Ecole 5.3 + Dr Yann Rougier

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1 day ago | [YT] | 0

Ecole 5.3 + Dr Yann Rougier

3 élèves. 3 témoignages. 1 seul point commun :
Elles ont osé se lancer avec leurs bêta-testeurs. Et ça a tout changé.

2 days ago | [YT] | 0

Ecole 5.3 + Dr Yann Rougier

youtube.com/shorts/03Rb-7W3IMY

3 days ago | [YT] | 0

Ecole 5.3 + Dr Yann Rougier

youtube.com/shorts/_qyg8BBMAR0

4 days ago | [YT] | 1

Ecole 5.3 + Dr Yann Rougier

youtube.com/shorts/oxjfsAHwQis

5 days ago | [YT] | 2

Ecole 5.3 + Dr Yann Rougier

Tu es en train de te lancer comme coach et tu bloques sur quoi ?

6 days ago | [YT] | 3

Ecole 5.3 + Dr Yann Rougier

🔥 NOUVEL ÉPISODE – Dr Rougier x Métamorphose • Spécial Hiver ❄️

Le Dr Yann Rougier, expert en neurosciences appliquées et cofondateur de l’École 5.3, dévoile aujourd’hui le 4ᵉ épisode de sa collaboration exclusive avec le podcast Métamorphose 🌿

🎧 Épisode #4 – “5 conseils pour une immunité au top cet hiver”

Fatigue saisonnière, variations de température, baisse de lumière… l’hiver met notre organisme à rude épreuve.
Dans cet épisode, le Dr Rougier partage 5 conseils essentiels, simples et naturels, pour renforcer vos défenses et traverser la saison froide en pleine vitalité ❄️💪

📅 Disponible dès aujourd’hui sur la chaîne Métamorphose

#Métamorphose #DrRougier #Ecole53 #PleineSanté #Immunité #Hiver #BienÊtre #Podcast #Vitalité #Neurosciences

5 months ago | [YT] | 16

Ecole 5.3 + Dr Yann Rougier

🔥 NOUVEL ÉPISODE – Spécial Hiver avec Dr Rougier x Métamorphose ❄️

Le Dr Yann Rougier vous retrouve pour le 3ᵉ épisode de cette série hivernale passionnante 🌿

🎧 “5 pistes pour bien gérer son stress et se sentir relax en hiver”

L’hiver met votre système nerveux à l’épreuve ? Dans cet épisode ultra concret, le Dr Rougier partage 5 stratégies clés pour mieux gérer le stress, renforcer votre stabilité émotionnelle et retrouver une énergie plus sereine ✨

📅 Disponible dès aujourd'hui sur la chaîne YouTube Métamorphose

#Métamorphose #DrRougier #Ecole53 #GestionDuStress #Hiver #PleineSanté #Podcast

6 months ago | [YT] | 18

Ecole 5.3 + Dr Yann Rougier

🔥 NOUVEL ÉPISODE – Dr Rougier x Métamorphose • Spécial Hiver ❄️

Le Dr Yann Rougier, expert en neurosciences appliquées et cofondateur de l’École 5.3, dévoile aujourd’hui le 2ᵉ épisode de sa collaboration exclusive avec le podcast Métamorphose 🌿

🎧 Épisode #2 – “5 clés pour limiter la prise de poids en hiver”

Entre froid, fatigue et envies de réconfort… l’hiver peut facilement bousculer notre équilibre. Dans cet épisode, le Dr Rougier partage 5 clés simples, naturelles et efficaces pour garder la maîtrise, préserver votre énergie et rester aligné avec votre bien-être ✨

📅 Disponible dès aujourd'hui sur la chaîne Métamorphose

#Métamorphose #DrRougier #Ecole53 #PleineSanté #Hiver #BienÊtre #Podcast #Poids #Vitalité #Neurosciences

6 months ago | [YT] | 19

Ecole 5.3 + Dr Yann Rougier

Et si tu prenais 1h aujourd’hui pour comprendre ton corps, ton mental et tes émotions ?

🧠 Conférence Pleine-Santé & Neurosciences avec le Dr Rougier – en direct aujourd’hui !

🗓️ Lundi 10 novembre
⏰ 12h45 – 14h00
📍 Sur la chaîne YouTube École 5.3 + Dr Yann Rougier

🎙️ Avec le Dr Yann Rougier
Médecin spécialiste, passionné de neurosciences appliquées et créateur des 5 Facteurs du Vivant, il t’explique comment retrouver une cohérence entre ton corps, ton mental et tes émotions.

🧩 Cette conférence s’inscrit dans la Vision Pleine Santé de l’École 5.3, où la science, le bon sens et l’humain se rejoignent.
Des outils simples, des explications claires et des clés concrètes pour reprendre la main sur ton énergie et ton équilibre.

🧘‍♀️ Ces conférences ont lieu chaque premier lundi du mois, en direct sur YouTube — un rendez-vous pour nourrir ta Pleine Santé et mieux comprendre les 5 Facteurs du Vivant : respiration, nutrition, détox, relaxation, émotions.

🎥 Rendez-vous à 12h45, en live sur YouTube !


🔔 Abonne-toi à la chaîne et active la cloche pour être notifié des prochaines conférences mensuelles.

#PleineSanté #Neurosciences #Méthode53 #YannRougier #Ecole53 #BienÊtre #Vitalité

6 months ago | [YT] | 3