A mente não se revela apenas no que você pensa conscientemente.
Ela aparece nas repetições, nos vínculos, nos sintomas, nos medos e nos silêncios que você tenta evitar.
Há pessoas que não estão exatamente em colapso, apenas distantes de si mesmas. Continuam funcionando, produzindo, sustentando rotinas… mas, já não conseguem se reconhecer na própria existência. Neste vídeo, falo sobre o sofrimento imperceptível de quem aprendeu a sobreviver tão bem que esqueceu como viver. https://youtu.be/wPWsxqf-QzQ
Tem gente que não está exatamente triste, apenas ausente de si mesmo. Continua funcionando, cumprindo rotinas, sustentando expectativas… mas, já não consegue se sentir dentro da própria vida. Penso que talvez o maior cansaço não venha do excesso de tarefas, mas do excesso de tempo vivendo distante de quem se é.
A mente não diz verdades, ela conta histórias rápidas, cheias de medo, memória e interpretação.
O problema não é pensar, é acreditar sem questionar.
Nem tudo que você pensa é real.
Às vezes é só a sua mente tentando dar sentido ao que você ainda não conseguiu elaborar.
Aprender a viver é, em parte, aprender a não se identificar tão rápido com tudo que passa na sua cabeça.
A mente nem sempre diz a verdade, muitas vezes ela cria histórias para nos proteger, mas que acabam nos limitando. Quando acreditamos nessas narrativas sem questionar, começamos a sabotar nossa própria vida. Nem tudo que você pensa é real… e talvez a sua liberdade comece quando você aprende a não se confundir com a própria mente.
Que tipo de existência é possível quando, para manter o outro satisfeito, você precisa se retirar da cena protagonista da tua própria vida para fazer o que é do desejo do outro, mas não do teu? Quer agradar o tempo todo a todos? Diante disso, talvez você não perde o outro… mas vai se perdendo.
Caio Fernando de Araújo Psicólogo - CRP - 02/26054 Psicoterapia - WhatsApp - (81)9-86213022
Eu não vou viver por você, nem decidir por você. Mas eu posso te ajudar a sustentar isso que você sente, a olhar pra isso sem fugir, sem se abandonar no meio do caminho. Tem coisas na vida que não desaparecem, mas podem ser atravessadas de outro jeito. E talvez o que esteja faltando não seja força, mas alguém ao seu lado enquanto você encontra a sua. Caio Fernando de Araújo Psicólogo - CRP - 02/26054 Psicoterapia - WhatsApp - (81)9-86213022
Penso que o psicólogo implicado no processo de terapia do seu paciente não expulsa pensamentos ruins como se fossem simples invasores indesejados. É preciso escutar, escutar e escutar o que, nesses pensamentos, encontrou abrigo dentro deste paciente. Um pensamento não se repete por acaso. Ele insiste porque em algum ponto da história do sujeito, fez sentido, ofereceu uma resposta, sustentou algo que ainda não tinha podido ser elaborado. Digo sempre que o profissional precisa ter muita disposição para investigar e investigar tal fenômeno é deixar de lutar contra os pensamentos dele (do paciente) e começar a escavar o solo onde aquilo criou raiz. Não se trata do pensamento em si, mas daquilo que ele encobre, protege ou tenta dizer sem conseguir. E é nesse movimento, menos de combate e mais de escuta, que algo pode se deslocar. O deslocamento acontece estimulando o paciente ao encontro com o que de fato está lhe atravessando. Caio Fernando - Psicólogo - CRP 02/26054 Psicoterapia - WhatsApp - (81)9-86213022
Mente Aberta em Psicologia e áreas afins
A mente não se revela apenas no que você pensa conscientemente.
Ela aparece nas repetições, nos vínculos, nos sintomas, nos medos e nos silêncios que você tenta evitar.
https://youtu.be/6hFrWoTcws8
2 weeks ago | [YT] | 1
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Há pessoas que não estão exatamente em colapso, apenas distantes de si mesmas. Continuam funcionando, produzindo, sustentando rotinas… mas, já não conseguem se reconhecer na própria existência. Neste vídeo, falo sobre o sofrimento imperceptível de quem aprendeu a sobreviver tão bem que esqueceu como viver.
https://youtu.be/wPWsxqf-QzQ
2 weeks ago | [YT] | 0
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Tem gente que não está exatamente triste, apenas ausente de si mesmo. Continua funcionando, cumprindo rotinas, sustentando expectativas… mas, já não consegue se sentir dentro da própria vida. Penso que talvez o maior cansaço não venha do excesso de tarefas, mas do excesso de tempo vivendo distante de quem se é.
https://youtu.be/-YCpe72ve20
2 weeks ago (edited) | [YT] | 0
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Uma conversa com a psicanalista Renata Ramos
1 month ago | [YT] | 1
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A mente não diz verdades, ela conta histórias rápidas, cheias de medo, memória e interpretação.
O problema não é pensar, é acreditar sem questionar.
Nem tudo que você pensa é real.
Às vezes é só a sua mente tentando dar sentido ao que você ainda não conseguiu elaborar.
Aprender a viver é, em parte, aprender a não se identificar tão rápido com tudo que passa na sua cabeça.
https://youtu.be/FsVASJ9T7HA
1 month ago | [YT] | 0
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A mente nem sempre diz a verdade, muitas vezes ela cria histórias para nos proteger, mas que acabam nos limitando. Quando acreditamos nessas narrativas sem questionar, começamos a sabotar nossa própria vida. Nem tudo que você pensa é real… e talvez a sua liberdade comece quando você aprende a não se confundir com a própria mente.
https://youtu.be/sTdxPoDwsp8
1 month ago | [YT] | 0
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Que tipo de existência é possível quando, para manter o outro satisfeito, você precisa se retirar da cena protagonista da tua própria vida para fazer o que é do desejo do outro, mas não do teu?
Quer agradar o tempo todo a todos? Diante disso, talvez você não perde o outro… mas vai se perdendo.
Caio Fernando de Araújo
Psicólogo - CRP - 02/26054
Psicoterapia - WhatsApp - (81)9-86213022
1 month ago | [YT] | 1
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Eu não vou viver por você, nem decidir por você. Mas eu posso te ajudar a sustentar isso que você sente, a olhar pra isso sem fugir, sem se abandonar no meio do caminho.
Tem coisas na vida que não desaparecem, mas podem ser atravessadas de outro jeito. E talvez o que esteja faltando não seja força, mas alguém ao seu lado enquanto você encontra a sua.
Caio Fernando de Araújo
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1 month ago | [YT] | 2
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Penso que o psicólogo implicado no processo de terapia do seu paciente não expulsa pensamentos ruins como se fossem simples invasores indesejados. É preciso escutar, escutar e escutar o que, nesses pensamentos, encontrou abrigo dentro deste paciente.
Um pensamento não se repete por acaso. Ele insiste porque em algum ponto da história do sujeito, fez sentido, ofereceu uma resposta, sustentou algo que ainda não tinha podido ser elaborado.
Digo sempre que o profissional precisa ter muita disposição para investigar e investigar tal fenômeno é deixar de lutar contra os pensamentos dele (do paciente) e começar a escavar o solo onde aquilo criou raiz. Não se trata do pensamento em si, mas daquilo que ele encobre, protege ou tenta dizer sem conseguir. E é nesse movimento, menos de combate e mais de escuta, que algo pode se deslocar.
O deslocamento acontece estimulando o paciente ao encontro com o que de fato está lhe atravessando.
Caio Fernando - Psicólogo - CRP 02/26054
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