Dr. Nigam's Health Care

अगर आप लगातार उदासी, खालीपन या थकान महसूस कर रहे हैं… इसे हल्के में न लें।

लगातार mood low रहना, नींद या भूख में बदलाव, पहले जिन कामों में खुशी मिलती थी उनमें मन न लगना, या आत्महत्या जैसे विचार आना — ये अवसाद (Depression) के संकेत हो सकते हैं।

Depression कमजोरी नहीं है।
यह एक treatable mental health condition है।

सही समय पर counselling, psychotherapy और जरूरत पड़ने पर medication से व्यक्ति सामान्य जीवन जी सकता है।

चुप न रहें। मदद लें।

👨‍⚕️ Dr. Manish Nigam
MBBS, Dip. Med. Psy. (DPM – Mumbai)
Senior Psychiatrist & Sex Therapist

🏥 Dharohar – A Unit of Dr. Nigam’s Health Care Centre
📍 186 M Block, Opposite KK Degree College, Kidwai Nagar, Kanpur
📞 9415041225

#depressionawareness #mentalhealthmatters #drmanishnigam #psychiatristkanpur #dharoharhospitality

4 months ago | [YT] | 2

Dr. Nigam's Health Care

Ramadan Kareem from
Dr. Manish Nigam & Dr. Preeti Nigam

Wishing you and your family a month filled with peace, blessings, good health and spiritual growth.
May this holy month bring harmony, hope and countless blessings to all. 🤲✨

#RamadanKareem #BlessedRamadan #Ramadan2026 #PeaceAndProsperity #StayBlessed #HolyMonth #RamadanMubarak

4 months ago | [YT] | 3

Dr. Nigam's Health Care

Garmi ke mausam mein pregnancy ko chahiye extra care

Garmiyon mein dehydration, weakness aur heat exhaustion ka risk badh jata hai — especially pregnant women ke liye. Isliye kuch simple precautions follow karna bahut zaroori hai:

✔ Zyada paani aur nariyal paani piyen
✔ Halka, taaza aur poshtik khana khayen
✔ Dheele, sukhad kapde pehnen
✔ Tez dhoop se bachen
✔ Proper rest karein
✔ Chakkar, bukhar ya vomiting ho to turant doctor se milen

Healthy pregnancy ke liye seasonal care bahut important hai.

👩‍⚕️ Dr. Preeti Nigam
M.B.B.S., D.G.O., M.F.O.G.S.I.
Obstetrician, Gynecologist & Infertility Specialist

🏥 Dharohar – A Unit of Dr. Nigam’s Health Care Centre, Kanpur
📍 186 M Block, Opposite KK Degree College, Kidwai Nagar, Kanpur
📞 +91 9336211413 | 7651965048

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4 months ago | [YT] | 0

Dr. Nigam's Health Care

OCD (Obsessive Compulsive Disorder) – Sirf Safai Ya Aadat Nahi, Ek Mental Health Condition Hai

Bar-bar haath dhona, tala ya gas check karna, ek hi soch ka baar-baar aana, ya cheezon ko repeatedly count karna — yeh sab OCD ke symptoms ho sakte hain.

OCD ek treatable mental health disorder hai.
Sahi diagnosis, counselling, psychotherapy aur zarurat padne par medication se patient normal aur productive life jee sakta hai.

Mental health ko ignore na karein.
Samay par pehchaan aur treatment bahut zaroori hai.

👨‍⚕️ Dr. Manish Nigam
MBBS, Dip. Med. Psy. (DPM – Mumbai)
Senior Psychiatrist & Sex Therapist

🏥 Dharohar – A Unit of Dr. Nigam’s Health Care Centre
📍 186 M Block, Opposite KK Degree College, Kidwai Nagar, Kanpur
📞 9415041225

#ocd #mentalhealthawareness #drmanishnigam #dharoharhospitality #psychiatristkanpur

4 months ago | [YT] | 2

Dr. Nigam's Health Care

स्तनपान के लाभ – माँ और शिशु दोनों के लिए अमूल्य वरदान

स्तनपान शिशु को प्राकृतिक पोषण, एंटीबॉडीज़ और बेहतर इम्युनिटी प्रदान करता है।
यह न केवल बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास में मदद करता है, बल्कि माँ के स्वास्थ्य के लिए भी अत्यंत लाभकारी है।

✔ प्राकृतिक पोषक तत्वों से भरपूर
✔ रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत
✔ आसानी से पचने योग्य
✔ SIDS के खतरे में कमी
✔ माँ में स्तन कैंसर के जोखिम को कम करता है

स्वस्थ माँ, स्वस्थ शिशु — यही हमारा उद्देश्य है।

👩‍⚕️ Dr. Preeti Nigam
M.B.B.S., D.G.O., M.F.O.G.S.I.
Obstetrician, Gynecologist & Infertility Specialist
Laparoscopic & Hysteroscopic Surgeon

