Diario creativo, Journal Créatif®, journaling e crescita personale
Ciao, sono Barbara — formata nel metodo Journal Créatif® con Anne-Marie Jobin.
Questo spazio nasce dall’idea che ciascuna di noi custodisca un piccolo germoglio: una parte viva, sensibile e creativa che chiede solo di essere ascoltata per fiorire.
Qui esploriamo insieme creatività, benessere, journaling, diario creativo, e percorsi di crescita personale attraverso il metodo del Journal Créatif®: un approccio che unisce scrittura, disegno e collage per ritrovare se stessi, ispirazione e presenza.
Ogni settimana ti accompagno a rallentare e ascoltarti attraverso pratiche semplici e profonde, pensate per nutrire la tua vita interiore… proprio come si nutre un germoglio che diventa albero.
🌿 Cosa troverai nel canale:
- Esercizi guidati di diario creativo e journaling
- Pratiche di Journal Créatif® ispirate al lavoro di Anne-Marie Jobin
- Spunti di crescita personale e consapevolezza attraverso la creatività
il germoglio creativo
Questa pagina è nata da una carta dei tarocchi…
Lo sai che una carta può diventare un potentissimo prompt per il diario creativo?
Oggi ho estratto il Fante di Bastoni.
Parla di inizi, entusiasmo, piccoli rischi.
Invece di chiedermi “cosa significa?”, mi sono chiesta:
✧ Dove nella mia vita ho paura di iniziare?
✧ Che cosa vuole nascere ma lo sto trattenendo?
Ho lasciato che le risposte diventassero parole, colore, segni.
Il diario creativo è anche questo: trasformare un simbolo in esperienza viva.
✨ Ti piacerebbe provare questo esercizio?
4 months ago | [YT] | 3
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il germoglio creativo
Domani condividerò con voi una pagina del mio diario creativo che mi ha insegnato qualcosa di molto importante e mi ha fatto capire quanto sia prezioso ascoltarsi e dire ‘basta’ quando serve. Non voglio svelare troppo… guardate il video domani alle 8:00 per scoprirlo! 😉
4 months ago | [YT] | 3
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il germoglio creativo
Ti capita mai di sentire l’ansia salire all’improvviso?
A me sì.
E ho scoperto un gesto creativo semplicissimo che mi aiuta a tornare presente e nel corpo.
Domani condivido una pratica creativa semplice per calmare la mente 🙏🏻
Se ti va, scrivi nei commenti:
👉 in quali momenti senti più spesso l’ansia?
4 months ago | [YT] | 3
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il germoglio creativo
🎥 Preparando il prossimo video…
Nel canale Il Germoglio Creativo condivido piccoli esercizi di diario creativo e journaling creativo, semplici e accessibili, per prenderti cura di te.
Un invito a coltivare
✨ benessere
✨ calma
✨ serenità interiore
Non serve essere artisti né scrittrici.
Solo la voglia di sperimentare e ascoltarsi.
💬 Ti capita mai di usare la creatività per stare meglio?
Raccontamelo nei commenti 🌿
5 months ago | [YT] | 2
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