയവുമായ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ നമ്മുടെ സ്വന്തം ഭാഷയിൽ ഞാൻ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നു. ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ, ഡയറ്റ്, ഫിറ്റ്നസ്, മാനസികാരോഗ്യം, ലൈംഗികാരോഗ്യം, ചർമ്മസംരക്ഷണം തുടങ്ങി നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട എല്ലാ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചും നമ്മൾ ഇവിടെ സംസാരിക്കും.
ആരോഗ്യത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയുമിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ പരിശീലിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഈ ചാനലിന്റെ ഉദ്ദേശം.
ഡോഫോഡി സേവനങ്ങൾ ബുക്ക് ചെയ്യാനും എന്നെ നേരിട്ട് കൺസൾട്ട് ചെയ്യാനും: വെബ്സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കൂ: www.dofody.com 📞 +918100771199
Welcome! I'm Dr. Prasoon MBBS BCCPM.This channel offers reliable health information in Malayalam, focusing on lifestyle changes over just medicine. We cover topics like diet, sexual health, fitness, and managing lifestyle diseases to help you live a healthier, happier life.
Doctor Prasoon
ടാഡലാഫിൽ (Tadalafil) പോലുള്ള മരുന്നുകളും മദ്യവും ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കാമോ? 🚫
ഉദ്ധാരണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇത്തരം മരുന്നുകൾ മദ്യത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ:
ഫലം കുറയുന്നു: മദ്യത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുമ്പോൾ ഈ മരുന്നുകൾ ശരീരത്തിലേക്ക് കൃത്യമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടില്ല (Poor absorption). അതിനാൽ ഉദ്ദേശിച്ച ഫലം ലഭിക്കണമെന്നില്ല.
കൂടുതൽ അപകടകരം: നിങ്ങൾ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം ഇവയും മദ്യവും ഒന്നിച്ചു ചേരുന്നത് വളരെ അപകടകരമാണ്. ഇത് ജീവന് തന്നെ ഭീഷണിയാകുന്ന ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.
ഓർക്കുക, ആരോഗ്യമാണ് ഏറ്റവും വലുത്. ഇത്തരം മരുന്നുകൾ ഒരിക്കലും സ്വയം ഉപയോഗിക്കരുത്. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് നിർബന്ധമായും ഒരു ഡോക്ടറെ കൺസൾട്ട് ചെയ്ത് കൃത്യമായ ഉപദേശം തേടുക. 🩺
15 hours ago | [YT] | 2
View 1 reply
Doctor Prasoon
ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആന്റിഓക്സിഡന്റായ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ (Glutathione) സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇതാ ഒരു മികച്ച പരിഹാരം! ✨
നമ്മുടെ ഡോഫോഡി സ്റ്റോറിലെ ഏറ്റവും പുതിയ സപ്ലിമെന്റായ NAC with Glycine ഇപ്പോൾ ലഭ്യമാണ്. മികച്ച പ്രതിരോധശേഷിക്കും, ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിനും, ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ പുറന്തള്ളാനും (Detox) ഈ പവർഫുൾ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ബൂസ്റ്റർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ഡോക്ടർമാർ പരിശോധിച്ച് ഉറപ്പുവരുത്തിയ സുരക്ഷിതമായ സപ്ലിമെന്റുകൾ മാത്രം! 🛡️
👇 ഇന്ന് തന്നെ ഓർഡർ ചെയ്യാൻ താഴെ കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക:
🔗 കൂടുതൽ അറിവിനായി താഴെ ഉള്ള ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക -www.dofody.com/nac-glycine/
5 days ago | [YT] | 4
View 0 replies
Doctor Prasoon
നമസ്കാരം, ഞാൻ ഡോക്ടർ പ്രസൂൺ. 🙏
ഇന്ന് ദേശീയ ഡോക്ടേഴ്സ് ദിനമാണ്. ഒരു ഡോക്ടർ എന്ന നിലയിൽ എന്നെ വിശ്വസിക്കുകയും, എന്റെ വീഡിയോകൾ കണ്ട് എനിക്ക് വലിയ പിന്തുണ നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട സബ്സ്ക്രൈബേഴ്സിന് ഹൃദയം നിറഞ്ഞ നന്ദി! ❤️
നിങ്ങളുടെ ഈ സ്നേഹവും വിശ്വാസവുമാണ് കൂടുതൽ മികച്ച രീതിയിൽ ആരോഗ്യവിവരങ്ങൾ നിങ്ങളിലെത്തിക്കാനും, നിങ്ങളെ സേവിക്കാനും എനിക്ക് ഊർജ്ജം നൽകുന്നത്. ഈ അവസരത്തിൽ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള എന്റെ സഹപ്രവർത്തകർക്കും എല്ലാ ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകർക്കും ഡോക്ടേഴ്സ് ദിനാശംസകൾ നേരുന്നു. 👨⚕️👩⚕️
എല്ലാവരും എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കുക!
