Nitya

Przez lata, po każdym spotkaniu i każdym odosobnieniu, słyszałam od Was podobne pytanie.

Brzmiało różnie, ale chodziło właściwie o to samo: jak wrócić do domu, do pracy, do rodziny i nie zgubić tego, co zostało zobaczone na satsangu? Jak praktykować Obecność, kiedy codzienność wraca z pełnym impetem?

To nie jest pytanie o technikę ani o jedną złotą radę. Raczej o ciągłe przypominanie sobie tego, co w istocie jest bardzo proste.

Bo choć Obecność jest zawsze tutaj, pośpiech świata, nasze codzienne sprawy i stare tendencje sprawiają, że często o tym zapominamy.

Satsang, szczególnie na początku, potrzebuje regularności. Potrzebuje stałego powrotu do tego, co w nas pierwotne, ciche i niezmienne.

Praktykujemy tak długo, jak długo praktyka jest potrzebna. A stawką jest tutaj nasze poczucie spokoju, zakorzenienia i wolności.

W tym sensie można powiedzieć, że sama praktyka jest oświeceniem.
Szukałam odpowiedzi na to pytanie również w tym, czego sama kiedyś potrzebowałam.

Miejsca, do którego można wracać.
Przestrzeni, w której można być razem z innymi ludźmi, którzy patrzą w tę samą stronę.

Tak powstała Wspólnota Nitya.

Znajdziesz tutaj satsang na żywo ze mną raz w miesiącu, cotygodniowe spotkania sangi online, wspólną medytację i słuchanie nagrań satsangu, bibliotekę nagrań z minionych odosobnień i spotkań miejskich, medytacje i łagodną jogę do samodzielnej praktyki oraz przestrzeń kontaktu między spotkaniami.

To nie jest kurs ani program z etapami.
To wspólna przestrzeń, do której można wracać.

Jeśli byłaś lub byłeś na spotkaniu albo odosobnieniu, Wspólnota jest naturalną kontynuacją.
Jeśli znasz mnie z internetu i czujesz, że chcesz wejść głębiej w ten przekaz, tutaj jest na to miejsce.

Jesteśmy w tym razem.

Do Wspólnoty Nitya można dołączyć tutaj:
nitya.pl/wspolnota/

4 days ago | [YT] | 50

Nitya

Zapraszam Cię na weekend medytacji i Satsangu w Krakowie.

To dwa dni, w których można zobaczyć, co zostaje, kiedy znika pośpiech i ciągła analiza.
Spotkamy się w medytacji i satsangu, która nie wymaga od nas żadnej szczególnej wersji siebie.

📅 20-21 czerwca 2026
📍 Kraków

To spotkanie jest dla osób, które odczuwają
• zmęczenie ciągłym szukaniem siebie
• potrzebę zatrzymania codziennego pędu
• nadmiar bodźców i stresu
• poczucie, że gdzieś po drodze zgubiły spokój
• ciekawość, czy można żyć z mniejszym napięciem w środku

Podczas wspólnej praktyki skierujemy uwagę do miejsca, w którym nie trzeba nic osiągać ani naprawiać. To spotkanie w którym powrót do siebie nie wymaga wysiłku ani kontroli. Wspólnie skierujemy uwagę ku rozpoznaniu źródła wewnętrznej siły i spokoju.

•

„Nieważne, jak głęboko zechcesz poznawać siebie.
Nigdy nie dojdziesz tam, gdzie już jesteś.”

Zapisy na stronie (link w komentarzach)

5 days ago (edited) | [YT] | 78

Nitya

Większość z nas żyje w trybie, którego nawet świadomie nie wybrała.
I gdzieś po drodze pojawia się pytanie - kiedy właściwie będę mieć czas dla siebie?
Nie chodzi o urlop, ale o chwilę, w której głowa naprawdę się zatrzymuje.

Satsang jest właśnie miejscem na zatrzymanie.
Nie tłumaczy, jak masz żyć.
To przede wszystkim spotkanie ze sobą, z naszą najgłębszą istotą.

W tej przestrzeni ciało i umysł mogą odpocząć od nadmiaru bodźców.
To czas dla ciebie, jeśli chcesz sprawdzić, czy można żyć trochę prościej.

W niedzielę, 24 maja o 12:30, możesz dołączyć do bezpłatnej transmisji Satsangu w Poznaniu na YouTube.
To spotkanie jest otwarte dla każdego.

Jeśli chcesz dostać powiadomienie o starcie - zasubskrybuj kanał @NityaMeditation na YouTube i kliknij dzwoneczek.

