Neuroexpressão por Alexssandra Colonnese

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Neuroexpressão por Alexssandra Colonnese

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Neuroexpressão por Alexssandra Colonnese

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Neuroexpressão por Alexssandra Colonnese

🎼 Mozart e a neuroexpressão

A música de Mozart não é só beleza, é organização cerebral.

Ritmo, harmonia e repetição ajudam o cérebro a regular emoções, reduzir tensão e favorecer estados de presença.

Quando você une isso ao fazer com as mãos, como na arte, o efeito se amplia: o corpo participa, o cérebro se reorganiza e o sentir encontra forma.

Neuroexpressão é isso, integrar som, corpo e criação como caminho de regulação e bem-estar.

Não é sobre performance.
É sobre experiência, presença e cuidado com a mente.

Alexssandra Colonnese
@neuroexpressao

#neurociencia #saudemental #musica #arte #neuroexpressao

3 months ago | [YT] | 0

Neuroexpressão por Alexssandra Colonnese

🎨 Criar é regulação.
Ao usar as mãos, você ativa o cérebro, organiza emoções e reduz o estresse.
Isso é plasticidade cerebral: novas conexões sendo formadas.
Você não só se acalma, você se reorganiza por dentro.
Não é sobre estética.
É sobre saúde mental.
Alexssandra Colonnese
@neuroexpressao
#neurociencia #saudemental #arte #regulacaoemocional #neuroexpressao

3 months ago | [YT] | 0

Neuroexpressão por Alexssandra Colonnese

Falar sobre inclusão é necessário. Mas falar sobre quem sustenta a inclusão… é urgente. 🫂
Garantir os direitos das pessoas neurodivergentes não pode se limitar à existência de leis. Direito sem estrutura vira sobrecarga. Direito sem suporte vira sofrimento silencioso dentro das salas de aula.
Hoje, vemos professores esgotados. Salas cheias. Demandas múltiplas. Crianças que precisam de atenção individualizada. E, muitas vezes, nenhum apoio real.
A inclusão está sendo colocada nas mãos de quem também precisa ser cuidado.
Como um professor, sozinho, consegue acolher tantas singularidades sem formação continuada, sem equipe de apoio, sem recursos adequados, e ainda sustentar o aprendizado de toda a turma?
Não se trata de falta de vontade. Se trata de falta de condições.
Enquanto isso, crianças neurodivergentes não recebem o suporte que realmente precisam. Outras crianças também são impactadas. E o professor, no meio disso tudo, adoece.
E aqui está um ponto que precisamos encarar com maturidade: inclusão de verdade não é apenas colocar todos no mesmo espaço.
Inclusão é garantir qualidade, equidade e dignidade no processo de aprendizagem. E isso exige investimento.
Políticas públicas que funcionem na prática. Equipes multidisciplinares nas escolas. Redução do número de alunos por sala. Formação contínua para professores. Apoio emocional para quem educa.
Porque não existe acolhimento possível quando quem acolhe está em exaustão.
Cuidar da saúde mental dos professores não é um detalhe. É a base de qualquer proposta séria de inclusão.
Se queremos uma escola mais justa, precisamos começar por quem sustenta essa escola todos os dias.
A inclusão começa, sim, pelo aluno. Mas só se concretiza quando também alcança o educador. 🫂 Alexssandra Colonnese- Neuropp
@neuroexpressao

3 months ago | [YT] | 0

Neuroexpressão por Alexssandra Colonnese

🚨Precisamos conversar: A necessidade de ser aceito não nasce no presente.
Ela se constrói.
Na psicanálise, entendemos que o sujeito aprende, desde cedo,
que precisa do olhar do outro para se sentir alguém.
Quando esse olhar falta, falha ou machuca,
nasce uma busca constante por validação.
E isso não fica só no emocional.
Na neurociência, sabemos que cada curtida, aprovação ou reconhecimento
ativa circuitos de recompensa no cérebro, liberando dopamina.
Por um instante, a pessoa se sente suficiente.
Mas passa rápido.
E então ela precisa de mais.
Mais aprovação.
Mais reconhecimento.
Mais validação.
O problema é que isso nunca sustenta.
Porque o que deveria estar organizado dentro,
fica sendo buscado fora.
E é aí que a saúde mental se fragiliza:
ansiedade, comparação constante, sensação de nunca ser suficiente.
A mente não descansa quando depende do outro para existir.
Por isso, o caminho não é parar de se relacionar,
mas parar de se definir a partir do olhar de fora.
Existe uma construção interna que precisa acontecer.
E quando isso começa,
a necessidade de aprovação diminui,
porque o sujeito passa, aos poucos, a se sustentar.

