Zarahi GR

Hoy grabé un video y mientras checaba la grabación, noté que se me notan más los cachetes, la papada, la panza y fue como… 😳 ay no, lo voy a grabar de nuevo desde un mejor ángulo para que no se noten esas cosas.

Y esto, por supuesto, fue una respuesta automática que muchos de nosotros tenemos porque la sociedad nos enseña que tener grasa extra en nuestro cuerpo, está mal.

F*ck that! El cuerpo siempre está en constante cambio y es normal las subidas y bajadas de peso.
Ya hay que cambiar el chip y liberarnos de todos esos juicios que tenemos acerca de nuestro cuerpo, porque es nuestra casa donde está ocurriendo nuestra vida y obvio, responde a cómo lo tratamos.

¿Qué piensas?

#cuerporeal #cuerposreales #amorpropio #bellezareal #cuerposano #pazinterior

6 days ago | [YT] | 1

Zarahi GR

Sana a tu niño interior 🌻
¡Feliz día del niño! Hoy no solo celebramos a los pequeños, también celebramos a ese niño interior que vive dentro de nosotros 💛

Si quieres vincularte y conectar con tu niño interior, comienza con esta mini guía que te acompañará en este proceso 🌈

Este documento se compone de preguntas guía, las cuales te van ayudar a visitar algunas áreas de tu vida:

-Juego, diversión y espontaneidad
-Amistades y relaciones sociales
-Desempeño y éxito
-Emociones
-Cuerpo
-Dones, talentos y habilidades
-Reglas
-Autocuidado y amor propio
-Autoconcepto
-Diálogo interior

Podrás reconocer tu historia, tendrás una mayor comprensión de ti mismo y te ayudará a conectar contigo.

Documento PDF listo para descargar e imprimir.

Costo: $180 MXN

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1 month ago | [YT] | 3

Zarahi GR

¿Qué actividades le gustan a tu cuerpo?

A mi cuerpo le gusta el yoga aunque casi no tengo fuerza y termino temblando como Bambi 😂

#bienestar #psicologia #amorpropio #fyp

2 months ago | [YT] | 1