1 week ago (edited) | [YT] | 113

Nitya

Kiedy ostatnio naprawdę odpocząłeś?

Jest taki rodzaj zmęczenia, którego nie rozwiążesz urlopem. Chwilę po powrocie jest tak samo - myśli nie milkną, tempo nie odpuszcza, a poczucie, że gdzieś gonisz, wraca.

Lipcowe odosobnienie „Powrót do siebie" jest zaproszeniem do czegoś innego niż kolejna przerwa od życia.


To siedem dni w pięknym ośrodku w otoczeniu lasów, gdzie przez chwilę można przestać być w ciągłym trybie działania. Nie ma tu żadnego specjalnego celu do osiągnięcia. Jest przestrzeń, w której naturalnie zwalniasz.

Czego możesz doświadczyć przez te siedem dni?
• zatrzymania w miejscu, gdzie nic nie goni,
• odpoczynku od ciągłego analizowania i reagowania,
• dystansu do myśli - bez walki z nimi,
• kontaktu z ciałem przez codzienną jogę,
• bliskości z naturą, która sama w sobie wycisza,
• grupy ludzi, którzy przyjechali z podobnym pragnieniem.

Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia z medytacją ani satsangiem. Wystarczy poczucie, że potrzebujesz prawdziwej przerwy - nie od pracy, ale od nieustannego trybu bycia w biegu i gonitwy myśli.

Jeśli masz wrażenie, że żyjesz trochę obok siebie - to odosobnienie może być dobrym miejscem, żeby żeby sprawdzić, czy można żyć trochę lżej.

Medytacja • Joga • Satsang
13-19 lipca 2026
Mazury
Link do zapisów w komentarzach.

1 week ago | [YT] | 89

Nitya

Telefon nie kradnie ci życia.

On tylko pokazuje, jak szybko oddajesz uwagę.

Wystarczy mały ekran, żeby człowiek zapomniał, że ma niebo nad głową a pod stopami ziemię.

Wystarczy jedno powiadomienie, żeby serce ruszyło jak pies na dźwięk miski.

I nagle cały wszechświat mieści się w dłoni.

Tylko że to nie wszechświat.
To mały teatr cudzych spraw.

Czyjeś życie.
Czyjaś opinia.
Czyjś dramat.
Czyjś błysk.

A ty znikasz w bardzo niewinny sposób.

Bez wielkiej decyzji.
Bez dramatu.
Bez świadomości, że coś właśnie oddajesz.

Po prostu jeden ruch palcem.
Potem drugi.
Potem kolejny.

I nagle jesteś wszędzie.
Tylko nie tu.

W czasach, w których wszystko próbuje nas porwać, najbardziej radykalne może być dziś:

nie dać się wciągnąć następnemu bodźcowi.

Zostać.

Przed kolejnym kliknięciem
😉

2 weeks ago | [YT] | 208

Nitya

Najbardziej męczący projekt
wszechczasów nazywa się „ja”.

I prawie nikt nie zauważa,
ile energii kosztuje jego utrzymanie.

Ja do ogarnięcia.
Ja do naprawienia.
Ja do uregulowania.
Ja do samorealizacji.

Ja, które ma być spokojne,
świadome, obecne,
atrakcyjne, skuteczne
i jeszcze naturalne.

Cały dzień w tle działa system:
czy dobrze reaguję?
czy jestem wystarczająco dojrzała?
czy już uzdrowiłam ten wzorzec?
czy moje życie idzie w dobrą stronę?

Nawet cisza zaczyna mieć KPI.

Medytacja ma mnie wyciszyć.
Oddech ma mnie zresetować.
Terapia ma mnie wreszcie wyprowadzić na prostą.

I wszystko może być pomocne.

Ale zobacz, jak subtelnie
stary lęk zakłada nowe ubranie.

Kiedyś chciał dobrze wypaść.
Dziś chce być „najlepszą wersją siebie”

Kiedyś kontrolował świat.
Dziś kontroluje proces.

Niedualność zaczyna się tam,
gdzie przestajesz poprawiać obraz siebie.

Na chwilę wypada z rąk
cały ten wewnętrzny panel sterowania.

I zostaje zwyczajność.

Siedzenie.
Oddech.
Dźwięk za oknem.
Ciało, które nie musi już niczego dowodzić.

Nie ma wielkiego finału.
Nie ma oklasków.

Za to jest spokój i chwila,
która nie musi już pracować
na twoją tożsamość.

Dołącz do spotkania na żywo
w Poznaniu 23-24 maja
Zapisy na stronie (link w komentarzach)

fot. Hoodckevitz

3 weeks ago | [YT] | 256