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Sou o DG, treinador, ex-atleta de fisiculturismo e dono de academia.
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Daniel Gimenes
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22 hours ago | [YT] | 5
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Daniel Gimenes
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🔥 TERÇA-FEIRA
CARDIO HIIT PARA PERDER BARRIGA | 10 MIN
Treino rápido para acelerar a queima de gordura
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🔥 QUARTA-FEIRA
DESAFIO HIIT
Treino para queimar muita caloria sem equipamentos
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🔥 QUINTA-FEIRA
TABATA 20 MINUTOS
Treino intenso para secar a barriga e definir o corpo
🔗 https://youtu.be/GzjAU5CxOgE
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🔥 SEXTA-FEIRA
TREINO EM PÉ PARA CHAPAR A BARRIGA
Sem impacto e sem colchonete
🔗 https://youtu.be/mSRwXOCsRNo
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🔥 SÁBADO
TREINO EM PÉ E SEM IMPACTO
Queime gordura e perca a barriga rápido
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1 day ago | [YT] | 7
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Daniel Gimenes
Você não está recomeçando do zero.
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2 days ago | [YT] | 9
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Daniel Gimenes
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5 days ago | [YT] | 6
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1 week ago | [YT] | 9
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Daniel Gimenes
Nem todo dia vai ser perfeito.
Mas todo dia é uma chance nova de fazer algo por você.
Se você leu isso, é o sinal pra continuar. ✨
1 week ago | [YT] | 17
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Daniel Gimenes
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💦 Treino intenso para queimar até 700 calorias
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🟨 QUARTA — HIIT SEM IMPACTO
⚡ Queime gordura sem pular
🔗 https://youtu.be/m76X0FzmGUc
🟩 QUINTA — PERNAS & GLÚTEOS COM HALTERES
🍑 Defina e fortaleça a parte inferior
🔗 https://youtu.be/5de90zLguWE
🟦 SEXTA — DESAFIO CHAPA BARRIGA
🔥 Treino rápido sem impacto
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🟪 SÁBADO — ABDÔMEN EM PÉ
💪 Sem colchonete e sem impacto
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1 week ago | [YT] | 15
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Daniel Gimenes
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1 week ago (edited) | [YT] | 24
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