Jorge.nutricionista

Bienvenido. ¡La Nutrición es mi pasión! Soy Jorge Duarte Prada, Nutricionista y Dietista. En este Canal encontrarás información sobre Nutrición, suplementación, recetas y entrenamientos en casa. La información publicada está basada en la evidencia científica, siéntete libre de compartir. ¡Tendré invitados especiales!

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Welcome. Nutrition is my passion! I'm Jorge Duarte Prada, Nutritionist and Dietitian. In this Channel you will find information about Nutrition, supplementation, recipes and home workouts. The published information is based on scientific evidence, feel free to share. I'll have special guests!

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Jorge.nutricionista

Vamos con toda la actitud esta semana 💪 ¡Bienvenidos al canal!

1 month ago | [YT] | 12

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Jorge.nutricionista

Elige el tema para el siguiente vídeo:

1 month ago | [YT] | 9

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Jorge.nutricionista

youtube.com/playlist?list=PLE...

1 month ago | [YT] | 8

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Jorge.nutricionista

https://youtu.be/WaDrbmySsmA?si=PItS5...

1 month ago | [YT] | 10

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Jorge.nutricionista

Nuevo vídeo 📹 👇
https://youtu.be/XBAGfuDHai8?si=A-YaO...

2 months ago | [YT] | 9

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Jorge.nutricionista

💥 5 TIPS para dormir mejor en la noche:
📲 Evita pantallas 30-60 minutos antes de dormir.
🥗 Cena ligero y no tomes café después de las 3 pm. En la noche incluye infusiones de manzanilla o valeriana.
🛏️ Mantén la habitación oscura, fresca, ordenada y simpática.
⏰ Acuéstate y despiértate a la misma hora.
😮‍💨 Haz respiraciones lentas, Lecturas tranquilas, meditación y oración antes de dormir.

2 months ago | [YT] | 9

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Jorge.nutricionista

Feliz día a todas las madres 🫶
Disfruten los detalles, los postres y momentos sin cargo de consciencia.
El amor también se expresa a través de la comida, recetas, dulces, regalos 💐

2 months ago | [YT] | 11

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Jorge.nutricionista

Elige el tema para el siguiente vídeo 👇

2 months ago | [YT] | 11

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Jorge.nutricionista

Les comparto una playlist con preguntas y respuestas frecuentes 👇💥
youtube.com/playlist?list=PLE...

2 months ago | [YT] | 7

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Jorge.nutricionista

Les comparto el Top 5 de alimentos más ricos en MAGNESIO, HIERRO, PROTEÍNA Y CALCIO 👇 youtube.com/playlist?list=PLE...

3 months ago | [YT] | 9

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