Dr. Prasoon
1 week ago | [YT] | 53
View 6 replies
Doctor Prasoon
കേരളത്തിലെ മികച്ച യൂറോളജിസ്റ്റ് (Urologist) ഡോക്ടർമാരെ ഇനി നേരിൽ കാണാതെ തന്നെ ഓൺലൈനായി കൺസൾട്ട് ചെയ്യാം! 👨⚕️
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പൂർണ്ണ സ്വകാര്യതയോടെ, മലയാളത്തിൽ തന്നെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാം. Dr. Subeesh, Dr. Abhinand എന്നീ വിദഗ്ദ്ധ ഡോക്ടർമാരെ Dofody ആപ്പിലൂടെ ഇപ്പോൾ ബുക്ക് ചെയ്യാം. വെറും 649 രൂപ മുതലാണ് 10 മിനിറ്റ് പ്രൈവറ്റ് കോൾ ആരംഭിക്കുന്നത്.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ പുതിയ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് വായിക്കുക (ലേഖനം മലയാളത്തിലും ഇംഗ്ലീഷിലും ലഭ്യമാണ്).
👇 വായിക്കാൻ താഴെ കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക
🔗 www.dofody.com/blog/best-urologist-online-kerala/
Looking for the best urologist online in Kerala? 🩺
You can now consult top specialists like Dr. Subeesh or Dr. Abhinand from the comfort of your home. Get expert medical advice with a 100% private, 10-minute call in Malayalam, starting from just Rs 649!
Head over to the Dofody Blog to know more.(Note: You can read this article in both English and Malayalam on our website!)
1 week ago | [YT] | 6
View 0 replies
Doctor Prasoon
Did you know Creatine isn't just for your muscles? It is a game-changer for your brain! 🧠💡
While it is famous for boosting workout performance, science shows that Creatine Monohydrate is also a powerful fuel for your mind, helping to improve memory, focus, and mental clarity—especially when you are stressed or sleep-deprived.
🔬 What Science Says:
A landmark double-blind study published in the Proceedings of the Royal Society B tested the effects of creatine on the brain. The researchers concluded:
"Creatine supplementation gave a significant measurable boost to brain power... working memory and intelligence tasks both showed improvement."
Whether you are studying, working long hours, or just want to stay sharp, your brain uses a massive amount of energy—and creatine helps supply it!
Fuel your body and your mind safely. Get 100% pure, lab-tested, and Doctor-Approved Gold Standard Creatine directly from the Dofody Store. 🛡️
🔗 www.dofody.com/naturaltein-creapure-creatine-monoh…
2 weeks ago | [YT] | 3
View 0 replies
Doctor Prasoon
Whey Protein-ഉം Collagen-ഉം ഒരുമിച്ച് കഴിക്കാമോ? രണ്ടും ഒന്നാണോ? 🤔
പലർക്കുമുള്ള ഒരു സംശയമാണിത്.
🧬 രണ്ടും ഒന്നാണോ?
അല്ല! Whey Protein പ്രധാനമായും മസിലുകളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും (muscle building) റിക്കവറിക്കും സഹായിക്കുമ്പോൾ, Collagen നമ്മുടെ ചർമ്മം, മുടി, നഖം, സന്ധികൾ (joints) എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യത്തിനാണ് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യുന്നത്.
🔬 ശാസ്ത്രം എന്ത് പറയുന്നു? ഇത് സുരക്ഷിതമാണോ?
തീർച്ചയായും സുരക്ഷിതമാണ്. ഇവ രണ്ടും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയ പ്രോട്ടീനുകളാണ്. അതിനാൽ ഇവ രണ്ടും ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നത് യാതൊരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കില്ല എന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
🛒 ഡോക്ടർമാർ അംഗീകരിച്ച (Doctor-approved) സുരക്ഷിതമായ ന്യൂട്രീഷണൽ സപ്ലിമെന്റുകൾക്കായി ഡോഫോഡി സ്റ്റോർ സന്ദർശിക്കുക! 👇
🔗 www.dofody.com/store/
3 weeks ago | [YT] | 5
View 0 replies
Doctor Prasoon
ഹൃദയത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച സപ്ലിമെന്റുകളിൽ ഒന്നാണ് ഒമേഗ-3 ഫിഷ് ഓയിൽ (Omega-3 Fish Oil). 🫀
ഇത് നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ മാത്രമല്ല, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിനും ജോയിന്റുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും വളരെ നല്ലതാണ്.
