📧 Napisz, aby umówić się na spotkanie on-line, jeśli CHCESZ SCHUDNĄĆ: www.facebook.com/joanna.odchudzanie
💃 Dołącz do BEZPŁATNEJ GRUPY "Zdrowe Odchudzanie dla kobiet"
www.facebook.com/groups/odchudzanie.joanna
📥 Pobierz BEZPŁATNY E-BOOK:
https
📚 KSIĄŻKI wspierające Twoje Zdrowe Odchudzanie:
joannaodchudzanie.home.blog/sklep
✍️ Jak przygotować się do pierwszego spotkania z psychodietetyczką?
www.joannaodchudzanie.home.blog/przed-pierwsza-wizyta/
💰 Cennik spotkań on-line:
www.joannaodchudzanie.home.blog/cennik/
📧 Nasz e-mail:
odchudzanie.joanna@gmail.com
🎯 Subskrybuj nasz kanał 🙂
🛎️ Kliknij dzwoneczek, aby być na bieżąco z dietetyczno-psychodietetycznymi nowinkami.
📸 INSTA - POSIŁKI I PSYCHODIETETYKA
www.instagram.com/joanna_odchudzanie
#odchudzanie #slimming #zdroweodchudzanie #keto
🫒Zdrowe Odchudzanie - szybkie wyniki,proste zasady
Dzień dobry!!
Nowy przepis w shortsach - sprawdź opis 🙂
1 month ago | [YT] | 4
View 0 replies
🫒Zdrowe Odchudzanie - szybkie wyniki,proste zasady
Tworzyłam już różne wersje keto tradycyjnych ciast czy batonów. Co dalej? Który deser w wersji keto chcecie wypróbować najpierw?
1 month ago | [YT] | 3
View 1 reply
🫒Zdrowe Odchudzanie - szybkie wyniki,proste zasady
W rozmowach z kobietami widzę jeden schemat - chcą zmiany, ale są już zmęczone robieniem tego jak dotąd. Kolejna dieta? Kolejna próba ogarnięcia się? Kolejne zaczynanie od ograniczeń?
To już nie działa i Ty to czujesz. Jesteś przeciążona, masz rozregulowane jelita i energię, chcesz wrócić do lekkości, ale bez walki ze sobą i potrzebujesz procesu z głową?
Dlatego w czerwcu rusza Projekt Bikini. 30 dni resetu ciała, energii i relacji z jedzeniem. W trakcie realizujemy program C9, który przywraca ciału warunki do zmiany, bo kiedy ciało zaczyna lepiej trawić i regulować apetyt i odzyskuje energię to dopiero wtedy jakiekolwiek działania zaczynają mieć efekt.
I właśnie dlatego teraz, w kwietniu, zbieram listę kobiet, które są gotowe zrobić to mądrze. Nie na szybko i nie byle jak, tylko świadomie, z konkretnym planem i harmonogramem.
Ale!
To nie jest program dla każdego. Każdą osobę najpierw sprawdzam, czy to jest dla niej bezpieczne, czy ciało jest gotowe, czy to ma sens na tym etapie.
⏰ Liczba miejsc ograniczona, bo prowadzę ten proces osobiście, a interesuje mnie jakość pracy i autentyczne efekty.
Jeśli czujesz, że:
✨ masz dość zaczynania od nowa,
✨ Twoje ciało potrzebuje wsparcia, nie kolejnej kontroli,
✨ i chcesz wejść w lato z inną energią niż rok temu,
💬 zgłoś się przez formularz i sprawdź, czy możesz wziąć udział:
forms.gle/7dwuxwq2tRkyHYen9
Jeśli wszystko będzie spójne, zagwarantujesz sobie miejsce w projekcie czerwcowym. Odpowiem na Twoją wiadomość z informacją zwrotna, czy zostałaś zakwalifikowana. 🙂
Joanna
#oczyszczanieC9 #projektBikini #rozwojosobisty
1 month ago | [YT] | 4
View 0 replies
🫒Zdrowe Odchudzanie - szybkie wyniki,proste zasady
Dzień z życia z keto.
