César Covi

Hoy está de moda “trabajar las emociones”.
Pero no todo lo que se presenta como emocional es realmente transformador.

En la práctica se observan algunos errores frecuentes:
intentar controlar lo que se siente, reducir todo a lo mental, buscar alivio inmediato o tratar como individual lo que se construyó en vínculos e historia.

Las emociones no son el problema.
Son señales de procesos más profundos que involucran al cuerpo, a las relaciones, a la biografía emocional y al contexto.

Cuando ese entramado no se aborda de forma integral, el malestar suele reaparecer con otras formas.

Por eso los procesos de autoconocimiento profundo no se basan en motivación rápida ni en técnicas aisladas, sino en un trabajo sostenido y cuidado.

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4 months ago | [YT] | 1