A votre santé - Dr KENFACK

Les amis bonjour !
Un proche (qui s'est malheureusement fait avoir) m'a fait remarquer aujourd'hui que des gens utilisent mon image pour vendre leurs produits. Comme je vous ai souvent rappelé ici JE NE VENDS AUCUN PRODUIT. Ça c'est de l'usurpation d'identité via l'intelligence artificielle. C'est grave ! Ils ont même fait une vidéo fb.watch/qoEqtkpIHi/ Signalez cette page Facebook svp.
Prenez soin de vous!

Skip the Carousel

1 2

2 years ago (edited) | [YT] | 41

A votre santé - Dr KENFACK

PAUSE ⏸
Les amis bonjour 🤗
Vous serez sans nouvelles de moi pendant un moment. Des projets personnels me prennent de plus en plus de temps et d'énergie, et je ressens le besoin de faire une pause sur les réseaux. Je sais que je peux compter sur votre bonne compréhension, et j'espère que les nombreuses publications effectuées jusqu'ici vous ont été utiles. Je vous souhaite de prendre soin de votre santé et celle de vos proches! ❤

2 years ago | [YT] | 171

A votre santé - Dr KENFACK

"Un bon menu vaut mieux qu'une ordonnance". Jean Rostand, biologiste historien des sciences.
Que vous inspire cette citation? Vous êtes d'accord ?

2 years ago | [YT] | 67

A votre santé - Dr KENFACK

#Holidays 😎🌞🌅☀️✈✈🧳🧳

Je salue ici tous les maris qui font les shooting à leur femme. 50 photos pour choisir une seule vraiment l' enfant d'autrui souffre entre mes mains😄. Tout ça pour les réseaux. Ton gars souffre aussi comme ça ? 😅

2 years ago | [YT] | 127

A votre santé - Dr KENFACK

LE REGIME MÉDITERRANÉEN 🍽

Pour compléter mon précédant post et affiner la notion de "fréquence de consommation " je vous parle aujourd’hui du régime méditerranéen. En avez-vous déjà entendu parler ?
😇Rassurez vous ce n'est pas un régime tel qu'on l'entend, c'est plutôt une FAÇON de s'alimenter de façon saine, validée par la science depuis de nombreuses années! Les études ont été faites dans la région méditerranéenne où on a observé un faible taux de maladies cardio-vasculaires et de cancers (les 2 groupes de maladies les plus meurtrières au monde).
❓Alors quels sont les principes de ce régime ?

1) À la base de la pyramide on a les aliments à consommer quotidiennement et plus on monte vers le sommet plus on réduit la fréquence selon les instructions marquées🙂.
2) Le régime est basé sur une alimentation à dominante végétale🥗.
3) Il est riche en graisses insaturées de bonne qualité qui ont un rôle protecteur sur les artères (contrairement aux graisses saturées qui bouchent les artères).
4) Il permet un apport exceptionnel en fibres, antioxydants et vitamines🤾‍♀️.
5) A chacun de l'adapter selon ses produits locaux !🤗

Je vous propose un exercice. Dites moi sur la base du schéma quelles sont les bonnes graisses et les mauvaises ? Les bons sucres et les mauvais ? Les bonnes protéines et les moins bonnes? À vos claviers !

2 years ago | [YT] | 27

A votre santé - Dr KENFACK

En matière d'alimentation🥗rien n'est INTERDIT.Tout est question de qualité de l'aliment, de quantité, et de fréquence de consommation.

2 years ago | [YT] | 54

A votre santé - Dr KENFACK

"Ceux et celles qui ne réservent pas quotidiennement un peu de temps pour leur santé devront un jour consacrer beaucoup de temps à leur maladie ". Abbé KNEIPP

Bon dimanche les amis!

2 years ago | [YT] | 145

A votre santé - Dr KENFACK

RÉFLEXION 😥
Il fut un temps où les enfants enterraient leurs parents âgés, un temps où les petits fils disaient adieu grand-père, adieu grand-mère. C'était le cours naturel des choses.
Aujourd'hui on voit des parents enterrer leurs enfants. Des grands-parents enterrer leurs petits-enfants, décédés de suite de maladies. Qu'est-ce qui explique que notre génération soit si malade ? Que doit-on faire ?
Vos hypothèses en commentaire.

3 years ago | [YT] | 79

A votre santé - Dr KENFACK

"Il n'ya aucune limite à ce que nous pouvons accomplir en tant que femmes". Michèle Obama
Bonne journée internationale DES DROITS des femmes à toutes les femmes fortes, compatissantes, aimantes et inspirantes de cette communauté❤.
Écris en commentaire le nom d'une femme qui t'inspire.

3 years ago (edited) | [YT] | 166

A votre santé - Dr KENFACK

À bon entendeur ?

3 years ago | [YT] | 94