Se Régénérer
Tu es hypersensible... et épuisé·e.
Et si quelque chose en toi demandait juste à être réactivé ?
Je m'appelle Gaëlle. Je partage des pratiques pour te reconnecter à ton énergie vitale et révéler la magie de ta haute sensibilité.
Méditations guidées · relaxation profonde · soin vibratoire · voyage sonore · routine énergétique · régulation du système nerveux
Je t'invite à découvrir mon univers.
⭐️ Ressources offertes et accompagnements → tout est dans les liens ci-dessous.
Se Régénérer
💌 Ici, j’aimerais vous inviter à un petit voyage différent… un voyage de rencontre.
J’ai créé un questionnaire de 5 minutes pour mieux comprendre vos besoins, vos envies, vos ressources intérieures.
Votre retour me permettra d’adapter mes pratiques et mes accompagnements afin qu’ils résonnent au plus près de ce que vous vivez.
🌿 C’est une façon de co-créer ensemble l’espace Se Régénérer.
👉 Pour participer, c’est par ici : forms.gle/gAiHQtta473EzCru5
Merci de tout cœur pour vos réponses 🙏
8 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Se Régénérer
Découvrez une sieste vibratoire de 10 minutes 🌱 : https://youtu.be/fchEyRYv0nM
✨ Même une courte pause peut vous aider à retrouver énergie et clarté. Créer un moment d’intériorisation dans votre journée permet de vous reconnecter à vos ressources intérieures, de laisser votre corps se détendre et faire ce dont il a besoin, et de vous laisser traverser par le flux naturel de la vie. 🌙💤
Fermez les yeux, respirez, laissez les sons et les vibrations vous emmener vers le calme…
Et vous, à quel moment de la journée aimez-vous vous accorder votre pause ressourçante ? 🕗🌞🌙 »
8 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Se Régénérer
🌱 Et si nous commençons la semaine en nous reliant à l’essentiel,
en laissant rayonner notre cœur ?
Aujourd’hui, je vous propose une routine énergétique douce de 6 minutes :
✦ Ouvrir la poitrine
✦ Réveiller l’énergie du Cœur
✦ Apaiser le système nerveux
La qualité de notre journée est souvent teintée par la manière dont nous la commençons.
Prendre quelques minutes le matin pour s’étirer, respirer et revenir en soi… ce n’est pas du temps perdu. C’est au contraire en gagner : être plus centré, plus posé, plus relié à ce qui compte vraiment.
Depuis cet espace de présence, chaque geste, chaque rencontre prend une autre saveur.
🪷 Si vous cherchez de l’inspiration pour bien démarrer vos journées avec des mouvements énergétiques, découvrez la playlist L’élan du jour :
www.youtube.com/playlist?list...
“Chaque matin, nous renaissons. Ce que nous faisons aujourd’hui est ce qui importe le plus.” Bouddha
9 months ago | [YT] | 1
View 0 replies