🏥 Dharohar – A Unit of Dr. Nigam’s Health Care Centre, Kanpur
📍 186 M Block, Opposite KK Degree College, Kidwai Nagar, Kanpur
📞 +91 9336211413, 7651965048

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4 months ago | [YT] | 3

Dr. Nigam's Health Care

क्या आपको बार-बार घबराहट, बेचैनी या दिल की धड़कन तेज़ महसूस होती है?
इसे सिर्फ “तनाव” समझकर नज़रअंदाज़ न करें।

👉 यह Anxiety Disorder का संकेत भी हो सकता है —
जिसमें बिना कारण चिंता, सांस फूलना, चक्कर, नींद की परेशानी और शरीर में अजीब sensations महसूस होती हैं।

🧠 याद रखें:
Anxiety एक medical condition है, कमजोरी नहीं।
समय पर पहचान और सही इलाज से पूरी तरह काबू पाया जा सकता है।

अगर ये लक्षण बार-बार या लंबे समय से हैं,
तो Psychiatrist से सलाह लेना बेहद ज़रूरी है।


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5 months ago | [YT] | 1

Dr. Nigam's Health Care

पीरियड्स का दर्द अगर हर महीने असहनीय हो,
दर्द दवाइयों से भी न जाए,
या पेट–कमर–पैरों तक फैलने लगे—
तो इसे “normal” मानकर नज़रअंदाज़ करना खतरनाक हो सकता है।

👉 Endometriosis एक ऐसी स्थिति है जिसमें गर्भाशय की अंदरूनी परत जैसे टिश्यू शरीर के अन्य हिस्सों में बढ़ने लगते हैं, जिससे
🔸 तेज़ दर्द
🔸 सूजन
🔸 heavy / irregular periods
🔸 infertility जैसी समस्याएँ हो सकती हैं।

⚠️ याद रखें:
Severe period pain is a warning, not weakness.

समय पर जाँच और सही इलाज से जीवन की गुणवत्ता बेहतर हो सकती है।
जरूरत हो तो तुरंत Gynecologist से सलाह लें।


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5 months ago | [YT] | 0

Dr. Nigam's Health Care

ADHD सिर्फ “ध्यान न लगना” नहीं है!
यह दिमाग का एक attention regulation issue है, जिसे समझना बेहद ज़रूरी है।

ADHD बच्चों तक सीमित नहीं—यह adults में भी होता है, बस इसके लक्षण अलग हो सकते हैं।
✔ काम शुरू करना आसान, पूरा करना मुश्किल
✔ बार-बार ध्यान भटकना
✔ भूलना, बेचैनी, irritability
✔ focus और fast fatigue का combo

👉 सही पहचान, सही guidance और समय पर इलाज से जीवन काफी आसान हो सकता है।
अगर ये लक्षण रोज़मर्रा की ज़िंदगी को प्रभावित कर रहे हैं, तो विशेषज्ञ से सलाह ज़रूर लें।

— Dr. Manish Nigam
Senior Psychiatrist & Sex Therapist
🏥 Dharohar – A Unit of Dr. Nigam’s Health Care Centre, Kanpur



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#psychiatrycare #mentalwellbeing #focusissues #adhdinadults

5 months ago | [YT] | 2

Dr. Nigam's Health Care

On this National Women Physicians Day, we honor the dedication, compassion, and strength of women doctors who shape healthier families and stronger communities every day.

At Dharohar Hospital, we take pride in celebrating women physicians who heal with skill, lead with empathy, and inspire through service.

Here’s to the women who balance science with care and turn healing into a lifelong commitment.

Happy National Women Physicians Day 👩‍⚕️✨

— Dharohar Hospital
A Unit of Dr. Nigam’s Health Care Centre, Kanpur


#nationalwomenphysiciansday #womeninmedicine #womendoctors #healthcareheroes

5 months ago | [YT] | 2

Dr. Nigam's Health Care

घबराहट, बेचैनी, दिल की तेज़ धड़कन, सीने में जकड़न या बार-बार डर लगना—
इन्हें सिर्फ “नर्वसनेस” समझकर नज़रअंदाज़ न करें।

ये लक्षण Anxiety Disorder का संकेत हो सकते हैं।
समय पर पहचान और सही इलाज से anxiety को पूरी तरह control किया जा सकता है।

धराहर अस्पताल में अनुभवी Psychiatrist & Mental Health Specialist द्वारा
✔ सही diagnosis
✔ वैज्ञानिक उपचार
✔ गोपनीय और संवेदनशील परामर्श

🧠 मानसिक स्वास्थ्य भी उतना ही ज़रूरी है जितना शारीरिक स्वास्थ्य।
👉 आज ही विशेषज्ञ से बात करें—क्योंकि सुकून भरी ज़िंदगी आपका हक़ है।


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5 months ago | [YT] | 1