Bienvenue sur ma chaine YouTube. Ancien champion de France de Kung-Fu traditionnel individuel et par équipe, coach sportif diplômé d'état dans plusieurs disciplines " fitness, musculation et arts martiaux vous pourrez recevoir sur la chaîne, des conseils d'entraînement, des tutoriels d'exercices et des conseils en nutrition, autant dans une optique de Santé, de loisir que de performance et pour tous les publics.
Des tutos sur les exercices de techniques douces seront aussi au programme, je serai attentif à vos commentaires où je vous répondrai avec plaisir soit directement sur la chaine mais aussi sur les autres réseaux sociaux où je suis présent .
Etant curieux de tout, je me forme en permanence depuis plusieurs années, et j'aime transmettre tout ce que j'apprends !
Alors si vous souhaitez soutenir mon travail sur cette chaîne uniquement créé pour vous, n'hésitez pas à vous abonner gratuitement.
Formons une vrai communauté, à très bientôt j'espère.
Stéphane Brocard
Salon du Bien-être à LA GAUDE, alpes maritimes 🍀🙏.
1 month ago | [YT] | 7
View 3 replies
Stéphane Brocard
Hello les amis 😉 petit séjour à valberg d'une semaine, au programme, repos, relaxation, balades, yoga nature, et surtout bien manger, mdr😃 je vous partagerai ces petits moments de bonheur avec des vidéos format "short" toute la semaine sur cette chaine youtu.be .
Je vous embrasse à tous et à très vite 🙂🍀
2 years ago | [YT] | 4
View 3 replies
Stéphane Brocard
Trés heureux, aujourd'hui, 1er lundi d'ouverture pour les cours d'Hatha Yoga Traditionnel et de Pilates Matwork🙏🍀 de l'école Sadhana à l'Atelier Forme, 54 avenue de la Gaude dans la ville de Cagnes sur mer 👍
3 years ago | [YT] | 4
View 2 replies
Stéphane Brocard
1er SONDAGE : Bonjour à tous, parmi ces deux disciplines douces traditionnelles, laquelle préférez-vous ?
3 years ago | [YT] | 8
View 3 replies
Stéphane Brocard
Bonjour à tous les amis, je vous souhaite mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année 2023, Santé et Prospérité. 🍀🙏🥂👍 . Samedi prochain une nouvelle vidéo sera enregistrée, alors à très bientôt. 😘
3 years ago | [YT] | 4
View 1 reply
Stéphane Brocard
De grandes émotions lors de la commémoration pour l'hommage à Maître Hoang Nam " Pionnier du Kung-Fu en France " . Magnifique organisation 🙏🍀
3 years ago | [YT] | 4
View 0 replies
Stéphane Brocard
Bonjour à tous et à toutes 👐 si vous êtes dans la région d'Antibes ( France ) ne manquez pas la 15 ème grande nuit des arts martiaux à L'AZUR ARENA d'Antibes, un super week-end en perspective en hommage à Maître Hoang Nam pionnier du Kung-Fu en Europe et en France. 🍀🙏🍀🙏
3 years ago | [YT] | 2
View 0 replies
Stéphane Brocard
Bonjour à tous 👐 voilà des petites citations tellement vraies, dont l'auteur est 'Joseph Hubertus Pilates'
Fondateur du PILATES. 🙏
"Un corps libre de tensions et de fatigue permet d'affronter toutes les complexités de la vie"
"Le PILATES est une technique qui permet d'obtenir et maintenir son corps avec un développement uniforme"
"En réveillant des milliers de cellules musculaires dormantes on réveille des milliers de cellules cérébrales"
A très bientôt la communauté pour un nouveau post et merci pour votre soutien ! 👍😉
3 years ago (edited) | [YT] | 5
View 1 reply
Stéphane Brocard
Bienvenue sur cette chaîne de partage 🍀🙏🙂
3 years ago (edited) | [YT] | 3
View 0 replies