Sarai Alonso Nutricionistas

Entrevista a Sarai Alonso: La desinformación sobre salud, como dietas milagrosas, causa daño real a personas vulnerables. La falta de especialización y el afán de seguidores propagan mensajes peligrosos. Precaución ante quienes prometen resultados rápidos sin fundamento. #Desinformacion #SaraiAlonsoNutricionistas

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Entrevista a Sarai Alonso: Un atracón puede ser una forma de llenar un vacío de soledad. La comida ofrece calma inmediata, pero la culpa y las consecuencias llegan después. ¿Planificas tus atracones o surgen impulsivamente? #Atracones #SaraiAlonsoNutricionistas

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Entrevista a Sarai Alonso: Si una obsesión te limita, te aísla y priorizas la comida sobre tu gente, quizás no sea salud. Podría ser una enfermedad oculta tras una fachada socialmente aceptada. ¿Te reconoces en el control excesivo? #SaludExtrema #SaraiAlonsoNutricionistas

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Entrevista a Sarai Alonso: Tu humor, tus relaciones, tu vida... ¿están cambiando? A veces, un comentario o una frase te hacen 'click'. Ese es el momento de la introspección, de ver lo que se arrastra, de entender que algo pasa. #AutoConocimiento #SaraiAlonsoNutricionistas

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Entrevista a Sarai Alonso: Ansiedad y TCA. Una voz te controla, otra te libera. ¿Cómo encontrar la calma entre estas dos realidades internas? La respuesta podría sorprenderte. #AnsiedadTCA #SaraiAlonsoNutricionistas

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Entrevista a Sarai Alonso: el movimiento fitness, ¿cuidado o control? La línea es delgada. Sentirse mal por saltarse el gimnasio o un batido de proteínas revela una obsesión, no un hábito saludable. #FitnessObsesion #SaraiAlonsoNutricionistas

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Sarai Alonso Nutricionistas

Entrevista a Sarai Alonso, dietista-nutricionista especializada en psicología de la alimentación, sobre la realidad de los TCA, sus señales de alarma, el rol de la ansiedad, las redes sociales y la presión estética.
Sarai nos explica cómo identificar una mala relación con la comida, desmonta mitos y comparte herramientas prácticas para mejorar nuestra relación con la alimentación. Una entrevista profunda, cercana y muy necesaria. #SaraiAlonsoNutricionistas

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Entrevista a Sarai Alonso: Claves de la Psiconutrición para una Alimentación Consciente

4 months ago | [YT] | 0