Linda Benninghoff
Du bist eine Frau ab 50, die nach außen funktioniert – aber innerlich unzufrieden, unter Druck und traurig ist?
Dann bist du hier richtig.
Auf diesem Kanal nehme ich dich mit auf meinen Weg:
Vom People Pleaser zur Frau, die Nein sagen kann, ohne schlechtes Gewissen
Vom Gedankenkarussell zur inneren Ruhe, mit mentalem Minimalismus
Von Angst vor dem Alleinsein zur selbstbestimmten Frau, die sich innere & äußere Fülle erlaubt
Ich zeige dir, wie du alte Überzeugungen ablegst, auf dein Herz hörst und dir ein Leben nach deinen eigenen Regeln gestaltest.
Mit Spiritualität, Ehrlichkeit und manchmal einfach ein paar Minuten bei meinen Hühnern. 🐔
Ich freu mich, dass du da bist!
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Kooperationen:
Mein Portfolio lindabenninghoff.de
Linda Benninghoff
𝙼𝚊𝚕 𝚐𝚊𝚗𝚣 𝚎𝚑𝚛𝚕𝚒𝚌𝚑: 𝙸𝚌𝚑 𝚑𝚊𝚋 𝚔𝚛𝚊𝚜𝚜 𝚕𝚊𝚗𝚐𝚎 𝚐𝚎𝚋𝚛𝚊𝚞𝚌𝚑𝚝, 𝚞𝚖 𝙵𝚛𝚒𝚎𝚍𝚎𝚗 𝚖𝚒𝚝 𝚖𝚎𝚒𝚗𝚎𝚖 𝙺ö𝚛𝚙𝚎𝚛 𝚣𝚞 𝚑𝚊𝚋𝚎𝚗.
Mit 18 bin ich in eine Essstörung gerutscht, die mich laaange begleitet hat.
Zum Glück hab ich inzwischen einen Weg gefunden und gelernt, meinen Körper zu akzeptieren. Vor allem wenn wir Frauen älter werden, wäre es doch echt schade, wenn wir uns Tag für Tag über unseren Körper ärgern, der uns über 50 Jahre begleitet hat.
Ohne ihn wärst du nicht mehr hier. ♥️
Gerade in der zweiten Lebenshälfte kann ein bisschen mehr Akzeptanz für den Körper nicht schaden - die Zeit vergeht so schnell.
Weil dieses Thema echt wichtig ist, hab ich dazu mein nächstes Video gemacht, das du am Sonntag um 8 Uhr auf meinem Kanal ansehen kannst.
Unter diesem Titel findest du das Video: "𝙺ö𝚛𝚙𝚎𝚛𝚋𝚒𝚕𝚍 𝚊𝚋 𝟻𝟶: 𝚆𝚒𝚎 𝚠𝚒𝚛 𝚕𝚎𝚛𝚗𝚎𝚗, 𝚞𝚗𝚜𝚎𝚛𝚎𝚗 𝙺ö𝚛𝚙𝚎𝚛 𝚣𝚞 𝚊𝚔𝚣𝚎𝚙𝚝𝚒𝚎𝚛𝚎𝚗 (𝚞𝚗𝚍 𝙵𝚛𝚒𝚎𝚍𝚎𝚗 𝚖𝚒𝚝 𝚒𝚑𝚖 𝚜𝚌𝚑𝚕𝚒𝚎ß𝚎𝚗)"
2 weeks ago | [YT] | 15
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Linda Benninghoff
🔴 LIVE AUF YOUTUBE. Ich überlege ein Live hier auf YouTube zu machen und dort auf die häufigsten Fragen in den Kommentaren zum letzten Video einzugehen.
Du kannst dann auch live mit mir chatten, was es noch ein bisschen persönlicher macht. 🙂
Wär das was für dich?
3 weeks ago | [YT] | 7
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Linda Benninghoff
Ich hab gemerkt, dass es Dinge gibt, auf die hab ich mich so lange verlassen. Ohne drüber nachzudenken, dass es schon gut gehen wird. Mit 40 sind dann bei mir die ersten Wehwehchen aufgetreten.
Lesebrille, Schilddrüse, der Rücken tut öfter mal weh.
Ich hab aber trotzdem nichts gemacht, sondern gedacht, dass das dazu gehört.
Inzwischen denke ich, dass Gesundheit kein Zufall ist, auch und erst recht nicht, wenn du über 50 bist.
Deswegen mach ich da jetzt mehr und verlass mich nicht mehr auf den Zufall. 🙈
Das ist nur einer der Punkte, auf die ich mich ab 50 nicht mehr verlasse.
Mehr dazu gibts im nächsten Video am Sonntag.
Gibt es etwas, was du nicht mehr als selbstverständlich ansiehst?
Schreibs in die Kommentare. Ich freu mich, von dir zu lesen.
(Grüße aus der Hängematte, gestern im Schatten bei angenehmen Temperaturen ☀️)
3 weeks ago | [YT] | 29
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Linda Benninghoff
Weil so viele von euch in den Kommentaren vom letzten Video das Thema "Wer kümmert sich im Alter um mich" angesprochen haben, hab ich dazu gerade ein neues Video veröffentlicht ☀️
4 weeks ago | [YT] | 3
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Linda Benninghoff
Welchen Spruch zur Kinderlosigkeit (oder zum Lebensentwurf ab 50 allgemein) kannst du absolut nicht mehr hören? 🌸
4 weeks ago | [YT] | 11
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Linda Benninghoff
Welcher dieser Punkte hat dich am meisten überrascht?
Vielleicht gibt es auch einen, der dich gar nicht anspricht... Lass uns gerne austauschen.
4 weeks ago | [YT] | 0
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Linda Benninghoff
Morgen früh um 7 geht`s wieder los mit der Morgenroutine! Bist du auch dabei?
Mir hilft meine eigene Morgenroutine immer, mich darauf zu fokussieren, was ich wirklich will.
Einfach mehr Klarheit und gleichzeitig Gelassenheit.
Ich freu mich auf dich -
Lebe dein bestes Leben jetzt!
1 year ago | [YT] | 2
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