Alexssandra Colonnese

@neuroexpressao #neuroexpressao #saudemental #regulacaoemicional #psicanalise

3 months ago | [YT] | 0

Neuroexpressão por Alexssandra Colonnese

🧠 4 de abril | Conscientização da Doença de Parkinson
O Parkinson não é apenas um tremor. É uma condição neurológica progressiva que impacta o movimento, o humor, a cognição e a forma como a pessoa se relaciona com o próprio corpo e com o mundo.

Pela neurociência, sabemos que há uma redução de dopamina, neurotransmissor essencial para o controle dos movimentos e também para motivação e prazer. Isso explica por que, além das limitações motoras, muitos enfrentam apatia, lentidão de pensamento e alterações emocionais.

Na neuropsicopedagogia, olhamos para a funcionalidade: pequenas tarefas do dia a dia podem se tornar desafiadoras. Vestir-se, escrever, se alimentar, tudo pode exigir mais tempo, adaptação e, principalmente, respeito ao ritmo.

Já pela psicanálise, é impossível ignorar o impacto subjetivo. O corpo que antes respondia agora falha. Isso pode gerar angústia, frustração e até perda de identidade. Cuidar da saúde mental é tão essencial quanto tratar os sintomas físicos.

🤍 E o cuidador, onde entra nisso?

Cuidar de alguém com Parkinson é também um exercício emocional profundo. Algumas orientações fazem toda a diferença:

• Respeite o tempo da pessoa, não apresse;
• Estimule a autonomia sempre que possível;
• Use a comunicação com calma, olhando nos olhos;
• Crie rotinas, o cérebro responde melhor à previsibilidade;
• Inclua atividades expressivas, como arte e música, que ajudam na regulação emocional;

🗣️ Cuide de você também, quem cuida precisa estar cuidado.🫂

Cuidar não é só ajudar o corpo, é sustentar a dignidade, a identidade e o sentir de quem está ali.

Falar sobre Parkinson é falar sobre humanidade, presença e respeito.

Alexssandra Colonnese
@neuroexpressao

#parkinson #saudemental #alexssandracolonnese #cuidado #neuroexpressao

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Neuroexpressão por Alexssandra Colonnese

Hoje é Dia Mundial da Conscientização do Autismo.
O autismo não é falta de afeto, nem desinteresse. É uma forma diferente de processar estímulos, emoções e relações.
O que muitas vezes parece “distante”, pode ser, na verdade, um cérebro tentando se organizar.
Por isso, mais do que falar sobre inclusão, é preciso praticar respeito no cotidiano.
Respeitar o tempo, os limites, e a forma única de cada pessoa existir no mundo.
Conscientizar é isso: entender antes de julgar. Alexssandra Colonnese - Neuropp
@neuroexpressao

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Neuroexpressão por Alexssandra Colonnese

Falar sobre inclusão é necessário. Mas falar sobre quem sustenta a inclusão… é urgente.
Garantir os direitos das pessoas neurodivergentes não pode se limitar à existência de leis. Direito sem estrutura vira sobrecarga. Direito sem suporte vira sofrimento silencioso dentro das salas de aula.
Hoje, vemos professores esgotados. Salas cheias. Demandas múltiplas. Crianças que precisam de atenção individualizada. E, muitas vezes, nenhum apoio real.
A inclusão está sendo colocada nas mãos de quem também precisa ser cuidado.
Como um professor, sozinho, consegue acolher tantas singularidades sem formação continuada, sem equipe de apoio, sem recursos adequados, e ainda sustentar o aprendizado de toda a turma?
Não se trata de falta de vontade. Se trata de falta de condições.
Enquanto isso, crianças neurodivergentes não recebem o suporte que realmente precisam. Outras crianças também são impactadas. E o professor, no meio disso tudo, adoece.
E aqui está um ponto que precisamos encarar com maturidade: inclusão de verdade não é apenas colocar todos no mesmo espaço.
Inclusão é garantir qualidade, equidade e dignidade no processo de aprendizagem. E isso exige investimento.
Políticas públicas que funcionem na prática. Equipes multidisciplinares nas escolas. Redução do número de alunos por sala. Formação contínua para professores. Apoio emocional para quem educa.
Porque não existe acolhimento possível quando quem acolhe está em exaustão.
Cuidar da saúde mental dos professores não é um detalhe. É a base de qualquer proposta séria de inclusão.
Se queremos uma escola mais justa, precisamos começar por quem sustenta essa escola todos os dias.
A inclusão começa, sim, pelo aluno. Mas só se concretiza quando também alcança o educador. Alexssandra Colonnese - Neuropp
@neuroexpressao

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