Anna Gugl M.Sc. - Darmgesundheit & Ernährung - Invidious

Anna Gugl M.Sc. - Darmgesundheit & Ernährung

Hi, ich bin Anna – Ernährungsberaterin, Ernährungswissenschafterin, Darmspezialistin und Yoga-Lehrerin. Ich habe auf meiner eigenen Reise gelernt, dass wahre Gesundheit von innen kommt – und ja, ein gesunder Darm ist die Grundlage.

Ich lade dich ein, mit mir auf eine spannende Reise zu gehen, bei der wir Ernährungswissenschaft und Spiritualität verbinden, um deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. Auf diesem Kanal teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen. Es erwarten dich inspirierende Themen rund um Ernährung, Yoga, Achtsamkeit und praktische Tipps, die dir helfen, ein ausgeglichenes und gesundes Leben zu führen immer mit Fokus auf deinen Darm.

Möchtest du eine individuelle, persönliche Ernährungsberatung mit Fokus auf deine Darmgesundheit? Dann schau gerne auf meiner Homepage vorbei dort findest du alle Angebote.

Komm mit auf die Reise und abonniere gerne meinen Kanal! ✨

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Retreatkochen in 🇦🇹 #nutritionist #gesundkochen #yogaretreat

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Die Basis in meinen Beratungen #ernährungsberatung

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Schwarzes Tahin #rezepte #selbstgemacht

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Retreatkochen Litauen #yogaretreat #retreatcook #guthealth

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Selbstfürsorge auch am Teller 🤍

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Knusprige Saatencracker #rezepte #einfach

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Iss deine Chiasamen richtig! #ernährungswissen

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Teamkochurs Salzburg #kochkurs #salzburg #ernährungswissen

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Happy Weltfrauentag ✨

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Histamin - das Chamäleon unter den Intoleranzen #histamin #histamineintolerance

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Wieso Prise Salz in den Kuchen? #ernährungswissen #nutritionscience

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Darmfreundlicher Teamkochkurs #kochkurs #salzburg

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Schoko Brownie ohne Proteinpulver #rezepte #schnell_lecker

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Brauchst du Supplemente wenn du dich gesund ernährst? #ernährungswissen

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Be your own best companion 🙌 #mindset #selfcare #selflove

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Die Power der Äpfel 🍎 #ernährungswissen

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Fastenzeit - dieses Jahr anders! #mindset #gesundheit #ernährung

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Schnelle ausgewogene Mahlzeit #rezeptideen #einfacherezepte

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Jeden Tag frisch kochen? #kochen

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Schnelles Weihnachtsdessert 🎄#rezepte #weihnachtsrezepte

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Energielos? #mikronährstoffe #energy

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Achte bei gekauften Keksen auf das! #ernährungswissen #ernährungswissenschaften

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Zimt - es gibt 2 Arten! #ernährungswissen

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Teamkochkurse in Salzburg

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Eisenwert gut - Ferritin niedrig? #mikronährstoffe #eisen

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Proteinreiche Veggie Lasagne ohne Soja #rezepte #gesundessen

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Bitterstoffe aus dem Supermarkt #nährstoffe #verdauung

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Achte bei Apfelessig auf DAS! #ernährungswissen #darmgesundheit

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Schatten Check ☀️

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Time out ⛰️

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Kochkurs für Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa, Reizdarm & Histaminintoleranz

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Karotten-Birnen Porridge #rezeptideen #einfacherezepte #darmgesundheit

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Porridge Basiszutaten vom DM #ernährungswissen #dm #darmgesundheit

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Butterschmalz für deinen Darm #ernährungswissen #darmgesundheit #ayurveda

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Hast du einen Reizdarm? #reizdarm #ibs #darmgesundheit

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1 Jahr täglich probiotische Bakterien und das passierte! #darmgesundheit #probiotika

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Kochkurs in Salzburg

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Proteinreich in den Tag starten #protein #breakfast #recipe

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Frisch, tiefgekühlt oder gefriergetrocknet? #ernährungswissen #science #vitaminc

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Einkaufstipps einer Ernährungswissenschafterin #ernährungswissen

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Dinkel-Cottage Cheese Fladen

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Sag das vor dem Essen… #essen #dankbarkeit

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🥕 Roh oder gekocht? 🥕 #ernährungswissen #nährstoffe

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Tiefkühlgemüse? #ernährungswissen #gemüse

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Histaminfreier Zucchini-Hummus #rezeptideen #histamin #einfachkochen

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Das PERFEKTE Darmmikrobiom #darmgesundheit #mikrobiom #ernährungswissen

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Paprika Farben - Unterschied #ernährungswissen

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Love yourself first 🤍 #selflove #mindset

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