നിങ്ങൾ നിലവിൽ ഒമേഗ-3 സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ? നിങ്ങളുടെ മറുപടി (അതെ/അല്ല) താഴെ കമന്റ് ചെയ്യുക! 👇💬
മികച്ച ഗുണനിലവാരം ഉറപ്പുവരുത്തിയതും ശാസ്ത്രീയമായി പരിശോധിച്ചതുമായ ഒമേഗ-3 സപ്ലിമെന്റുകൾക്കായി ഡോഫോഡി സ്റ്റോർ സന്ദർശിക്കുക:
👉 www.dofody.com/premium-triple-strength-omega-3/
1 month ago | [YT] | 6
View 1 reply
Doctor Prasoon
താഴെ കൊടുത്തിട്ടുള്ള സപ്ലിമെന്റുകളിൽ നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കൽ പോലും ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലാത്തത് ഏതാണ്? 🤔
സപ്ലിമെന്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാനും അടുത്ത വീഡിയോകൾ മികച്ച രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കാനും ഈ ചെറിയ പോൾ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ വോട്ട് രേഖപ്പെടുത്തുക! 👇
നിങ്ങൾ ഇതിൽ ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെന്റ് നിലവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലോ, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ തീർച്ചയായും താഴെ കമന്റ് ബോക്സിൽ പങ്കുവെക്കുക! 💬
1 month ago | [YT] | 19
View 11 replies
Doctor Prasoon
Whey Protein-ന്റെ കൂടെ അശ്വഗന്ധ (Ashwagandha) കഴിക്കാമോ? 🤔
വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന പലരും ചോദിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന സംശയമാണിത്. ശാസ്ത്രീയമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇവ രണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ യാതൊരു കുഴപ്പവുമില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ നിർബന്ധമായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട രണ്ട് കാര്യങ്ങളുണ്ട്:
ഒരേ സമയം പാടില്ല: Whey Protein-ഉം അശ്വഗന്ധയും കൃത്യം ഒരേ സമയത്ത് ഒരുമിച്ച് കഴിക്കരുത്. ഇവ രണ്ടും വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ശരീരത്തിന് എപ്പോഴും നല്ലത്.
സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം ശ്രദ്ധിക്കുക: ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൃത്യമായ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ അശ്വഗന്ധ തുടർച്ചയായി (continuously) ഉപയോഗിക്കാൻ പാടുള്ളതല്ല. ആവശ്യത്തിന് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന സുരക്ഷിതമായ Whey Protein നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഡോഫോഡി സ്റ്റോറിൽ നിന്നും ഓർഡർ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. 💪
👇 സ്റ്റോർ സന്ദർശിക്കാൻ താഴെ കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക:
🔗 www.dofody.com/store/
1 month ago | [YT] | 9
View 0 replies
Doctor Prasoon
പ്ലാന്റ് പ്രോട്ടീനേക്കാൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് Whey Protein മികച്ചതാകുന്നത്? 💪🥛
ജിമ്മിൽ പോകുന്നവരും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരും സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പ്രോട്ടീൻ പൗഡറുകൾ. എന്നാൽ വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ പ്ലാന്റ് പ്രോട്ടീനുകളേക്കാളും (Plant-based) ഈസ്റ്റ് (Yeast) പ്രോട്ടീനുകളേക്കാളും പാലിൽ നിന്നും നിർമ്മിക്കുന്ന Whey Protein (അനിമൽ പ്രോട്ടീൻ) മികച്ചതാണെന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്:
ശരീരത്തിലെ മസിലുകളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും അവശ്യമായ എല്ലാ അമിനോ ആസിഡുകളും (Essential Amino Acids) ശരിയായ അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത് Whey Protein-ലാണ്.
പ്ലാന്റ് പ്രോട്ടീനുകളിൽ പലപ്പോഴും പ്രധാനപ്പെട്ട ചില അമിനോ ആസിഡുകളുടെ കുറവ് കാണാറുണ്ട് (പ്രത്യേകിച്ച് മസിൽ വളർച്ചയ്ക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യമായ ലൂസിൻ - Leucine). മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ ശരീരം Whey Protein വളരെ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു (High Bioavailability).
ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശാസ്ത്രീയമായ കാര്യങ്ങൾ ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാൻ താഴെ കാണുന്ന വീഡിയോ മുഴുവനായും കാണുക! 👇
https://youtu.be/KRHbRpGGJ_8
1 month ago | [YT] | 3
View 2 replies
Load more