Hành Trình Giác Ngộ
Tại đây, chúng tôi tổng hợp và chia sẻ những lời dạy sâu sắc của Đức Phật, các bài pháp thoại ý nghĩa, những câu chuyện đạo lý cảm động và các phương pháp thực hành thiền định, chánh niệm giúp chuyển hóa tâm hồn
Nếu thấy hay xin hãy like và đăng ký để kênh phát triển hơn , xin cảm ơn ạ
Hành Trình Giác Ngộ
Bạn có đang thấy tâm trí ồn ào, lo nghĩ không dứt và mệt mỏi vì quá nhiều áp lực? Hãy dành vài phút cho bản thân với thiền tĩnh tâm an nhiên — để thở chậm lại, thả lỏng và trở về sự bình yên bên trong.
Trong video này, bạn sẽ được dẫn dắt vào trạng thái tĩnh tâm, an nhiên, giúp hỗ trợ thư giãn, giảm căng thẳng và làm dịu cảm xúc. Chỉ cần ngồi/ nằm thoải mái, hạ ánh sáng, hít vào chậm… thở ra nhẹ… và để từng lời/nhịp dẫn bạn về sự tĩnh lặng.
6 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Hành Trình Giác Ngộ
Trước khi ngủ, hãy tắt bớt tiếng ồn và bật nhẹ nhạc thiền Phật giáo đàn cổ tranh. Giai điệu chậm rãi, đều đặn giúp nhịp tim ổn định, hơi thở sâu hơn và suy nghĩ tiêu cực dần tan biến, để bạn đi vào giấc ngủ sâu và thức dậy với tâm trạng nhẹ nhàng hơn.
Bạn có thể nghe mỗi tối như một nghi thức nhỏ để khép lại ngày dài, cảm ơn bản thân và cuộc đời, rồi trao tặng cho mình một giấc ngủ thật bình yên.
6 months ago | [YT] | 1
View 0 replies