Dziś na przekąskę poszła keto chmurka truskawkowa. W weekend odbyło się u nas małe spotkanie urodzinowe męża, zatem i domowe ciasto niskowęglowodanowe. Na dziś zostały akurat 3 kawałki - dla każdego z nas 🙂.
Przepis na to ciasto już niedługo! Obserwuj kanał 🥰
A u Ciebie co dziś na talerzu? 🥰🥰
Joanna
#ketodzień #ketochmurka #ketocake
1 month ago | [YT] | 5
View 0 replies
🫒Zdrowe Odchudzanie - szybkie wyniki,proste zasady
Witajcie!
Pomyślałam, że raz na jakiś czas podzielę się z Wami tym, co jem. Tak dla inspiracji 🙂. Wielu pacjentów mówi mówi, że nie ma pojęcia, co jeść, dlatego to był impuls do rozpoczęcia takiej serii w miarę regularnie.
Mój dzisiejszy dzień Lowcarb 🩷
Śniadanie i obiadokolacja to zupa z domowym curry (z mleczkiem kokosowym), warzywami i piersią kurczaka, a pośrodku dnia jogurt grecki ze zmiksowanymi truskawkami, zmiksowanymi pistacjami i orzechami ziemnymi.
Mega pyszne i mega sycące 🥳
Co było u Ciebie na talerzu?
Joanna Psychodietetyczka
#ZdroweOdchudzanie #jadłospis #cojadłam
1 month ago | [YT] | 5
View 1 reply
🫒Zdrowe Odchudzanie - szybkie wyniki,proste zasady
Witajcie!
Nowy przepis na kanale 😍🥰. Dajcie znać, jak Wam smakuje, jak już zrobicie 🥰.
🩷
3 months ago | [YT] | 6
View 0 replies
🫒Zdrowe Odchudzanie - szybkie wyniki,proste zasady
Dzień dobry!
Jak minęły Wam Walentynki? Zrobiliście coś przyjemnego dla siebie? 😉
Ps - nowy przepis na kanale! Smacznego! 🩷
3 months ago | [YT] | 4
View 0 replies
🫒Zdrowe Odchudzanie - szybkie wyniki,proste zasady
Witajcie, Kochani!
Na kanale nowy przepis - tym razem przepyszne ciasto Brownie i smaku kawowo czekoladowym 😍😍.
youtube.com/shorts/XuHHWiAnNe...
Dla mnie najlepsze było następnego dnia 🥰. Dajcie znać, jak już zrobicie swoją wersję, jak Wam smakowało 🥰🥰🥰
Joanna,
Psychodietetyczka
4 months ago (edited) | [YT] | 7
View 1 reply
🫒Zdrowe Odchudzanie - szybkie wyniki,proste zasady
Drodzy Widzowie!
Życzę Wam wspaniałych, zdrowych i radosnych świąt ✨. Pamiętajcie, że zjedzenie kilku pierogów czy kawałka ciasta w święta nie jest niczym złym - pozwólcie sobie na to świadomie, bez objadania się, a raczej jako poczęstunek. Ale nie miejcie w tym świątecznym okresie wyrzutów sumienia - to jedyny taki czas w roku. 🤍
Dziękuję Wam za Waszą obecność na moim kanale - w przyszłym roku pojawią się tu nie tylko przepisy, ale także podcasty oraz filmy związane ze zdrowym odchudzaniem. Wierzę, że będę mogła pomóc w zdrowym odchudzaniu jeszcze większej grupie osób 💚.
Trzymajcie się ciepło!
Joanna,
Psychodietetyczka
5 months ago | [YT] | 3
View 0 replies
🫒Zdrowe Odchudzanie - szybkie wyniki,proste zasady
Kochani,
Zapraszam po nowy przepis - mini tort keto orzechowo kawowy 😊
Przepis dostępny w komentarzu pod nowym Shortsem. Daj znać, jak wykonasz to ciasto, jak Ci smakuje 🥰.
Joanna
6 months ago | [YT] | 4
View 0 replies
Load more